ODZYWKI

Zalezy jakie masz braki w diecie ,policz co i ile jesz i sprobuj pod takim katem wybrac odzywki

a mnie interesuje czemu ludzie w dziale " Odżywki, Suplementy " pisza "odrzywki" :]

mozna kupic odzywki w sklepch ze zdrowa zywnoscia holand and baret (nie wiem dokladnie jak to sie pisze) tam znajdziesz wyroby angileskie, to jest siec skelpow w calej angli wiec powiny byc i twoim miescie , nastepna siecia sklepow jest GNC , znajdziesz tam bardzo dobre dozywki renomowanych firm jak metr-rx, doriana psychotech,i wielle inych, [...]

no tak o kreatynie nie wiem zbyt wiele, diete trzymam... brałem już różne odżywki, efekty były mniejsze lub większe ale teraz zainteresowalem sie kreatyna

Skoro diety jeszcze nie stosowałeś to nie ma co się pchac teraz w odżywki!!! Trzymaj michę a zobaczysz że będzie masa mięśniowa. Poczytaj podwieszone posty w dziale Odżywianie i ułóż swoją dietę wg własnych potrzeb. Następnie my ją ocenimy i naniesiemy ewentualne poprawki. Bywaj zdrów :)

o spalaczach jest tu specjalny temat, jak i jest dział odżywki i suplementy, jest też dział z opiniami na temat suplementów...spalacze to nie :nowinka" tego sezonu, a środki stosowane od lat, więc zapewne w wyszukiwarce znajdziesz kilka tysięcy odpowiedzi na Twoje pytanie...

Niby obie firmy mają "farmaceutyczną" jakość, ale osobiście zdecydowanie bardziej ufam Olimpowi, który od wielu lat trzyma wysoki poziom i jakiekolwiek niewielkie wpadki przytrafiają się bardzo rzadko. Formotiva dziwnym trafem miała sample odżywki białkowej z bardzo krótką datą przydatności tuż po wejściu na rynek. Nie wiem jak jest to możliwe. [...]

No okej. Więc jakie odzywki radzicie ? Jaka firma ? Co dokładnie. Mam gdzieś z 400 zł

Kreatyna, witaminy i mineraly, i odzywki, nic wiecej nie potrzba !

Nie masz co dygać. Z butów Cię nie wysadzi a będziesz tylko bardziej skupiony na treningu. Śmiało SAWA możesz brać a jeżeli lubisz takie odżywki żeby czuć się jak na haju na treningu i widzieć tylko gryf na siłowni i biegać od jednego do drugiego to polecam Mesomorpha od APS. Kozak to jest, jedyna odżywka która tak mocno na mnie zadziałała

Gdzie kupujecie odzywki i suple? Chodzi mi o jakis sklep gdzie moge zaczerpnac fachoweych porad. Ja dotychczas kupowalem na 3-go maja. U tego goscia w okularach.

na grunwaldzkiej jest tez sklep york jakes tma odzywki widziałem przez szybe jak rpzejeżdżałem ale ni zaglądłąem ejszcze co tma mają

koles nie ma konta na allegro)a fotek nie zrobi bo kombinujemi zrobil foto TCM 360 kaps to wszyustkie zrobil tak aby nie bylo widac zabezpieczenia ze otwarta puszka:)a jak chciałem z zabezpieczeniem aby zrobil(cala puszke)to napisał ze nie bedzie pstrykał tle fotek,Uwaga koles kombinator,oszust sprzedaje rozne odzywki mass xll,masacre po polowie [...]

yhy.? Nie da rady. Już nie raz próbowałem, problem jest w tym że jakoś ogólnie "ciężko resocjalizowalna" ta moja rodzina, już sama siłownia kojarzy się im bardziej z bezkarkami w maluchu niż ze zdrowiem i dbaniem o siebie. O odżywkach nie ma mowy, już nie raz próbowałem im wytłumaczyć co to jest, ile to ma wspólnego ze sterydami itd. [...]

odzywki OK tylko musisz miec diete jesli ja masz to bedzie spoko

Chcialbym wziac cos po czym wskoczyloby mi troche wiecej niz po dece 5 kg to troche przymalo, rozeszlo sie po calym organizmie i nic praktycnzie nie bylo widac:).Zalezy mi na jakies 8-10 kg.Wiec co poradzicie?Napewno do tego bedzie ok 15kg odzywki XXL treca i bialko ovopol:)jak gdzies dostane no dres no stres :)

Troche nieładnie naraz jeść i skladac reklamacje ale Olimp jest wyrozumialy - wiadomo ze masa nie moze spasc pozatym mogles trafic ten fant pod koniec odzywki.

polecacie jakieś konkretne przepisy na szejki wysokokaloryczne? tak żeby miały i troche białka i tłuszczy, odżywki białkowej nie mam Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2021-11-07 14:29:14

Zamiast odzywki zawsze możesz dać ser twarogowy do tego słodziki kakao cynamon płatki owisane/jaglane/orkiszowe/ryżowe w zalezności czy chcesz więcej błonnika czy mniej jako tłuszcz to olej lniany lub z oliwek albo zeby bylo smaczniej to orzechy ;) to tak na szybko z głowy a na necie albo u nas na sfd w dziale kuchnia pewnie znajdziesz wiele [...]

1. Ektomorfik 2.22 lata 3. 75 kg 4.2 Lata na silce 5. Cel Fajna Muskularna Nie przesadzona budowa max 95 kg czystego miesa :) 6. wczesniej Strom tylko , kg Gain Bolica na poczatku trenowania wraz z Creatine Mega Caps . 7.wczesniej zadnych spalaczy 8 przez ostani rok nic nie brałem 9.Ilosc wolnych dni Kretyny Too nie mam zaraz rozpisze jak chciałem [...]