ODZYWKI

Bardzo ważny jest posiłek przed treningiem i po. Przed treningiem musisz pochłonać jak najwięcej kalorji aby miec sile i energie na trening. Po treningu duża ilość węglowodanów i białka. Jeśli czas cię goni proponuje kupienie odżywki bialkowej.

ja pracowałem 3 lata w tygodniu na markecie w weekend na bramce ,jak na bramce się stało to raczej z selekcji takich się nie wpuszczało, a ja mówię o pracy w sklepie - pracowałem z art.sportowymi- odżywki i dresy to przyciągało takich cwaniaczków... no a problemy to kradzieże i rozwalanie całego asortymentu żeby tylko przymierzyć i tak na 99% by [...]

oooo fajnie ze jeste taki temat !! ;-)) i fajnie by było jakby kazdy wrzucił swoje ulubione fit fast foody , ciasta, ciasteczka i inne pysznosci zeby w razie kryzysu tylko wejsc i wybierac :-D korzystajac z okazji pochwale sie swoim wypiekiem z minionej Mikołajkowej soboty ;-D Ciasto fasolowo- kakaowe 50g czerwonej fasoli 50g zmielonych na mąke [...]

Coś tu zmieniać? tak. zmien dzial na odzywki/trening/odzywianie

wallywally sog for u jeszcze nie kupiłem hcg ale mam dojscie do Organon Pregnyl HCG 5000iu 3 amps Joy-dzieki za ironie ale pisze jak jest,a waga chyba dlatego tak ^, bo przed cyklem zbijałem(107) a 115/116 to cały czas w tych granicach było,więc może waga wrociła do poprzedniego stanu niewiem już sam do michy nie dopisałem orzechów,owsianych i [...]

mam nadzieje, ze vladzio nie bedzie mial mi tego za zle, jesli czesciowo odpowiem za niego :) - sa drozsze soople /albo 'soople' jak kto woli/ od kreatyny; tym bardziej, jesli spojrzysz na przestrzeni powiedzmy roku; jezeli decydoojesz sie na uprawianie tego sportu - moosisz liczyc sie z faktem, ze sporo na niego wydasz - nie tylko na [...]

120 zł ? - gdzie tak drogo -- Ten tribulus kosztuje 55 zł Pozdrawiam www.**********.pl www.odzywki.pl

Sproboje się dowiedzieć Pozdrawiam www.**********.pl www.odzywki.pl

Bigger jak jesteś taki znawca to powinienes nie zadawać takich głupich pytań ! Atesty na Tribulusa w Posce - mazenie . Wiem coś o tym niestety ! Pozdrawiam www.**********.pl www.odzywki.pl

Wiem - niektóre maja na celu zdyskredytowanie konkurencji firmy kolegi ! Czy Pan wszystkich uważa za idiotów ? Pozdrawiam www.**********.pl www.odzywki.pl

Nie wyszukuje Pana wypowiedzi - czytam wiele postów - proszę sprawdzic w profil. A co do wiedzy to Pan ma wiekszą ale ja mam wiekszą kulturę. Ja z Panem polemizuję a Pan mnie zawsze obraża - coś Pan nie umie emocji na wodzy trzymać. A z tym pytaniem to nie miałam racji - nie chciał Pan zdyskredytować Nutrendu jako swojej konkurencji ? To po co [...]

tak koles ktory przed Biniem pisal - za***iscie sie miesza MCT z białkiem... 10ml w ogole nie czuc i a smak i konsystencja odzywki zmienia sie baaaaardzo na plus

hmb bierz po 1-ej rano, przed i po treningu i przed snem. w nietr. rano i przed snem po 1-ej i ew. w ciągu dnia pomiędzy posiłkami także jedną. bcaa natomiast napewno- 3 przed i 3 po treningu. jesli jeszcze będziesz chciał to 3 zawsze rano. powinno to wystarczyć- na noc niektórzy biorą ale nie ma w tym większego uzasadnienia- lepiej już białko [...]

czytaj, poszerzaj wiedzę, raczje trenuj ogolnorowzowje sporty niż samą siłkę (w tym wieku na cieżarach zbyt forsownie cwiczyc nie powinienes). dla Ciebie piłka, basen, ewentual;nie jakies sztuki walki. odzywki sa Ci zbędne

nie umiesz z rodzicami rozmawiać? jak zapytają 'po co ci to' to im powiesz i wytłumaczysz o co biega takie trudne? a po cholerę Ci te odżywki? odżywkami uzupełnia się niedobry w diecie Ty diety nie masz - co więc chcesz uzupełniać? każdy był kiedyś zielony durne wytłumaczenie czytaj podwieszone i układaj albo i nie układaj.. no bo na cholerę? masz [...]

Trener ułożył Ci dietę, składającą się z: 1. ośmiu posiłków, gdzie w trzech posiłkach ładujesz odżywkę, zamiast pełnowartościowego posiłku? :)) 2. w drugim posiłku masz jakąs tortille sklepową, zamiast źródła dobrych węglowodanów. 3. Jedyne tłuszcze jakie dostarczasz to z oleju rzepakowego i garstki orzechów włoskich, 3. Gdzie dobrej jakości [...]

ja mam tendencje do syfow - jestem w okresie dojrzewania - ale odkad biore suple i odzywki to ani sie polepszylo ani pogorszylo

Ja miełem podobny problem, tzn nasilił mi sie tradzik jak zaczełem brak odzywki. Ale poszedłęm do dermatologa, dostałem całkiem inne leki i jak narazi wszystko w normie. Poprostu radze wybrac sie do lekarza a diete mozna dalej trzymac ;]

Witam mam 15 lat. Właśnie kupiłem sobie siłownie(podstawowy sprzęt). Chciałbym spalić trochę tłuszczy z brzucha. W grę wchodzą odżywki. Gratuluje ! Chciales sie pochwalic, czy szukasz pomocy z czyms ? Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-01-19 10:14:58

wypowiedziałby się ktoś jeszcze na temat tej odżywki?