ODZYWKI

Zastanawiam sie co kupić: -System protein 80 (starczy na 47 dni)+Trec xxl (20 dni), czy -WPI (27 dni)+Carbo (30 dni) Cenowy wychodzi tak samo. Wszystko olimpu, poza XXl oczywiście

Witam trenuje piłkę nożna i chciałbym sie dowiedzieć jak najlepiej dawkować kreatyne(creatine maximize), aminokwasy(mega amino 3200) i do tego mam wiatminy(vita-min miltiple sport) z góry dziekuje za odpowiedz

Witam :) Mam troszkę nie typowe pytanie czy coś się stanie z otwartą puszką kreatyn i innymi odżywkami jeśli leżały około 6 mies?? Dodam że kreatyna była szczelnie zamknięta a inne nie koniecznie...

Witam. Rynek suplementów białkowych jest ogromny. Czy możecie polecić dobrą odżywke, czyste białko bez jakichkolwiek dodatków smakowych i słodzików. Chodzi mi o czyściutkie białeczko bez tej chemii.

Jakie polecacie odżywki W PROSZKU dobre na rzeźbe ??

Siema. Mam 14lat ćwicze ok 16-17 miesięcy. Mógłby mi ktoś doradzić jakie odżywki byłyby dla mnie najlepsze abym przybrał jak nawięcej na masie.

Witam zwracam się z nastepującym pytaniem jestem po 30, ćwiczę w domu trening domatora 4 razy w tygodniu potrzebuję kupić jakieś odżwyki i nie bardzo wiem jakie proszę o pomoc Pozdrawiam

Jak się kupuję produkty na SFD?Co trzeba zrobić kolejno?

Mam 16 lat. Trenuje już ok 5 miesięcy. Jestem dosyć chudy. Jakie są najlepsze odżywki na masę???

Witam;) mam pewien problem..a mianowicie od tygodnia jestem na cyklu odzywkowym i prawdopodobnie mam przepukline;/ nie wiem co mam robic.. co jezeli nie bede mogl cwiczyc? brac dalej odzywki czy nie? prosze o pomoc;)

Mam pytanie czy nowy no-xplode NT i cellmass NT są lepsze od starych wersji? Chodzi mi o działanie i efekty.

WITAM potrzebuje dobra odzywke przed sparingiem i ogolnie na wytrzymalosc i sile podobno reactor 3 jest dobry co polecacie ?

Czy ktos sie może orintuje jakie są ceny w Szkocji odzywek ? czy wychodza taniej niz w Polsce? pozdro haryb

Jak w temacie czy moglblbym juz zaczac brac jakies odzywki bialkowe, carbo, gain boliki, beta-karoteny, omega-3 itp. czy sa jakies ogranicenia wiekowe??

Witam przy treningu na rzezbe (w moim przypadku silowym) mozna brac odzywki typu AAKG ? Czy to w czyms moze przeszkodzic ?

Witam ;) posiadam taką oto suplementacje: wszystko od bsn -syntha 6 - Aminox - no xplode 2.0 - volumaize - celmass moje pytanie brzmi czy moge to wszystko brac a jesli tak to jak i kiedy z gory dziekuje za pomoc

Witam zacząłem ćwiczyć Muay thai mam we wtorek i czwartek . W domu od poniedzialku zaczynam drążek , pompki , brzuszki . Powiedzcie mi co sobie kupic najlepiej ?? waże 70kg przy 178cm

Cześć. Czy białko, kreatyne i bcaa można brać rok po otworzeniu jeśli jeszcze nie przekroczyło terminu ważności ? Zostało mi tak z 1 kg białka trochę kreatyny i prawie całe pudło bcaa, mogę to wcinać ?

witam, posiadam odzywki: bialko, weglowodany oraz gainer, czy moge to wszystko wymieszac do jednej butelki i wypic po treningu? czy musze osobno to miksowac?

Czytałem na forum, że przed zaczęciem brania kreatyny trzeba najpierw ćwiczyć na sucho przez chyba pól roku. A co z odżywkami białkowymi czy garnierami ? Czy je można brać jako uzupełnienie diety?