ODZYWKI

Jakich odżywek? Odżywki można stosować cały czas. Kreatynę stosuje się cyklicznie. Danone

jeszcze takie pytanko, jak mogę poprawić moją wytrzymałość, np. na biegi, czy wskazane są odżywki weglowodanowe?? Czy możesz mi podać jakieś gotowe posiłki, które zawierają znaczne ilośći węglowodanow i białka, tylko nie takie gotowe obiady, tylko coś w rodzaju przekąsek, czy posiłkow jak na śniadanie ub kolacje?? Jeśli pomogłą Ci moja wypowiedź [...]

Potwierdziły się słowa Rout66, gplc przyszło zbrylowane ponadto wieczko było odklejone i tak naprawde nie mam pojęcia czy w środku nie jest czasem g**** shit... czy ktoś kto stosował gplc z primaforce'a może się wypowiedzieć czy z puchy wydobywał się dość intensywny, specyficzny zapach, nie jestem w stanie porównać go do czegokolwiek. Nie chce [...]

[...] z posilkami, podziel to na 1x4 lub 2x2 ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał [...]

tylko w dni treningu! ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. [...]

Witam ! Obecnie mam 15 lat jakieś 70kg wagi i 173cm wzrostu. Ćwicze tak na poważnie już jakieś 3 tygodnie :) Moim celem jest rzeźba ! Prosze o jakieś rady, jakie moge brać odżywki, plan treningowy(nie wiem czy mój jest prawidłowy) itd. Myśle że mi pomożecie ;D Z góry dzięki wszystkim za odp. POZDRAWIAM

PLAN TRENINGOWY ---> DZIAŁ TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH. W twoim wieku i z tym stażem to teraz tylko DIETA na odżywki dużo za wcześnie!

z czym sie mialem nabrac ? odzywki kupilem takie jakie ja chcialem a nie sprzedawca,poza tym trenuje 7 lat, a nie pierwszy rok,brałem duzo odzywek,wiem co jest co,pytam po prostu o opinie konkretnego goscia ,ktory powie jak bd lepiej.wiem ze moge to wziasc nawet razem wszystko ale nie chcem dlatego pytam.

hehe to w takim razie te odzywki nic nie znacza? Pandarek,te białko jest na rozbudowe miesni rowniez,a ze pompa to chodzi o nitrix,ej panowie wyolbrzymiacie niektore sprawy.duckland dzieki

Tylko 20zł dziennie... OMG ;) Za tą jedną dzienną stawkę nakupisz sobie z 6/7 opakowań ryżu białego, czyli z 24/28 woreczków (100g). Carba masz mało, 90g starczy na 2 treningi. Nakup sobie za na tydzień makaronu, ryżu, kaszy, piersi z kuraka, twarożków, ryby, suszonych owoców, oliwy z oliwek i zakładam się, że z tych 600zł miesięcznie jeszcze Ci [...]

Jak masz wrażliwy żołądek, to pij z wodą, a ilości niezbyt duże (odżywki).

odzywki przedtreningowe polecam no-explode bsn revolutions crack fitness authority napalm

Odżywki żadne nie są potrzebne, plan jak najbardziej ok. Teraz tylko musisz zadbać o dokładanie kg na sztangę, trzymanie diety/jedzenie zdrowo i o poprawną technikę. Wszystko.

Firma trochę droga znajdiesz dobre odżywki innych a tańszych firm nie odbiegających jakościowo np. Ultimate Nutrition, Dymatize Nutrition.

jesli chcesz zastapic bialkiem sniadanie - to jest to blad. mozesz za to zrobic sniadanie z uwzglednieniem odzywki, np banan+bialko+migdaly+olej lniany. Proporcje wg brakow i zalozen diety.

[...] fotkę) 11 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Szczupły...cięzko przytyć...a jak już przytyje to mi wszystko w brzuch idzie;p 12 .WYNIKI SILOWE; -Klata: 110 -Przysiad: nigdy maksa nie sprawdzałem -Martwy ciąg: 140 13. CZY MASZ DIETĘ; ? nie 14.PRZECIWWSKAZANIA MEDYCZNE : nie 15. CZY STOSUJESZ ODZYWKI, SUPLEMENTY : aktualnie nie....

Fajnie mu doradzasz. Najlepiej jakbys zaczal od deci, wina, primy, a nie lapac sie od razu za androgeny. Wypelnij najpierw profil. Czesc juz widze wpisales. A co, reszty sie wstydzisz? wypelnij to ktos ci pomoze. Mysle ze delikatny cykl deki z winem wystarczy. Do tego oczywiscie odzywki bialkowe.

Nie ma raczej zadnych interakcji. To sa dwa bardzo 'lekkie koxy'.Co do odzywki to zalezy czy masz tendencje do tycia. Jesli tak kup bialkowa, jesli trudno ci lapac mase kup gainera. Kreatyne mozesz wziac po cyklu, aby zatrzymac spadki (ktorych nie bedzie raczej, a jak beda to minimalne). Aha interakcje beda takie, ze lepiej ci wejdzie sila i masa [...]

foto 2 maly magazyn, czyli obciazenia gryfy, rekawice, odzywki i sciskacz, brakuje gryfu lamanego ale bedzie niedlugo zakupiony

ale ja mowie po prostu ze na mnie to nic nie zadzialalo, mam nadzieje ze testo pomoze, albo nano vapor Moze macie jakies propozycje do dobrego cyklu ? Jakie odzywki (sprawdzone przez was) ? Zmieniony przez - maly902 w dniu 2009-04-28 09:24:28