ODZYWKI

denna prowokacja. Nie ma takiej opcji że odżywki. Po ryżu też dostaniesz gino? Prowokacja albo jesteś małolatem co dorasta i mu suty pęcznieją

"Lekarka pytala mi sie czy walilem sterydy ja mowie ze nie a odzywki mowie ze tak powiedziala ze to od tego" lol

odżywki i suplementy nie ulegają konwersji do estrogenu ta lekarka albo walnęła ci ściemę żebyś tego później nie brał, albo jest na tyle głupia iż sama w to wierzy

Witam mam podobny problem i nie wiem co robic... kilka miesiecy temu na wakacjach pod lewym sutkiem pojawilo mi sie zgrubienie i jest dosc duze( taki odstajacy cycek jak stożek) Nie wiem dlaczego mi sie pojawilo tak nagle i z jakiego powodu bo dopiero od niedawna biore zwykle odżywki i watpie zeby mialo to cos wspolnego z tym... Co mam z tym [...]

jezeli moge Ci cos doradzic to Cell pump jest suplementem po-treningowym na regeneracje i jednym ze skladnikow jest jakas tam forma kreatyny, co do mono to bierzesz 5g z rana najlepiej po wypiciu czegos cieplego zeby rozgrzac zoladek and nastepne 5g zaraz po treningu ale obydwie odzywki zostawilbym na mase

a co chcialbys uslyszec ? proste jak masz malo kasy to kupujesz takie cos albo ostrowie, jak masz kase to kupujesz normalne odzywki sportowe i tyle.

date waznosci mam do 02.2010, a glutaminy do 09.09 ;d jaka odzywke mam kupic na mase? (dokladnie blagam) mam pieniadze na kazde wydziwione odzywki, ale czasu na diete niemam. jedyne co jem z diety to piersi z kurczaka z ziemniakami/frytkami i garscia pomidorow ( matka lubi piersi, to codziennie mam owe na obiad)

mam pieniadze na kazde wydziwione odzywki, ale czasu na diete niemam Tekst poezja poprostu. Przyznaj że Ci sie nie chce Pozdr.

1-10 300/400mg testa prolonga 1-10 200mg deki 6-11 30mg winsa codziennie 18dni po ostatnim strzale clomid 1x3, 3x2, 15x1.. nolva pod ręką Na cyklu bcomplex, magnez, cynk, vit C.. Kreatyna i hepatil po cyklu.. Będziesz potrzebował: 30/40 strzałów teścia - ~200-280zeta 10x200mg/2000mg deki - ~200-250zeta 200tabs stanabolu 5mg - ~120-140zeta 30tabs [...]

ja za to wyrosłem z męczenia się smakiem odżywki chcę ją pić z przyjemnością a nie jak to bywa w przypadku smaków Olimpa z wykrzywionym ryjem

andyhug92, tak na szybkiego, jak możesz dać: 1. więcej jajek (z +3) do któregoś posiłku, 2. w co najmniej jeden posiłek, najlepiej po trenigu daj makaron/ryż/ lub kaszę(100g-woreczek)to musisz dać ps. ja w wieku 18-19 lat, dziennie pochłaniałem ok 7000kcal (w tym ok 3000-3500kcal z odżywki), ale to niepotrzebne

Kefir naturalny bez dodatków syropu glukozowo-fruktozowego. Odżywki są dla osób, u których mogą wystąpić braki. U jednego jest ich sporo a u innego od czasu do czasu.

ten problem rozwiązałem następująco: 21 zaraz po treningu: BCAA + carbo (ok 50g) 21:30 z pół woreczka ryżu brązowego + 30g odżywki białkowej 23:00 twaróg półtłusty 125g (pół opakowania) + trochę mleka/jogurtu naturalnego, cynamon, i wszystko w blenderze mix. Może być ? Co do Twojego pytania: Moja dieta wygląda tak że mam ok 180g białka dziennie [...]

zapomnialem dodac tutaj ze organizm latwo przyswaja odzywki tzn po ostatnim cyklu na zwyklym jablczanie cm2 z treca przytylem okolo 4 kg ( sila skoczyla super- na wyciskaniu pewnie z 15-20kg nie wiem dokladnie bo nie sprawzdalem ;))

Spoko. Vitafit waniliowy z takim mlekiem to niebo w gębie. ;) Mam jeszcze jedno pytanie. 10 g zawiera się w jednej stołowej łyżce, czubatej czy płaskiej? Dla uzupełnienia białka po treningu daję 40 g odżywki i z racji, że to "graniczna" porcja wolę nie przeholować ani nie dać za mało. :D

Taką diętę mi rozpisał jak wspomniałem pewien "mistrz polski" , ale z tego co widzę po prostu prowadzi podpopiecznych na odwal sie 1.5jaj+boczek 2-5 200g miesa 70g ryzu + warzywa ( jeżeli była to pierś z indyka lub kurczaka to dodaje 10g oleju lnianego) 6.50g odżywki białkowej +50g jaglanych rano witaminy +plus omega Czyli od maja wlecieć na [...]

Jak kolega wyżej - odejmij bialka bo na redukcji nie jest ci potrzebna taka ilość , przy cięciu kcal z wegli automatycznie bialko też będzie ci spadać a głównym źródłem białka będą miesa- odżywki ( więc dobrej jakosci )wiec 2g-2,5g białka wartościowego wystarcza .Przy MC wystartuj odrazu z deficytem 20%kcal z zerowego zapotrzebowania .

Słuchaj, myślę że nie zadałaś sobie trudu przeczytania poleconych Ci artykułów - a szkoda Tam znalazłabyś gotową odpowiedź na to, i inne pytania. Naprawdę szczerze polecam lekturę! W telegraficznym skrócie - posiłek potreningowy powinien zawierać około 30 gram pełnowartościowego białka oraz przy diecie redukcyjnej mniej więcej 40-60 gram [...]

W "Centrum handlowym IBI" jest sklep z odżywkami :P Jak Na Piłe TO Nawet Sporo Odżywek, Ceny Takie Sobie Nieraz Jakieś promocje... ogolnie bez rewelacji. W Niektórych siłkach mozna kupic odzywki ale oczywiscie drozej. no i pamietam ze kiedys byl jeszcze sklep z odzywkami na al. Wojska Polskiego. Niedaleko Lucas Banku. Nie orientuje sie [...]

biechu Ty sie za ortografię bierz a nie odzywki w główce A merykanskie odrzywki najleprze.Polskie to guwno i drogie.-skoro tak myślisz to uzasadnij Zmieniony przez - beter w dniu 2007-03-21 23:33:11