ODZYWKI

To możesz dodać trochę odżywki białkowej do owsianki (choć tylko na zasadzie podbicia białka, smaku, bo najlepiej jednak pozyskiwać wartości odżywcze z naturalnych produktów). Jeśli czujesz się dobrze po pieczywie to póki co w jednym posiłku zostaw (wybieraj tylko takie co nie ma ulepszaczy w składzie), ale zamień wafle ryżowe na coś innego. [...]

Wprowadzilam zament, sorki ;) Ja dzisiaj pieke chleb dyniowy by Krewetka, ale bez odzywki bialkowej, bo mam czekolada-sezam. Oby wyszlo ;) Zmieniony przez - Coffee w dniu 2013-10-12 09:29:25

Coffee - bardzo dobrze, że się zapytałaś, bo bym w nieświadomości źle ćwiczyła do końca, a tak to mam szansę się poprawić , więc jak dla mnie bardzo dobrze. A że wyszłam na idiotkę - no cóż - shit happens ;) Też mam wielką dynię i chleb w planach, również bez odżywki, bo nie mam :)

Odżywki od FA zrobiły robotę. A tak na serio, gratulacje.

elo Mitri mam pytanko ile kosztuje wysylka do polski przesylki z USA ? np odzywki jakiejs powiedzmy do 1.5kg orientujesz sie moze ?

ja juz wszystko smaki ostrowii jadłem i wszystkie mi smakuja... A rozrabiam zawsze z wodą... Niektórzy to chcieliby odżywki o smaku landrynek z bitą śmietaną i z owocami w posypce czekoladowej...nie rozumiem takich typków 95% odżywek nie jest oceniane pod względem jakosci tylko pod względem smaku. cytat: "lepiej dołożyć 50 zł i mieć coś [...]

A ja właśnie sobie zrobiłam krem na kolacje z twarogu, mleka, wiórek kokosowych i odżywki... mniam mniam :-)

Pewnie jedzenie lepsze wartosciowo niz odzywki %-) Tylko aromatyzowane inaczej :-)

trzeba zarobic na plazmowke,dvd,odzywki a i prawko!

A po co kasa na siłke wystarczy żeby była kasa na odżywki

Narazie odżywki Pogadam ewentualnie z koksami z siłki jak by widzieli cykl dla mnie

Rex te odzywki schiza Ci daja

Ja jem i jem odżywki, suple i jakoś to nie działa na moją psychikę...

Ja też na odżywkach jestem nadpobudliwy Ale uważam że jak ktoś ma już zryty kask to odżywki to tylko spotęgują

No. Dobrze że przynajmniej za odżywki się biore a nie za kox Są tacy co od koksu dopiero zaczynają

Ale szpital zaliczyłeś przez co? Przez odżywki czy inne podłoże ?

to musze zacząc grac to bedzie flota na odzywki

no gainer...ale wiecej białka na dzień z tego masz niz z odzywki białkowej bo sie bierze 1-3 porcje albo 1-2 juz nie pamietam

Ja robię ostatnio omlet z mielonym sezamem i szczyptą odżywki, też pyszne :-D

Też bym zrobiła. Sęk w tym, że nie mam odżywki %-)