ODZYWKI

A jakie odżywki polecacie ? Co mogłbym brać i czy w ogole mogę mieszać ?

Myślę, że najpierw wezmę się za dietę, a później jak już zacznę ostrzej trenować dorzucę jakieś odżywki. Teraz pytanie, czy sztuki walki nie wpłyną nie korzystnie na mase mojego ciała?

-może być oliwa w potreningowym? jest wiele teorii jedne mówią, że spowalnia wchłanianie białka inne, że w niczym nie przeszkadza. Wybrałem wersje stosowania ponieważ sprawia posiłek smaczniejszym (mniej suchym). Możesz dorzucić. -30min po treningu od razu pełnowartościowy posiłek, który zarazem jest ostatnim pełnowartościowym. Często jest mowa o [...]

Nie wiem o co tak dokładnie pytasz ? O odżywkę białkowa ? Przecież to tylko uzupełnienie diety , dostarczasz odpowiednia ilość białka w pożywieniu to nie potrzebujesz odżywki itd

Nie wiem o co tak dokładnie pytasz ? O odżywkę białkowa ? Przecież to tylko uzupełnienie diety , dostarczasz odpowiednia ilość białka w pożywieniu to nie potrzebujesz odżywki itd Pytam czy zrobić deload w treningu

Mleko w proszku??Hmm czy to nie czasem kolejny wynalazek podobny do serwatki białkowej sprzedawanej na allegro?? Odpuść sobie jakieś odżywki czy coś,to nie kulturystyka Sam niedawno zacząłem ćwiczyć(co prawda jestem starszy od Ciebie)ale sobie chwale treningi Powodzenia

Jw Pocwicz jeszcze troche, poznasz swoje cialo, sa dobre odzywki. Zadbaj o diete, nawet zredukuj pas.

"przytowując się do maratonu nigdy nie będę biegał więcej niż 30 km" Nigdy? Pewien jestes? Oj slaba Twoja wiedza :) "Okay, suplementacja jest bezpieczna, zdrowa itd. Kiedyś tego nie było i było wielu świetnych sporotwców, co dzisiaj?" Teraz jest jeszcze wiecej swietnych sportowcow. Kiedys ludzie byli ogolnie zdrowski, [...]

TO NIE PIJ nie powinno nic boleć skoro masz takie problemy widać coś jest nie tak więc odstaw masz braki białka, że koniecznie chcesz to pić? odzywki są zbędne, na co Ci trucie się tym prochem?

Kre alkalyn to nic innego jak buforowany monohydrat kreatyny, który to rzekomo ma się odznaczać lepszą wchłanialnością i nie przekształcać się w szkodliwą kreatyninę. Dziś możemy śmiało uznać to za bajkę i chwyt marketingowy, który ma skłonić potencjalnego klienta do wydania dwukrotnie większych pieniędzy niżeli ma to miejsce w przypadku tańszej [...]

rbk: .. pytasz o odzywki czy suple nie wazne.. supli nie bralem,raz mialem bialko na redukcji 1,5 kg ale to nie ma znaczenia Liczy sie: DOBRA DIETA, SUMIENNY TRENING I REGENERACJA edit: aaa sorry bralem suple.. L-Karnityne Zmieniony przez - _niuton_ w dniu 2005-04-21 22:46:27 Zmieniony przez - _niuton_ w dniu 2005-04-21 22:47:57

L-Karnityne...?? W zasadzie suple, odzywki... Pytalem tak ogolnie... Ale odpowiedz zatwierdzona...

przez pewien okres sprobuj tylko na samej tej diecie. musisz ja wypróbować w praktyce, teoria bowiem nie zawsze sie z nią zgadza- wiec bez sensu wydaje sie w tej chwili dodawanie odzywki/nawet nie wiadomo do końca jakiej/.

swietne odzywki sobie wybrales - mozesz je brac smialo, tylko uwazaj na dzienne spozycie btw

odblok ?? ale do czego przeciez tutaj masz odzywki tylko bedziesz przyjmowal inne srodki te zakazane ??

flex - ten bulk, to jaki rodzaj odżywki ? Z tego, co czytałem gainery w rozmaitych artykułach są najbardziej polecane. Naturalnie ja się na tym nie znam. Opisy handlowe poszczególnych odżywek brzmią nieraz tak samo.

skoro pytanie pojawiło się wiele razy to po co znów pytasz ? ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko? 'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 "Moderator w dziale Trening"

Pomyśl. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko? 'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 "Moderator w dziale Trening"

Nie mam pojęcia , ale rozum mi podpowiada że możesz mieć problemy na granicy i to spore.Jeżeli coś zostanie znalezione. Co do ostatniego zdania , to Bułgaria czy Grecja , nie ma wielkiej różicy ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko? 'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 "Moderator w dziale [...]

Tzn . zastanowałem się troche i w Bułgarii podobno trzeba troche pokombinować , łatwo dostaniesz tam metanabol.Zresztą chłopaki pewnie zaraz odpowiedzą co gdzie i jak lub odeslą do postów. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko? 'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 "Moderator w dziale [...]