ODZYWKI

dobra ,dobra wydalo sie zes skubnol celnikom z przemytu Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies ------------------------------ Szukasz [...]

Verona - jak będziesz na trennigu to pozdrów PM od nas (od małej Marysi :), Roberta i PAuli) Pozdrawiam **********.pl odzywki.pl - TE ADRESY TO GWARANCJA UDANYCH ZAKUPÓW

Jake odżywki brałeś?

Nikt z nas nie zna zaleceń lekarza co do wykonywania ćwiczeń, nikt z nas nie zna twego stanu zdrowia. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_%C4%86wiczenia_w_ci%C4%85%C5%BCy_i_w_okresie_po%C5%82ogu-t451674.html Pamiętaj wszystko po konsultacjach z lekarzem. Skonsultuj się z lekarzem i sie zapytaj czy mozesz pić odżywkę. Nie wiem po co odżywki dawać [...]

Tak, niskie węgle. Widocznie coś pomyliłem. Nie mogę za bardzo ulokować wszystkich węgli po treningu ponieważ o 7 rano mam zaprawę (jestem żołnierzem) i biegam 5km. Dwa razy w tygodniu mamy wf. Więc do pracy zabieram placki białkowe. Ten drugi posiłek, który rozpisałem to właśnie placki i jem je przez 8 godzin pracy w kilku porcjach. A urozmaicę [...]

[...] i schudnąć 12 .WYNIKI SILOWE; -Klata: ~95 -Przysiad: 120x2 myślę że przysiadłbym z 130-140 ale coś plecy odmawiają posłuszeństwa -Martwy ciąg: 165 13. CZY MASZ DIETĘ; ?: Mam. jest skuteczna 14.PRZECIWWSKAZANIA MEDYCZNE : brak 15. CZY STOSUJESZ ODZYWKI, SUPLEMENTY : aktualnie nic. ćwiczenia dynamiczne? czyli jakie? bo się nie znam za bardzo

A i jeszcze ostatnia sprawa i znikam :) 1.Po jakim czasie od dawki kreatyny mogę wypić kawę ? Chodzi o rano. Od razu po przebudzeniu 5g kreatyny prysznic i śniadanie to jakiś odstęp pół godzinny wystarczy ? 2.Zawsze po treningu jadłem banana + 40 g odżywki. Teraz mi się wtrynia kreatyna. Ile odczekać od dawki do banana z odżywką ? Słyszałem że [...]

Ale po co ci te białko? Białko to bardziej na redukcje. Jeśli chcesz łatać białkiem braki w diecie to napisz jaką masz tę diete. Ale generalnie braki w diecie łata się poprawieniem tej diety, a nie prochem. Odżywki (białka/gainery) nadają się tylko w porze po treningowej. Proporcje B/W dobiera się zależnie od typu budowy. Chudzielce mogą pić [...]

no to teraz sie udam do działu odzywki !! :D zeby wspomoc ten trening, a wy co myslicie na temat CrE2bolic(albo jakies cm2 czy v12) + jakies hmb a potem po cyklu glutamine np. NAG ?? co o tym myslicie, wiem ze to nie ten dziań ale moze ktos sie akurat stąd będzie znał :D

nawet przy 7g na kg mam problem zeby odrobine przytyc biorac odzywki.

W sumie nie byłaby to nowość - Olimp też ma przecież alternatywną markę Biogenix. Tylko, że się podpisuje pod nią. Natomiast ciekawi mnie ten patent z gramaturą w funtach... Mass Mutation nie znam, więc trudno mi powiedzieć na ile to dobry produkt. Wyczytałem w necie, że to coś podobnego do Mutant Mass, a ten jest bardzo popularny wśród gainerów. [...]

Nie koniecznie :) Nabiał,jaja... ale może masz to co ja... ja jestem uczulony na konkretne toksyny... które występują tylko w nabiale... Głównie na substancje chemiczną którą oczyszcza się mleko w celu usunięcia złych szczepów bakterii oczywiście nie wolno tego robić ale prawie wszyscy tak robią xD Polska... Co Ciekawe tą samą substancje [...]

napewno na koks za wczesnie ale powiem wam tak, koks nie jest jakims złem i po pewnym czasie ćwiczenia na siłowni bez niego nie zrobimy juz więcej masy czy nie dołożymy ciężaru. Wiele osób rolę supli szacuje zbyt wysoko wiadomo pomagają ale w jakim stopniu 1-2% ? jest to bardzo znikoma część sukcesu, z jednego nieudanego cyklu na kolejny cykl ma [...]

rozumiem ze po skonczonym cyklu przestales chodzic na silownie ? skoro to byly tylko dwa tygodnie to cos z kreatyna odpusc chcesz nabrac na masie to wez sie za diete zadne odzywki Ci nie pomoga przytyc jesli bedziesz zle jadl przy Twoich gabarytach nie trudno jest dostarczyc odpowiednia nadwyzke kalorii zapraszam do dzialu odzywianie

buehehe , mój pies nie biega po drzewach ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Odżywki zbędne na tym etapie, chyba że np. białko do uzupełniania braków w diecie, plan przeładowany

Wprowadź wszystkie odżywki do jadłospisu . W innym wypadku nie ma ci oceniać

wcale tego nie powiedziałam (HMB Ulltimate to super odzywka), stwierdziłam że należy kupować dobre odżywki u sprawdzonego żródła, a nie byle gdzie i przepłacać. Mimo tych wszystkich kosztów które wymieniłeś ( cło, transport i podatek) regułą jest że jak pojawia się dystrybutor na rynku to ta firma tanieje. Jak nikt nie ściąga jakiegoś towaru [...]

Dokladnie, znaczy te gainery i bialko to olac, najwazniejsza sprawa jest ta regeneracja, nie mogę sobie pozwolić na to, żeby nie mieć sily w robocie, dlatego potrzebuje cos co jest sprawdzone i da mi zaj**ista regeneracje, wiadomo ze sen i dieta to podstawa, do tego jakiś magnez, witaminy. Edit: Tylko pomóżcie mi wybrać jakies odzywki na [...]

Na odżywki/suple, w tym dość kosztowne masz, ale na dietę to już Cię nie stać? Za puszkę somatodrolu, pomijając, że to g**** kupisz źródeł węgli i tłuszczu na miesiąc(i pewnie jeszcze parę zł zostanie), którymi bez problemu uzupełnisz brakujące ~1000kcal. Dieta nie musi być droga. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2016-03-11 16:58:26