ODZYWKI

ja ostatnio jak kupowałem odżywki to sprzedawca poinformował mnie że w najbliższym czasie mają podrożeć gdyż wzroście vat na odżywki z 7% na 22% :(

z tym serem to hmmm nie za bardzo bo zawiera kazeine ktora przyswaja si ewolno a po treningu potrzebujesz czegos szybkoprzyswajalnego. Mozesz np zrobic zobie mega dobra paste. oto przepis:)): ser biały 250g szprotka w sosie pomidorowym(tunczyk w sosie wąłsnym + przecier pomidorowy) cebula(50-100g - jak lubisz:)) ogórek kiszony(ze 2-3 sredniej [...]

A Jak ! Odzywki ci nic nie dadza szczerze mówiac tak odrazu :P Nie dosc ze szmal wydajesz to prawde mówiac g**** z tego masz Chociaz u mnie (UK) odzywki nie sa takie drogie to i tak nie ma sensu kupowac :D

dlatego sie pisze że dieta to podstawa bo odzywki to jedzenie w prosszku a po co kupowac odżywki jak mozna jeść.

Slayer of - czekamy az odzywki dojda,niewiem czemu tak dlugo to trwa. P.S.Smak odzywki truskawkowy,data waznosci 25.04.09 bialko jets w nowe w folii Zmieniony przez - bladesc w dniu 2007-06-04 22:22:06

polecam stopinowe przejście z 3 do 4 treningów w tygodniu, jeżeli duża cześć swojego czasu jesteś w domu to wtedy polecam spożywanie posiłków zamist odżywek, masz czas na przygotowanie posiłków i czas na ich spożywanie; poprzez spożywanie pełnowartościowych posiłków nie będziesz musiał wydawać zbyt dużej kwoty pieniędzy na odżywki. kreatyna: po [...]

no dzięki Seba podniosłeś mnie na duchu, już myślałem że będę musiał sobie wkręcac że chociaż placebo jest haha ale podobno polskie odżywki mają krótszy 'zapasowy' termin ważności niż zagraniczne, czy to zależy od konkretnej odżywki.. ?

Jestem szczesliwym posiadaczem dwuch nowych miarek (jedna do carba a druga do bialka) i nienarzekam nato zeby sie kruszyly - moze poprostu za duzo sily wkladasz przy dawkowaniu odzywki. Fakt faktem ze te miarki to nic specjalnego ale one maja sluzyc tylko dawkowaniu odzywki

1.WIEK:24 2.WAGA:87 3.WZROST:196 4.WYMIARY: -Biceps:42 -Klata:? -Udo:? -Talia:? 5.STAZ NA SILOWNI:3 lata z przerwami 6.CEL SUPLEMENTACJI:przyrost masy 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:kreatyna białko przedtreningówki 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść [...]

sprecyzuj pytanie... Chodzi ci oto czy/ze same odzywki spowoduja rozwoj masy miesniowej? Odpowiedz jest rozlegla. Ale jest tez taka prawda jezeli chodzi o odzywianie. Ze odzywki sa tylko uzupelnieniem dobrej diety i w rzadnym wypadku jej nie zastapia! ----------------------------- DuckmAn Pozdrawiam. "Staram sie byc najlepszy..."

1 .WIEK:22 2 .WAGA:85 3 .WZROST:180 4 .WYMIARY: -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI:10msc 6 .CEL SUPLEMENTACJI:siła 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:1 cykl mono 2.cykl cell pump +NOZ IV + MONO 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10 [...]

faftaq nie mam zamiaru z tobą konkurować..takie jest moje zdanie i jakiś kilkuset osób u mnie w mieście, skoro nie ma twoim zdaniem czegoś takiego jak dawkowanie na kilogram masy ciała ...to muszę ci doradzić że jeszcze wiele gazet przed tobą i postów na forum, widocznie czegoś nie doczytałeś ..popytaj ludzi to ci powiedzą jak brać odżywki, [...]

O 25kg. odżywki w jednym opakowaniu będzie ciężko ( kto to wszystko by nosił), opakowanie -worek jak karma dla psów Lepiej zamów sobie hurtową ilość np.25X1kg. albo 4 duże opakowania po 7kg. np. MegaMass (lub jak chcesz innej odżywki, której nie ma na naszym rynku)

Napewno nie we wszystkich klubach, a napewno nie w tych w których stać na Dietetyków. Napewno będą to odżywki pobudzające / energetyki. I jeśli masz na myśli najlepszych to napewno nie w polsce, zatem zagraniczne odżywki, i napewno cena nie mała. Zresztą to nie ten dział. Temat powinnien być w Piłce Nożnej czy Odżywkach. Poproś w administracji o [...]

2. 30g odzywki proteinowej 3. Łosoś świeży g 302 30 20 0 Makaron Pełne Ziarno g 207 9 1 41 4. jabłko, jogurt naturalny 5. krewetki oliwa chleb żytni razowy TAK WYSZŁO: Suma dobowa: 1628 kcal 123 g białka 60 g tłuszczu 146 g węglowodanów Sorry, że w takim formacie, wrzucę następnym razem jak trzeba! [...]

potrzebujesz 2g na kg białka z pożywienia, ale np nie masz możliwości i dostarczasz tylko 1.7g na dany kilogram (to i tak dobry wynik) ale chcesz te założone 2g, więc 0.3g na jedne kg masy musisz dać z odżywki, np przy wadze 60kg, 0.3x60=18g białka z odżywki.

K_PS nabijasz posty czy jak ? Nie zrozumiałeś to się nie udzielaj ;) Chodzi mi o odzywki które poprawia sprawność rozbudowy mięśni... Jakaś kreatyna z i białka ? Ja się na tym nie znam bo nigdy tego nie brałem i wzracam się do tych co biorą odzywki.

sorry, że nie napisałem tej ankiety od razu, jak jej mogłem nie zauważyć 1 wiek:18 2 waga:73 3 wzrost:185 4 .WYMIARY: -Biceps: ~33 -Klata: nie wiem -Udo: j/w -Talia: ~83 5 .STAZ NA SILOWNI: 6 miechów 6 .CEL SUPLEMENTACJI: uzupełnienie diety w niedobory białka 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: brak 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA [...]

dieta jest zawsze punktem wyjście; choćby nawet dlatego, ze nie wiadomo bez niej jaka i ile odzywki trzeba kupić, a bez zazębiania się tego wszystkiego, lacznie z wydatkami niemożliwe jest wlaściwie dopasować te czy inne suple/odzywki oczywiście mozna zgadywać ale czy to ma wielki sens...

[...] bierz 50g odzywki + chude mleczko ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał [...]