ODZYWKI

ta odpowiedz nic nie wnosi do zadanego pytania... wiem co to sa za skróty, tylko czy taki odbieganie od normy jest czymś groźnym ? i czy może być spowodowane przez ww odżywki. Jeśli chodzi o limfocyty to jest lekko podwyższone, bardziej martwie sie o neutrocyty niskie Zmieniony przez - erykk375 w dniu 2016-06-19 19:33:57

daj foto;) nasze zmysly smakowe czasem sie roznia, kazdy nas moze odczuwac inaczej pewne smaki, tym bardziej takich produktow jak odzywki

......................................................................... dałbyś choć jakiś namiar cenę, skład kiedy to wyjdzie oficjalnie? i w jakich opakowaniach... a co do słoi - popieram - aż miło się odkręca Olimpowe odzywki Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ [...]

dieta i trningi to podstawa zamiast kupować bezmyślnie odżywki lepiej było zainwestować w diete

to mam akurat na chacie tabletki multivitaminum to bede sobie bral a co to tej odzywki to o jakich porach mam brac, jesli pile ja 2 razy dzienni, czy to obojetne...

Storm bezpośrednio po treningu następnie w odstępie 30 min. bierzesz odżywki jeżeli masz jakiekolwiek po treningu.

Dzięki za odp. Mam jeszcze jedno pyt. do Ciebie Nitroman...od paru lat kupuje serwatke+carbo i pije po treningu(sugerowałem się tym że rzadne jedzenie nie wchłania się tak szybko jak te odżywki i trzeba je stosować po tre.) Zastanawiam się czy jeżeli mam diete na 100% i pól godz. po posiłku bym jadł pożądny posiłek czy warto jest kupować te odż. [...]

ty sie za diete wez a nie za odzywki masz podany link bierz gotowca Zmieniony przez - paragraf15 w dniu 2012-05-30 10:30:26

Wczoraj. dzień nt 1.250g twaróg półtłusty i 2 bułki + orzechy 30g 2. ryż 130g, filet z kurczaka 240g, warzywa 200g 3. makaron 200g z sosem czosnkowym z jogurtu naturalnego i 100g filetu z kurczaka 4. 100g ryzu i puszka tuńczyka 5. omlet z 4 białek jaj, 80 g płatków jaglanych i 10g odżywki białkowej + orzechy 30g w między czasie jakaś pomarańcza i [...]

Chłopcze a dietę to Ty masz Zrozum, że odżywki nie na wiele Ci się zdadzą jeżeli nie będziesz rozumiał zagadnień dietetycznych i treningowych...

Testosterol - nie warto w każdym wieku flex dobrze pisze ! Dieta potrafi zdziałać cuda A jak odżywki to coś więcej o sobie ..

jest to bardzo dobra odzywka o zawartosci 30% białka pochodzacego tylko i wyłacznie z białek serwatkowych whey...do stosowania w programach rozbudowy masy...po jednym opakowaniu sie zawiele nie spodziewaj..poprostu odzywki bez wzgledu na to czy sa to białka czy gainery nalezy stoswac jako obowiazkowy dodatek....wtedy z pewnoscia efekty beda [...]

jest mozliwośc uzależnienie się od przyjmowania odżywek ale to można różnie interpretować z jednej strony może to być bodziec psychiczny np. dany obywatel który uważa że rośnie tylko jak bierze odżywki to będzie robił to cały czas żyjąc w błędnym stwierdzeniu z drugiej strony np. po zażywaniu kofeiny, albo innych pobudzaczy dany osobnik już nie [...]

wazne zeby sie uczyc:-) na pewno okres potreningowy bedzie momentem, gdzie bialko w formie odzywki sie jak najbardziej przyda

jeśli ułożysz sobie dietę w której nie będzie brakować ani białka ani ww to odżywki zbędne! suple łykaj jak najbardziej...

ok, a więc co do ankiety to tak : Wiek : 19 lat Waga : 77 kg. Wzrost : 176 cm. Siłka : ćwiczę od około roku lecz nieregularnie plus to grywam w kosza, czasami w weekend jeżdżę rowerem(ok 50kg) a w zimie na nartach itp. Cel : zrzucić masę oraz wypracować rzeźbę Odżywki : Nie brałem nic konkretnego, pije zieloną herbatę 3 razy dziennie i raz [...]

Wiele zależy od tego czego tak naprawdę oczekujesz po stosowanej suplementacji aminokwasami rozgałęzionymi. Są to tylko trzy aminokwasy, a porównujesz je z całym kompleksem aminokwasów białkowych, które w zasadzie masz również w odżywce białkowej i różnica będzie ewentualnie w szybkości ich przyswojenia przez organizm, co na amatorskim poziomie [...]

HMB (kwas hydroksymetylomasłowy) zalicza sie do grupy srodków działających antykatabolicznie, podobnie ja BCAA, czy glutamina,,ich anaboliczne działanie jest słabe...dlatego stosuje sie je jako przedewszystkim antykataboliki, oraz HMB jako reduktor tkanki kłuszczowej...ty chcesz przybrac na wadze zatem ; dla ciebie odzywki [...]

mam wrażenie że 80% nowicjuszy traktuje diete jak zło konieczne. omija ten temat i uważa że odżywki dadzą im suckes. błąd. widać każdy musi uczyć się na własnych błędach - może to i lepiej.

w piatek i potem poszedlem na silownie i w piatek normalnie wzielem odzywki i potem po silowni wlasnie tak sie zaczelo robic wiec nie wiem czy to wina odzywek czy wlasnie cos nie tak jest