ODZYWKI

masz racje moze te odzywki dieta dobry trening i duzo rowerku i brzuszkow wystarczy ... :)

Jeśli chodzi o makaron zamiast ziemniaków to jest to sprawa indeksu glikemicznego (makaron gotowany na półtwardo ma niższy niż ziemniaki pod każdą możliwą postacią). Przyrosty? Pisałem wcześniej, że dochodzi do 1 cm w obwodzie ramion w miesiąc. Jeśli wcina się odżywki (kreatyna + gainer) - to samo w 3 tygodnie. Reszta mięśni proporcjonalnie. [...]

Czyam i czytam nawet cale 5 stron przeczytalem i zdecydowalem ze zrobie sobie taki trening i mysle ze da dobre efekty, akurat mam 5 tyg wolnego wiec spokojnie moge cwiczyc mam pytanie czy z tym ciezatem na klate mozna zrobic tak wczesniej wyciskalem 12,10,8,6 i czy robic te kilka seri z tym ciezarem co wczesniej robilem 6 w dzielonym ?? i jeszcze [...]

Co do tego, ze jeden trening dziala na jednego a na innego nie to tak w polowie bym sie zgodzil. W koncu az tak bardzo sie nie roznimy od siebie. Te same mechanizmy u wszystkich ludzi powoduja wzrost miesni czyli mikrourazy wiec powinny byc podobne mechanizmy tworzace te mikrourazy czyli terning. Roznice tkwia w niuansach. Takie gadanie jest jak [...]

Co do tego, ze jeden trening dziala na jednego a na innego nie to tak w polowie bym sie zgodzil. W koncu az tak bardzo sie nie roznimy od siebie. Te same mechanizmy u wszystkich ludzi powoduja wzrost miesni czyli mikrourazy wiec powinny byc podobne mechanizmy tworzace te mikrourazy czyli terning. Roznice tkwia w niuansach. -- no to chyba pisalem [...]

Nigdy nie cwiczylem dzielonym i dla mnie jest on tak samo egzotyczny jak dla Ciebie moje HST. Ja rownierz martwie sie o tych , ktorych Ty uczysz a najbardziej o ich kieszenie. Ile juz przez Ciebie wydali na bialko i odzywki?

"Ja rownierz martwie sie o tych , ktorych Ty uczysz a najbardziej o ich kieszenie. Ile juz przez Ciebie wydali na bialko i odzywki?" Wypowiedz do yoshiego- ja bardziej bym sie bawial o osoby ktore cwicza na wlasna reke bez zadnej wiedzy a pozniej nauczaja innych jak maja cwiczyc -bez aluzji ;)

Bo pytania są zgoła nieprecyzyjne. Dieta: poczytaj. Profilaktyka: poczytaj. Odżywki: poczytaj. Odblok: poczytaj. Nie wiem dalej o co chcesz pytać i czego jeszcze nie wiesz.... Moim zdaniem i pewnie zdaniem znakomitej większości zdrowiej i mądrzej zrobisz jak kupisz zamiast tego wynalazku metanabol. Wątroba z pewnością będzie ci wdzięczna, mozna [...]

mozna nieco zmienic, na sniadanie sprobuj dodac jaja w formie jajecznicy, zamiast na dzien dobry ladowac proch z odzywki, mozesz chocby zrobic sobie zmacznego omleta z platkami i bananem. Musli kupne nie bedzie dobrym rozwiazaniem na redukcji niestety. zbyt duzo cukrow. posilek nr dorzuc garsc orzechow minimum jako przekaske. trzeci ok czwarty [...]

odzywki/suple poczekają- organizm musi sie zregenerować. twoj wybór- ja bym odpocząl nieco na twoim miejscu

łosoś sałatkowy mermaid 2 op po 200g 10 pln. wychodzi 25pln/kg. Jaja 'cztery zboza' 12 szt L z 9,99 na 4,99 oraz odżywki activlab 20% taniej %-)

łosoś sałatkowy mermaid 2 op po 200g 10 pln. wychodzi 25pln/kg. Jaja 'cztery zboza' 12 szt L z 9,99 na 4,99 oraz odżywki activlab 20% taniej %-) no super, ale może byś tak sklep podał? }:-(

Witam planuje kupić ten spalacz na pierwszą redukcje ale chciałbym dodatkowo połączyć to z jakąś kreatynką co myślicie o moim pomyśle? to jest dział do opinii o suplementach - nie od zadawania pytań, takie kierujemy w dziale "odżywki, suplementy" :-) TomQ szybszy, a chcialem dobrze \-) Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-08-06 22:09:42

Peja nie ładował tylko yebał odżywki i nie ćwiczył i go zalało,a miał je za friko,a kase raczej ma skoro sponsoruje innych np Jotke.

pocwicz 2 tygodnie na sucho,po tym czasie wycisniesz z organizmu raczej max wiec łap sie za odzywki,po miesiącu sterolidy

Myślałem, że to się tyczy odżywki białkowej, jogurtu, banana i lnu mielonego. Len również możesz dodawać do samego Jogurtu, Płatków owsianych, sosów. Tak więc jajka i płatki jedź normalnie, a tamto możesz mieszać. Pzdr.. Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-06-16 17:56:27

no i wogole odżywki mam jeszcze i tego no shakera mam eheh

a czytałem ze gdzies na poczcie pekła koperta i wysypał sie biały proszek korwa pewnie odzywki szły do któregos z nas a tam zrobili kwarantanne badanie dikładne itd

witam all,naderwane sciegno popuściło jutro na trening Cybul08 thx za te odżywki ?? co to jest napisz do mnie na gadu

czesc czołem sprawa nietypowa no ale napiszę niebawem czeka mnie mega ciężka operacja po której nie będe mógł normalnie jeść, ponieważ będe miał zadrutowane zęby. W związku z tym obowiązywała mnie bedzie dieta absolutnie płynna. Pomyślałem ze z pomocą przyjdą mi odżywki . A więc, jako, że po operacji będe mega wykończony, strace sporo krwi i będe [...]