ODZYWKI

Pierwsze te odżywki, które podałem. Nie wymyśliłem ich tak sobie, ale jakimś forum zasłyszałem o nich - są to specyfiki w 90% złożone z białka, które jest niezbędne do rozbudowy mięśni.

można na nim smażyć, obli pewnie miała na myśli to abyś go dodatkowo jadła na surowo :-) bo jednak smażąc nie ma tych cennych wartości jakich daje surowy co to jest ta syntha patrząc na ilość cukru, który tylko może zaszkodzić @@-) jeśli odżywka, nie jemy odżywki z cukrem Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-10-27 17:55:12

po co bierzesz? wracając do tematu. Na dzień dzisiejszy najlpiej stosować BCAA: - zaraz rano po przebudzeniu w dawce 3-8g - 30 minut przed treningiem: -- przy diecie wysokowęglowodanowej -- 3-8g BCAA + 20-50g glukozy -- przy diecie niskowęglowodanowej -- 3-8g BCAA - podczas trenignu zmieszać 3-8g z wodą i zrobić z tego 8% roztwór (czyli przy [...]

Wy sobie jaja robicie jakieś ? W dziale strongman 10 prac dotychczas a w TS dopiero jedna !!! 500 zł na odzywki w sklepie to dla was mało zeby coś nakrecić z codziennych treningów.

szkoda ze to ostatnie konkursy fajne były super nagrody z kasą cienko a odżywki bardzo potrzebne bo zaczynam cykl na mase

Paweł Hehe no moze cos w tym jest ze za******lają Bo nieźle idzie wszystko Venc1Lq hehe nie no spoko kumpel tak samo mi powiedzial to dopiero jak na niego popatrzylem dziwnie to zrozumial ze zabrzmialo to "inaczej" P.S. hah wrocil moj brat i mnie juz zdołował... wywali 2000 na odzywki sobie a ja? Zmieniony przez - BdWiELKi w dniu [...]

no dobra, ale tak te michy to sa dalekie od 2600 kcal, o ktorych mowilas , ze gdzies tyle wychodzi ;-) ta z 8 grudnia co taka biedna? masz tam raz 50g odzywki w posilku>? serio? za duzo. zurawina Twoja co ma w skladzie? i mleko kokosowe? moze daj na poczatek 2200 w DT, 2000 w DNT jak będzie dalej waga rosla i obwody to po 2 tyg obetnij w DNT 10%, [...]

RÓŻNICA MIĘDZY ODŻYWKĄ A BALSAMEM: Balsam jest lekkim preparatem, bez specjalnych właściwości leczniczych czy regeneracyjnych. Jego zadaniem jest przede wszystkim wygładzenie warstwy łuskowej włosów, która po umyciu staje się szorstka – dzięki temu włosy łatwiej się rozczesują. Balsam wystarczy nałożyć na włosy na 1-3 minuty – [...]

Inne wskazówki: 1. nie trzyma się odżyki zaaaa dłudo, wystarczą 3 minuty 2. lepiej zaaplikować jej mniej niż więcej , włosy mogą potem być bardzo ciężkie 3. przed nałożeniem lepiej włosy podsuszyć 4. więcej odżywki wcieraj w końcówki włosów a nie w skórę!!! (ja popełniałam ten błąd) 5. no i naturalnie stosujemy preparaty do naszego typu włosów [...]

Żeby żel coś robił to nie słyszalam. Chyba są takie żele właśnie z witaminami i proteinami takie tam. Z zapuszczaniem włosów wiąże się oczywiście odpowiednia pielęgnacja. takie "wiekowe włosy" są bardziej narażone na wszelkie czynniki zewnętrzne. Trzeba na nie uważać. Stosować odżywki, odpowiednie szampony. Jest teraz na rynku specjalny [...]

Chcem zapuścić długie włoski i chcem aby urosły mi one jak najszybciej. Można im jakoś pomóc?? Jakieś witaminy, czy odżywki?? HeLp!!!

Cześć ;) Mój problem to... suche włosy :( Chę mieć długie wlosy,:(zapuszczam je od dłuższego czasu a one nic, ciągłym prostowaniem zniszyłam je chyba do takiego stopnia, że suche końcówki przy czesaniu odpadają.. radzono mi obciąć je u fryzjera ale straciła bym połowe mojej czupryny,więc obcinam zniszczone końcówki samodzielnie co jakiś czas. [...]

JAK PODKREŚLIĆ KOLOR WŁÓSÓW troszkę porad dla Pań Podkreślić naturalny brąz Dla pań ciemnowłosowych naturalne kuracje nabłyszczające będą odpowiednie by wydobyć głębię i blask naturalnego koloru włosów. Jeśli twoje włosy sa bardzo cienkie, nabłyszczanie może byc zbyt obciążające, więc dodaj jedynie pasma subtelnych kolorów jaśniejszych i [...]

ta, wybieraj jasniejsze pasemka, własnie chcialabym zalecic laskom ze jak ktoras nie ma za***iscie gestych wlosów z natury i prawie niezniszczalnych to niech sie za rozjasnianie nie zabiera. Ja mialam wczesniej o wiele gesciejsze włosy i mniej zniszczone. Odzywki? Przy regularnym rozjasnianiu to przypomina klejenie lakierem zlamanego paznokcia, [...]

Mam dosyc nieciekawą sytauacje, mam 17 lat, włosy słabe, przetłuszczające się głownie z powodu łojotoku który tworzy duze płatki łupiezu. Jaki szampon byscie mi polecili? Teraz używam Vichy dercos przeciw starzejącym sie włosom i wydaje sie byc ok. Jescze takie pytanie- czy odzywki nalezy uzywac zaraz po umyciu włosów czy można o dowolnej porze. [...]

sa rozne preparaty. po umyciu włosów mozesz nalozyc na poszczegolne pasma krem lub fluid prostujacy, "naciagajac"(czyli prostujac) włosy. Jesli masz dlugie to mozesz robic to szczotka. Firmy ci nie polece bo sama mam proste wlosy, ale duzo marek ma w swoim zestawie kosmetyki prostujace (L`oreal, Wella itp). Jesli nikt nie doradzi Ci [...]

Do takich wlosow jak mam (przetłuszczajace sie) powinno uzywac sie odzywki.Jesli tak to jakie?

przejrzałam tak z grubsza wypowiedzi na tym forum...według opisów zamieszczonych na 1 str moge powiedziec ze moje włosy są zniszczone suche itd... moim problemem jest prostownica!! jakieś pół roku temu męczyłam moje włosy codziennie i wyglądałam jakby na mojej głowie znajdował sie snopek siana teraz ograniczyłam to do minimum!! powiem szczerze że [...]

u mnie do tej pory nic nie pobilo Kallosa odzywki mlecznej, niweluje kompletnie efekt siana u mnie dokładnie tę odżywkę miałam na myśli wcześniej absolutnie rewelacyjna nawet po myciu jakimiś ziołowymi specyfikami daje efekt mięciutkich włosków przyłączam się do Kevala - też jestem ciekawa działania tego specyfiku na łysienie (bez wyraźnego [...]

Pauleta dobre odzywki to powinna byc podstawa twojej pielęgnacji.Od siebie polecam odzywke z awokado,albo ta z mango z tej nowej serii garniera.Szampon z tej serii równiez rewelacja.Praktycznie kazda z nich moge polecić.Raz na tydzien badz raz na dwa tygodnie stosuj maski do wlosów moze byc z tej samej GARNIEROWSKIEJ serii ,albo WAX teraz zmienił [...]