ODZYWKI

W olimpie w vitamin shopie ceny są takie same jak w sklepie na sfd, tylko tutaj promocję są i mozna cos dostac za free. Jedyne sklepy to tesco, paco(kiepury 5b, 1 maja 12, zana 72), olimp(vitamin shop i Go Sport), decathlon-ale tu niewielki wybór. No i w każdej siłce, praktycznie mozna kupic jakies odzywki, ale tam to raczej drogo.

Na Lipowej przy skrzyżowaniu z Chopina, schodkami w dół. Lepszej ceny w Lublinie nie znajdziesz, odżywki Olimpu, białko łowickie, ciuchy sportowe. Właściciel zna się na suplach, diecie i treningu, warto odwiedzić.

Suplementy diety to uzupełnienie składników, których brakuje w naszej diecie. Moim zdaniem w parkour zastosowanie mogą mieć odzywki takie jak kreatyna, BCAA i białko czy węglowodany. Kreatyna przede wszystkim umożliwia resyntezę ATP przy wysiłkach gdzie angażujemy ponad 100% naszych możliwości. Fakt ten przyczynia się to zwiększenia wytrzymałości [...]

Moim zdaniem zrobiłeś błąd. Przy 29cm w bicu, zamiast zainwestować w suple i dobrze jeść, to od razu wskoczyłeś na łatwiznę. To samo zrobiłbyś, a może i więcej na zwykłym prawidłowym odżywianiu. Szczycisz się, że z 29cm dobiłeś do 35, w Twoim wieku to taki wynik jest normalnością na samych parówkach z biedronki i ten koks ch.... co dał. Ja [...]

Uloz diete redukcyjna. Na poczatku wez 200 kcal na minus i stopniowow zwiekszaj do 500kcal (w zaleznosci ile chcesz schudnac). Do tego aeroby. Jesli chodzi o spalanie to tluszcz sie spala rownomiernie na calym ciele. Jesli chodzi o odzywki i suple to mozesz kupic bialko (bo raczej gainer nie bedzie potrzebny) dla uzupelnienia brakow w diecie, do [...]

bierz tighta 2 razy dziennie po jednej kapsulce jedna rano ( ja biore na czczo przed aerobami ale pije przed tym 30g odzywki bialkowej) druga kapsulke bierz jakies 6 godzin po pierwszej ale raczej nie pozniej niz po 17 bo mozesz miec problemy z zasnieciem najlepiej przed jakims treningiem (silownia, aeroby). W dni bez silowni rowniez bierz dwa [...]

jeszcze liczy sie chyba ilość przeczytanych ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

A z jakiej racji masz za darmo suplementy, jeśli to nie tajemnica? Aż tak bezinteresownych ludzi którzy zaopatruja kogoś w drogie odżywki nie znam. Można komuś sprezentować 1 czy 2 puszki ale Ty mówisz że wszystko masz free. Poza tym Bigger, bez urazy, lubię Cię, polemiki z Tobą sprawiaja mi przyjemność i wzbogacają [...]

pare postów o tym z ostatniego czasu... nie chce się czytać...a ćwiczyć Ci się chce?? Kreatyna?? 2004-01-21 21:19:04 Suplementacja KREATYNA 2004-01-21 13:40:39 Suplementacja kreatyna a odżywki 2004-01-21 01:01:39 Suplementacja KreatynaDAWKOWANIE 2004-01-18 17:12:25 Suplementacja Kreatyna w juniorskiej piłce nożnej...... 2004-01-18 15:00:14 [...]

nie chodzi mi o wiek,sam szybko zaczalem cwiczyc ale o te po***ane odzywki z filmu z burneika typu"trzeba robic bajceps" albo " nie ma o******lania sie" jak to slysze to krew mnie zalewa a najczesciej powtarzaja to pajace ktorzy ledwno co zaczeli cwiczyc wlasnie pod wplywem tych filmow i pewnie niedlugo ich przygoda z [...]

konskapyta wierz mi ze nie zaczalem cwiczyc pod wplywem tych filmow bo wtedy jeszcze nie wiedzialem kto to jest burneika ; ) Zaczalem ogolnie w wakacje 2010 roku , cos kolo tego, bo nie chcialem byc chudy itp ; ) ""Nie chcialem byc chudy"" w sensie ze chcialem zlapac troche miesa, nabrac wygladu sylwetki, stac sie silniejszym, [...]

no i jestem po zabiegach: laser + jonoforeza + magnetronic stostuje te wszystkie odzywki + zeel i nic ... zadnej poprawy :/ problemy mam z oboma kolanami, ale przeskakuje mi tez w innych stawach (szyja, lokcie) Juz bylem u kilku lekarzy ale zaden nie zechcial nawet sprobowac okreslic przyczyny.. tylko leczenie objawowe :/ Reumatyzm raczej [...]

odżywki obecnie nie, tylko witaminy. a HMB nie skutecznie i wpływy na tłuszcz nie ma, lekki spalacz w połowie dawki najlepsze rozwiązanie. pzrd/

na dwie, przed i po treningu. w DNT odpuść. Bierz przy ciężkich treningach. tylko pamiętaj, 1g BCAA a nie odżywki. Ile masz funduszy na bcaa?

Hmm, w sumie mam 400zł na miesiąc do wydania na różnego typu odżywki/kosmetyki itp. rzeczy. Aktualnie spożywam białko Nutrabolics Hyperwhey i mam jeszcze około 3kg zapasu, do tego witaminki z Olimpu ale to tylko 20zł więc w sumie myślę, że 150zł/msc maksymalnie na BCAA. A po treningu siłowym przed bieżnią czy ogólnie już po siłowym i bieżni. A w [...]

2) wiek 21 3) waga/wzrost 175 4) staż treningowy 2 lata+ 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy; bialko, gainery, shock, storm, fury, bcaa, black devil 7) stosowane wcześniej spalacze machine man 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od jak wyzej 9) ilość dni wolnych od kreatyny 30 10) informacje na temat [...]

Nie bierz tej deki bo ci nic to nieda . Wiecej te odzywki dadza .

rozpisz w 1 poscie dokładnie jak trening robisz i będzie git, staraj się zapotrzebowanie dostarczać z żarcia w większości i potem odzywki jak co.. jak wyliczyłeś 3400 to pewnie dobrze;) jak będzie zsa szybko szło czy coś to obetniesz/dodasz

Witam. W tym momencie ankieta jest lekko nie aktualna, jezeli chodzi o wymiary. Wyjechalem 7 miesiecy temu do Holandii bedac w trakcie cyklu (o tym napisze troche nizej). Na poczatku nie mialem wogole gdzie spac, po 3 tygodniach znalazlem prace, przeprowadzalem sie z 7-8 razy, ciagly stres, rosnace dlugi, brak jakiegos dluzeszgo przystanku, [...]

Odblokowanie wprawdzie prozaiczne, ale tego cyklu nie dokulalem do konca bo nie bylo sensu, i musialem przerwac w trakcie tj, okolo 11-12 tygodnia. W tym momencie zastanawiam sie nad kolejna BOMBKA, tylko taka od poczatku do konca. Mam 100% mozliwosci w tym momencie na trzymanie michy, jakich nie mialem bedac nawet w polsce. Postanowilem sobie ze [...]