ODZYWKI

Witam, do marca wyrabiam masę a później mam zamiar wykonać powolna redukjce. Dietę mam wiec tym sie nie interesujmy w temacie chodzi mi o jakieś konkretne odżywki co ochronią mięśnie przed spadkami?

Czy jezeli chce sie wyrzezbic to powinno brac sie jakies odzywki ? na przyklad jabłczan ? i jakie ćwiczenia sa najlepsze do rzezbienia brzucha , bicepsu i klatki ?

siema,jakie suplementy/ odzywki polecicie na redukcje? I co sądzicie o kofeinie + guaranie, aby troszkę przyspieszyć spalanie tłuszczu, jezeli jest jakieś lepsze rozwiązanie to piszcie : ).

w jakie odzywki powinienem sie zaopatrzec na moje trening cel oczywiscie duza masa?

witam! 183cm wzrostu, 70kg wagi, 17 lat do dyspozycji: laweczka, dwie sztangielki max 2X15 prosze o jakies rady jak trenowac, co jesc jakie odzywki

siema... mam 173cm wzrostu i ok 74, 75kg wagi. Cwicze juz ok 1,5 roku. Moim celem jest wyrobienie sobie sily.. Trening mam, odzywki mam... Ale jaka dieta do tego?...

Dlaczego ja Jem tyle wszystkiego i nic nie tyje czy ktos mi na to odpowie może musze kupic jakies odzywki doradżcie mi bo ja juz niewiem o co w tym chodzi ???????????????????????????????????????????????

witam , mam straszny problem z przytyciem , moja waga sie nie zmienia od paru lat , chcialbym o podpowiec jakie odzywki zakupic , np garnier

zamienie wzmacniacz 4 kanałowy firmy magnat gladiator na odzywki najlepiej stack kreatynowy renomowanej firmy tak jak mowilem najlpeij xplode bsn czekam na propozycje kazda rozwaze nr tel 694825360 paweł

witam chciał bym się dowiedzieć co trzeba zrobić żeby zregenerować swój organizm w 1 dzień po zrzucaniu wagi przed zawodami może jakieś odżywki proszę od odp

Witam mam pytanie posiadam 2x10kg hantle i nic wiecej mógłbym prosic o jakis plan!?! 2 pytanie czy opłaca mi sie brac odżywki przy takim sprzecie?? Pozdrawiam Narazie..!!

Chcę zrobić rzeźbę brzucha. Najlepiej, żeby efekty były do 2 miesięcy już widoczne. Jakie ćwiczenia, dieta, ewentualnie odżywki?:))) mam 162 cm wzrostu i ważę tylko 46,3 kg. Poratujcie, bo zaraz wakacje!!!

Witam,ćwiczę od pół roku,niestety nie przybieram na masie,w moim przypadku lepszym wyborem będzie wydanie środków na produkty żywnościowe czy suplementy a jeśli tak to jakie odżywki?

Orientujecie się może czy te smaki odżywki białkowej ( https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html ) mają w składzie kakao? - White Chocolate - Cookies - Toffee Caffe - Nougat

panowie mam pytanie jak rozpisać te dwie odżywki nie mam doświadczenia i bede wdzieczny za pomoc pozdrawiam

Witam!!! Szukam dobrej odżywki na mase do 100 zł, chodzi mi tutaj głównie o białko, natomiast węglowodany bede zastępował carbo i bananami :D

Posiadam 2 sztuki tej odżywki, wszystko zamkniete zafoliowane i z hologramem, czekam na propozycje na gg

siema wam zamierzam zrobic trening bobardowania ramion i nie wiem jakie mam brac do tego treningu odzywki jak morzecie to napiszcie jakie sie nadaja.

Witam mam pytanie czy znacie moze jakies odzywki niezawierające laktozy a niedrogie w miare jakies carbo albo białko

Witam Przeglądam treningi siłowe ale nie wiem które najlpesze. Podeślijcie link I jak go uzywaliscie to jak siła podskoczyła np na klate (dieta,odzywki)