ODZYWKI

Pudzian coś schudł - coś słabe te odżywki OLIMPa http://www.sfd.pl/1/images2004/20041029230628.jpg Zmieniony przez - rafi11 w dniu 2004-10-29 23:55:11

no własnie bez sensu polak w ameryce reklamuje amerykanskie odżywki buehe choc w realu jest poddany olimpowi ja pier%))))))

Poranny trening na pewno wpłynie jakoś na ten popoudniowy trening, jak to nie wiem jak szybko twój organizm potrafi się zregenerować, spróbuj raz dwa i zobaczysz czy to dobre wyjscie. Odżywki żadne specjalne Ci nie potrzebne, jedynie może białko jako uzupełnienie diety, carbo okołotreningowo i BCAA okołotreningowo. Nie wiem czego piłkarz nie [...]

wiek:20 lat O mnie: wzrost: 188cm waga: 87-88kg staż treningowy: od 07.2005 do 11.2005 przerwa od 02.2006 do 06.2006 przerwa od 09.2006 do teraz odzywki: obecnie biorę NitroBolon, Bcaa, Hmb i B12. Lordi271 chodzie już trochę czasu na siłownie więc wydaje mi sie, że jestem już chyba gotowy na tego typu trening z ciężarami a pozatym to chciałbym [...]

Co do thermy to nie jestem specjalistą, ale 3 kapsy to może być za dużo. Natomiast nie podoba mi się polecanie odżywki białkowej na śniadanie i po treningu. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

To kiedy radzisz brać te odżywki białkowe jak nie pośnidaniu ani obiedzie a ja chcem brać 2 razy własnie. członek-mafia.suple.hardcor.pl Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl

Ok Son końćze za pare dni robote i będzie kasa na odżywki. Myślałem na temat No3 Universala do tego jakieś wpi Olimpa ,Glutamina , Bcaa. Hmm coś jeszcze ile by to kosztowała wszystko. I co do izolaty własnie chyba nie wiem jaki . członek-mafia.suple.hardcor.pl Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl

Ja też nie brałem koksów, tylko zwykłe odżywki, i po około pół roku ćwiczenia pojawiły się rozstępy, mam jakąś maść, ale narazie niechcą zniknąć.

Dieta: Śniadanie 6 jaj plus makaron pełonoziarnisty. Drugie posiłek przedtreningowy kurczak 200g/makaron ryz/ziemniaki/100g. Posiłek potreningowy wolowina/kurczak/indyk/ 300g/warzywa 150g/ryż brązowy 50g/ podwieczorek szejk białkowy kolacja ryba 250g/tuńczyk/łosoś/mintaj/panga bukiet surówek plus olej lniany/ Do kazdego posilku lyzka oliwy z [...]

Warzywa, jak i owoce tak jak wcześniej pisałem będą, ale nie wpisuje. Białko do 1 i 3 posiłku wrzucę chyba z odżywki. Twarogu samego nie zjem musi być z odrobiną śmietany. A te orzechy z oliwą mogę dorzucić. Poprawiłem dietę tak z wyjątkiem tych rzeczy, które napisałem teraz, bo nie chce mi się znowu wstawiać do tabelki, ale będzie wszystko. Ilość [...]

patrz FAQ na górze działu ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Trening do dupy. A za odzywki sie bierz jak diete bedzie przydotowana. pzdr.

lalka napisala bys mi cennika na maila [email protected] chyba ze mi powiesz gdzie go mozna wziosc to w wwa sam sobie wezme tylko powiedz gdzie albo wyslij Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja [...]

Jesteś za młody na odżywki. Masz to zdanie gdzieś? Jesteś za młody na dyskusje. Masz problem, nie masz bladego pojęcia co robisz, potrzebujesz porady więc zadaj pytanie i czekaj na odpowiedź. Kolejny sezonowy ignorant. Jesteś "już" na 7 dniu!? Bez jaj. Bierzesz kreatyne przed treningiem mm brzucha? Nie bierz, zbędny wydatek. Białko czy kreta? To [...]

kiedyś mi bul napisał "jezeli jesz dużo i dobrze to i jestes duży i wygladasz dobrze" proste słowa ale maja w sobie wiele prawday, jedzenie i dieta sa podstawa do rozrostu masy mięsniowej ale i nie tylko........co do taniej odzywki białkowej zrob jak damixx napisał kup sobie tuna kasze ryż jajka lub wydawac kase ta takie wynazalki ...... [...]

tak, jest chory na trimetyloaminurię po wypiciu odżywki ;-)

po 1. wypełnij profil po 2. zainwesyuj w kreatynke a napewno nie bedziesz stał w miejscu , równiez mozesz kupić takie odzywki co napisał klejcun(białkowe itp.) po 3.Po koks mozesz sięgac dopiero jak juz nie da rady nic na suplach , a ty odrazu chcesz sie truc koksem , nie tedy droga !!pomysl nad tym PWB SFD FIGHT CLUB

tak przy okazji to ktos moze mi napisac jakie brac odzywki (nazwy ,cena itd) dzieki Dzień bez Treningu to dzień stracony!

a jeśli zamówiłem odzywki 20 grudnia a nie zostały jeszcze wysłane to biorę udział w konkursie??

zamowienie poszlo :D odzywki poleza do Lutego, ale moze na nowej Ławeczce xd