ODZYWKI

Nie bierz w tym okresie nic, poprostu dobrze sie odzywiaj za to jak wrocisz postaw na konkretne odzywki i suplementy , organizm bedzie wtedy wchłaniał wszystko jak gąbka , i bardzo szybko wrocisz do optymalnej formy, nawet ja poprawiajac:)

W takim razie co mi proponujesz za odzywki??

niee no teraz to juz nic nie wiem. Powiem tak potrzebuje jakiejs odzywki ktora pomoze mi zbudowac beztluszczowa mase miesniowa i jednoczesnie pomoze spalic troche tluszczu ale tylko troche :))

zobacz do sklepu sfd .... odzywki białkowe stosuje się tylko i wyłącznie wtedy gdy nie możesz dostraczyć odpowiedniej ilości białka z pozywienia wtedy uzupełniasz odzywkami

wiem, że jest termogenne, ale bez przesady 60g odżywki i taka temperatura /bez żartów/ Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-05-25 10:17:08

a jakie odzywki polecicie na mase miesniowa ?

Ja tego nie rozumiem jak w wieku 15 lat można już myśleć o koksach!I jeszcze winstrol na pierwszy raz chcą brać, kompletny idiotyzm.Powiedz im, żeby się zabrali za dobrą dietę i ćwiczenia. I jak już tak bardzo chcą coś brać to odeślij ich do działu odżywki.

masz dużo niedowagi, ulóż jakąś sensowną diete ew. odżywki (gainer, kreatyna)

zacznij od powrotu na siłownie,ułóż diete potem dokładaj odżywki i suple,zacznij od kretki potem myśl o metce nie na odwrót

zeby zdobyc mase musisz miec diete odpowiednio dopasowana do swoich potrzeb/warunkow, odpowiednio trenowac i odpoczywac, odzywki to nie magiczne proszki na przyrost masy, w uproszczeniu to zarcie w proszku gorszej jakosci, daj sobie spokój z bcaa, mlody jestes, zwracaj uwage na to co jesz, naucz sie regularnosci, ucz sie poprawnej techniki [...]

carboBx zawiera aspartam edit: wogóle odżywki BX zawieraja aspartam ultra whey, pro longatum, monster mass.... Zmieniony przez - YANAS w dniu 2006-02-01 20:22:20

na jakiej podstawie lekarz Ci zabronił? uzasadnił to jakoś?? Moja lekarka na początku leczenia powiedziała, ze nie można jednoznacznie powiedzieć co szkodzi a co nie. Jednemu zaszkodzi drugiemu nie, to sprawa bardzo indywidualna. nie przekonasz się póki nie sprawdzisz na sobie. Ja np. biorę/brałem odżywki białkowe, gainery,kreatyne,staki glutaminę [...]

wiesz chorobe mi wykryli jak miałem 9lat a chorowałem już wcześniej... jestem chory przez lekarkę,bo nie wiedziała co mi jest i w kółko dawała inne silne antybiotyki a to nic nie dawało,leczyła mnie tak parę lat aż w końcu wylądowałem w szpitalu w Gdańsku,a tam przypuszczali że mam wrzody. Potem po szpitalu przebywałem miesiącami w sanatorium i [...]

panowie już mamy nagrody tv, tablety, statuetki odżywki dla najmłodszych PSV3 do wylosowania bez względu na miejsce i wiele innych atrakcyjnych nagród, zaprasza Złotoryja po zawodach wybory Miss Bikini około godz 18.00

gainer jak gainer. Sporo wegli, jak potrzebujesz tego typu rzeczy, to mozna brac smialo. Tak jak flex wspominal, trzeba na poczatek ulozyc diete, zeby moc dorzucic odzywki wg brakow.

Chodzi mi o konkretną odpowiedź , byłem na dziale odżywianie i powiem szczerze,że albo dieta jest kosmiczna , której nie będę po prostu przestrzegał przez wzgląd na treningi itd , albo są za mierne... i o odżywki też chodzi mi o konkrety... a co do 'eNd_' to wydaje mi sie ,że nie masz za bardzo racji :)

to źle wnioskujesz odżywki same w sobie nie dają ani masy mięśniowej, ani tłuszczowej, ani siły, ani nie spalają tłuszczu

hmmm w sumie to jest dokładnie odwrotnie jem za dużo jakbym miał jeść jeszcze więcej to prawdopodobnie musiałbym spędzić cały dzień w kuchni:P. Tak czy inaczej potrzebuje porady jakie odżywki kupić żeby przytyć parę kilo, nie zależy mi na sile czy mięśniach chce po prostu ważyć więcej :D

brałem 2 tygodnie i objawy pojawiły się po 3-4 dniach kurcze.ktoś już też w dziale odżywki też pisał w opiniach że go pędziło po cm3.a tak ładnie siła szła zostało mi 1/2 opakowania 180kaps

Przeniosłem twoj artykuł do działu "Odżywki, Suplementy" (najlepsze miejsce żeby uzyskać odpowiedź na takie pytanie). Po co więc wklejasz go tu ponownie? Z mojej strony polecam http://www.sfd.pl/temat128699 patrz punkt 2.