ODZYWKI

Klasyczna jajecznica nie pasuje ? Omlet ? Kasza może być jak najbardziej. Dorzuć jakieś mięso czy porcję odżywki białkowej i będzie dobrze. Możesz też zblednować białko z owocami. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2016-03-31 20:45:01

Boldenon.... oxandrolon Pod Sw. to proponuje :) Taniej wyjdzie niż odżywki na cały rok a które masakrycznie ida pod SW. Na pewnym poziomie 100% nie starcza trzeba zrobić 1000% :)

No dieta niezla. Moglbys zmienic w drugim posilku to co podales na makaron/ryz (ale chleb tez jest ok) + tlusta ryba, ale to juz bardziej w celach zdrowotnych niz w celu przybrania masy. Poza tym III posilek to praktycznie tylko odzywka, jezeli sie nie wyrabiasz z jedzeniem to moze byc, ale jezeli tak to wrzuc tu jakis pelnowartosciowy posilek. Po [...]

Ze strony Organizatora W związku z usprawnieniem organizacyjnym, pierwsze 50 osób , które dokona opłaty zapisowej (30 zł - przelew na konto fundacji) otrzyma atrakcyjne pakiety startowe: koszulki okolicznościowe, energetyki, odzywki i niespodzianki od sponsorów. Opłata startowa w dniu zawodów wyniesie 50 zł. Nr konta: 06 1090 2590 0000 0001 3273 [...]

INFORMACJA DLA JUNIORÓW!!!!!!!!! DZIS URZAD MARSZALKOWSKI ZA POSREDNICTWEM TOMASZA KOMINKA PRZEKAZAL DLA 6 NAJLEPSZYCH JUNIOROW NAGRODY RZECZOWE I DO TEGO ODZYWKI SERDECZNIE DZIEKUJEMY !!!!!!!

jak zalezy ci na dobrym wspolczynniku jakosc/cena kupuj ovopol w mixie z np. matrixem albo hitec'em jak cie stac mozesz spozywac tylko markowe odzywki ja mam mixa I ain't a killa but don't push me

Nic dziwnego ze gosciu w sklepie tak powiedzial. Na pewno woli abys kupil odzywki od niego niz zamawial z netu

Rzeczywiście, trochę mało napisałem o moim wieku, stażu treningowym, itd. Mam 28 lat, 176 cm wzrostu, 77 kg wagi, biceps 41cm, klatka 110cm. Trudno okreslić mi staż treningowy, tj. zacząłem w 1999r. ale w ciągu tych lat miałem kilka przerw w regularnym ćwiczeniu, m.in. wojsko, brak motywacji po zastojach, spowodowanych brakiem doświadczenia i [...]

1. Temat założyłeś w dziale odżywki i suplementy. 2. Temat był głupi. 3. Temat był powielany setki razy. 4. Na pytanie odpowiedź została udzielona 1376624566 razy. Na pytanie zadane tutaj sam sobie teraz odpowiedz. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2013-05-22 22:08:53

Zły humor moze nie wynikać z diety, może to zwykły PMS ? na diecie najczęstszymi negatywnymi objawami są osłabienie i apatia, wtedy znaczy to że dieta jest zbyt restrykcyjna Co do białka - praktycznie w Twoim przypadku każda odżywka białkowa o zawartości od 80% białka wzwyż zda egzamin, nie potrzebujesz jakichs super-hiper izolatów. Kieruj sie [...]

nowe odzywki zawsze warto zaczynac od testow w malych opakowniach czasem tak bywa ze cos nie wspolgra z dana osoba :( jesli nieprzejdzie odstaw sprzedaj i zapamietaj zeby nie brac :D aha i pomsyl czy np cos jeszce nei zmienilo sie wokol ciebie ?? np proszek do prania mydlo it :D

nowe odzywki zawsze warto zaczynac od testow w malych opakowniach czasem tak bywa ze cos nie wspolgra z dana osoba :( jesli nieprzejdzie odstaw sprzedaj i zapamietaj zeby nie brac :D aha i pomsyl czy np cos jeszce nei zmienilo sie wokol ciebie ?? np proszek do prania mydlo it :D

Dieta dobra,bialko okazjonalnie,bo...niby z powodu b raku kasy mialbym usiasc na dupie,wywalic w cholere sztnage,lawke i obciazniki i nic nierobic? Bez przesady,jesli czyims celem nie jest masa za wszelka cene to i nie ma co przesadzac z suplami,odzywkami itp. A pozzatym takiej odzywki do najzdrowszych tez nie naleza.

Wypełnij szczegółowo ankietę, dopisz reszte potrzebnego info i dopiero bedzie można powiedzieć coś konkretnego. Suple/odżywki bez "diety" = strata kasy.

Witam:)He powiem tak jest bardzo dobrze:)A na czym jedziesz??Jakies odzywki??Pozdrawiam KLIMO

1 .WIEK: 17 2 .WAGA: 74-75 3 .WZROST: 176 4 .WYMIARY: Biceps: 36.5 -Klata: 107 -Udo: 59-60 -Talia: 69 5 .STAZ NA SILOWNI: 6 miesiecy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa miesniowa przy zachowaniu jak najestetyczniejszej sylwetki (patrz - 10%bf) 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: nic 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść [...]

no trening nie jest zly !! ale moglbys zaczac diete bialkowa i zainwestowac w odzywki a efekt sam zobaczysz !!!

piki1881: odżywki to nie wszystko;) Dieta jest ?

latwiej jest wzdac 300 zl niz 300 zl na tzdzien na taka diete ( ucze sie i jedyne siano to siano w granicach 200 zl z tego tankowanie auta i rozne inne rzeczy ktore martwie sie sam chocby OC itd nie mam zamiaru sie uzalac ale nie mowcie mi o diecie bo skoro by mnie na nia bylo stac to bym ja mial to nie takie proste w polsce gdzie jedynie moze [...]

jeszcze z osób których rad warto słuchać to napewno każdy mod w dziale suplementy i odżywki;) a co do cen supli - nie ma się co dziwić... rynek to rynek i supli też to dotyczy, jeśli kupujesz telewizor firmy krzak to chociażby miał 10dodatkowych funkcji to może kosztować tyle samo co lg albo samsung pozbawiony kilku bajerów bo płacisz za zaufanie [...]