ODZYWKI

Dobra wpiska z dnia nie treningowego: Zrobilem sobie 2 rzeczy z kuchni sfd przy niedzieli, troche wolnego czasu bylo: placuszki owsiane i sernik tyle ze nie pakera ale tez na zimno , tyle ze bez odzywki i jakis tanszy twarog, aletez biala ma troche :) a tak to tylko baki zbijalem i tyle :)

Szkoda troche zawsze lepiej jakby chociaż odżywki dali :)

no wlasnie,zazwyczaj carba maja smaki owocowe/egzotyczne,natomiast odzywki bialkowe "slodkie" smaki. na dzien dzisiejszy biore na trening 2 bidony:1 z bialkiem 2 zcarbo. choc nie wiem do konca czy mozna by jakos skomponowac smaki,aby drink byl smaczny,trzeba by bylo poeksperymentowac. Wczoraj zrobilem trening czworoglowych: sila widocznie [...]

tak,tylko obecnie sila probuje zastapic technika,wiadomo im lepsza technika,tym mniej sily potrzeba uzyc. zawody wiadomo inna bajka,to one stanowia fokus u ciebie jak i u mnie za jakis czas ; ) akurat wrocilem z treningu bjj,jak zwykle padam na pysk,ale tak ma byc:) jutro trening barki +tricpes dzis jeszcze szamapnka 100g ryzu+10 g oliwy+30g [...]

Elo Orientuje sie ktoś czy normalnie odżywki przez granice przewiozę ? Czy weźmie ochrona bo im sie przydadzą %-)

Elo Orientuje sie ktoś czy normalnie odżywki przez granice przewiozę ? Czy weźmie ochrona bo im sie przydadzą %-)Normalnie daj do glownego. Ja 2 tyg temu cala torbe przewiozlem %-)

no ok-1,5-2g bialka moze byc, ale wg mnie przydaloby sie wprowadzic konkretniejsze zrodla. mieso, ryby, jajka, twarog i ewentualnie odzywki to sa zrodla bialka. jesli liczymy zapotrzebowanie np dziennikiem to oczywiscie wlicza nam on bialko i z kaszy, i z tej maslanki i nawet z banana i kazdej inne pyerdolki typu chleb czy cos podobnego i wowczas [...]

Przez wakacje cwiczylem prostym FBW, teraz cwicze planem silowym Rippetoe i chce troche zbic wagi - ograniczylem ilosc węgli i robie sporo aerobow. Jeszcze przez 3-4 tygodnie chcialbym zrzucic z 2-3 kilo tluszczu - waga z dzis 89,5kg. Aktualnie stosuję GAT JetFuel Pyro, TSE, carbo i witaminy. Miesiac temu brałem kreatyne mono z Treca. Od 11 [...]

Fajny wywiad Hehe widać, że jest problem z podrapaniem się po szyi Też miałem zamiar otworzyć sklep z odżywkami Vitmain Shopu, ale jeden już u mnie w mieście jest a po drugie buduje się market sportowy, gdzie też będą odżywki, więc mogło by się to skończyć bankructwem. Muszę sobie w końcu koszulkę Treca skombinować Zmieniony przez - kristek86 w [...]

panie tomku, orientuje sie pan moze jakich firm odzywki i suplementy bedzie mozna kupic na MP w minsku?

Nie mam konkretnego planu na brzuch,zawsze robię 2 ćwiczenia 3x30powt..Brzuch trenuję 2 razy w tygodniu.Ćwiczenia staram się zmieniać co jakiś czas i kolejność ćwiczeń.Brzuch i tak robisz w kuchni i na bieżni lub rowerze:)14 lat miałem jak pierwszy raz zawitałem na siłownię i muszę powiedzieć że od początku bardzo poważnie podchodziłem do [...]

bierzesz odżywki i chcesz pić?

Dobra 7, jesteś specem od supli widze, to możesz mi doradzić, jak nigdy mam dylemat. Sprawa wygląda następująco, mogę sobie wybrać jakiś produkt z Natures Best w ramach rekompensaty za te "wielkie" koszulki, eforma mi napisze na maila ile zniszki dostanę. Nigdy nie brałem innych supli jak z megabola(póki sie nie spier*olił), dynamiza, [...]

ladne supple chlopaki ;) ale sadze ze zamiast wydawac kupe na odzywki wolalbym bym zrobic sobie 1 porzadny cykl na saa Zmieniony przez - fkarwiony w dniu 2010-09-30 18:22:23

oto podrobiony nano vapor kupiony w e-sklepie fbb.odzywki.pl 141 zł poszło się je..ć za maltodextryne z kretą.

Tą cenkę to dzik ze zdjęcia zza odżywki nakleił ide obfotografować resztę magazynu z suplementami.

Jak znajdę kabelek to i ja swoje wrzuce ;x Ale mam jakieś ruskie te odżywki - Xpand cały czarny bez czerwonego , Cm3 jakieś małe ;P ehh...

pijeSoczek, gdzieś był temat zawierający dawne odżywki jakie były na rynku i ich skład, poszukaj.

moze nie tak bogato jak u niektórych ale mozna powiedziec ze to moje pierwsze odzywki

Czy to ważne... Gramatura jest opisana, a więc w ramach prawa mogą kilo odżywki sypać w kilogramowe jak i 20kg opakowania...