ODZYWKI

Witam jestem Kuba :D Chciałbym coś kupić na rzezbe i siłe :D Lecz jestem młody :D mam 13 lat :D jak myslicie opłaci sie brac:D ?? nie stanie mi sie nic ??? Jakie sumplementy byscie mi polecili ?? chce to kupić na początek bd dobre ? Hmb żółte pudełko i niebieskie ??

Mam Mass XXL, Protein 80, napój sojowy i glukoze no i dietke... Mam takie pytanie czy potrzebne mi jeszcze jakies no odzywki albo moze jakies witaminy ktore sa niezbedne aby dobre rosnąć? Czy wszystkie witaminy potrzebne zawierają sie w posiadanych przezemnie odzywkach i nie tylko? ... Czy jest cos lepszego od glukozy po siłce?

Witam, mam 22 lata, 181cm wzrostu i 67kg wagi. Ćwicze raczej amatorsko ale w miare systematycznie. Jednak moim problemem jest to ze nie moge przytyc a jem bardzo duzo jak na swoja posture i az sie wszyscy dziwia gdzie ja to wszystko mieszcze. Moje pytanie jest takie, jaka odzywke mozna byloby mi polecic na poczatek, Zalezy mi na przyroscie masy [...]

Witam . Ćwicze od kilku miesięcy i na styczeń planuje cykl kreatynowy . Mam 17 lat , 75 kg wagi , 178 wzrostu . Monohydrat - Jaki polecicie ? Mam diete , nie ścisłą i zbilansowaną ale staram sie dobrze jeść i sa to posiłki głównie wartościowe . Czasami jest mi cieżko tego dopilnować dlatego jakie białko polecicie ? Gainer ? Prosze o podpowiedz . [...]

Witam, moglibyście coś polecić na pobudzenie i koncentracje podczas treningu ? Stosuje aktualnie Fitness Authority Xtreme Napalm Shot ale tu działanie puszcza po 30-40 min.

Suchajcie : Jestem ogolnie nowy jak na SFD i na Silowni ;) Suchajcie co powiecie o odzywkach ja nie mam zamiaru Brac poniewaz nie ma takiej potrzeby ale NP. ktos kto 2raz jest na silowni chce Brac odzywki ?? Co mu poradzicie oczywiscie ja juz(5raz jestem :D)

Witam mam pytanie co mam jeść lub zazywac na wzmocnienie kosci jadle duzo naturalnego wapna lecz powiedziano mi ze kosci beda twarde ale beda pekac a ja jestem milosnikiem sportow extremalnych i kazdy upadek moze byc zlamaniem juz mialem takie sytuacje potem zaczalem jesc zelatyne z galaretek mies itd. i przeczytalem artykol zeby sie nie zatrowac [...]

Co myślicie o tej odżywce? http://www.sfd.pl/Scitec_nutrition__Jumbo_Professional-t901591.html (wychodzi drogo 10zł za porcje czy lepiej nie przepłacać i kupić) http://www.sfd.pl/Scitec_nutrition__Jumbo_-t864710.html 2 Kumpli bardzo chwaliło tą odżywkę

Witam. Mam do was pytanie jka w temacie. Zjadlem juz w zyciu jakieś 200 tabsow mety. Chcialbym juz teraz ćwiczyć na sucho z odzywkami , jednak z drugiej strony zastanwiam sie czy ma to wogole jeszcze sens. Jak myslicie czy moge po odzywkach liczyc jeszcze na jakies przyrosty?

Witam, Przygotowuję się do turniejów i zacząłem chodzić na crossfit i siłownię aby zwiększyć wytrzymałość, siłę i szybkość. Potrzebuję zakupić odżywki do treningów. Myśłałem o Purple Wraath Controlled Labs i jakimś białkom? co możecie mi polecić? mam 180cm, 75kg i jestem szczupłej budowy ciała. Zaznaczam, że nie zależy mi na budowaniu masy ciała [...]

witam mam pytanko. ile pic odzywki 50:50 po treningu jak mam 170 cm wzrostu 79 kilo wagi. generalnie robie redukcje diete mam. czy jak cwicze czasem rano silownie a wieczorem mma to bulka lykac po kazdym treningu zawsze ? nie zawsze mam mozliwosc zjedzenia posilku wiec bulk jest dla mnie bardzo komfortowy. pozdrawiam

Witam. Sprzedam lub zamienie na telefon lub inne sprzęt zestaw odżywek. wystawiam ogłoszenie na prośbe kolegi któremu znudziła sie siłownia. Sam osobiscie miałem ten sam zestaw i daje ładnego kopa :) z każdej puszki odżywki było wziente raptem 5 miarek. horse power mesomorph creatyna monohydrat vitalmax białko wpc ostravia oraz carbo vitalmax. [...]

Otóż mam 15 lat, waże 67kg i chciałbym bardzo nabrać masy mięśniowej. Nie chodze profesjonalnie na siłownie bo narazie nie mam na to czasu. Ćwicze w piwnicy zakupiłem sobie ławeczke, hantle, to już będzie jakieś pół roku. Dlatego błagam o pomoc co najlepiej zrobić mam rozpisaną dietę ale nie wiem czy oprócz niej wart brać jakies odżywki, PROSZE O [...]

Witam wszystkich Zakupiłem: vasobolan -->130 kapsułek Egg Protein -->1 Kg Vita-min olimp -->60 tabs GlutaBolic-->500gram staż treningowy 3miesiące , waga 72, wzrost 178cm, dieta-> staram się, dążę do zdobycia masy i siły, wiek 16lat , proszę o rozpisanie mi jak stosować podane wyżej suplementy;]

Mam problemy z przytyciem, mało nie jem (jem dużo ryżu, makaronu, kurczaka, biała...) wzrost 164, waga 42kg Zastanawiam się nad zakupem PROBOLAN 50, ale nie wiem czy jest on odpowiedni dla kobiet. Próbowałam już różnych odżywek białkowych i niestety nic nie pomogło. Chcę zacząć chodzić również na siłownię ale na chwilę obecną czuję się za chuda [...]

Witam mam pytanie. A mianowicie czy oplaca mi sie zaczynac brac odzywki jesli widze duzy postep bez nich stosuje tylko przed treningowki wiec czy oplaca sie brac różnego typu kreatyny i temu podobne czy lepiej zrobic to na sucho ? Dodam ze zalezy mi na efekcie końcowym mam na mysli jakie cialo wyglada lepiej robione na czysto czy z suplami? [...]

Witam chcialem sie zapytac jakie odzywki polecacie dla poczatkujacego. na silke chodze od 8 miechow z 2 miesieczna przerwa spowodowana choroba .. niestety na masie nie przybieram i rzezba tez jako tako slaba dodam iz jestem wegetarianem ... jakie odzywki polecacie ?

gdzie można kupić odżywki po cenie hurtowej?? Albo od kogo?? Zależy mi na tym bo zbyt dużo kasy nie mam a odżywki się przydadzą!! Pozdro...

Witam wszystkich mam 15 lat i aktywnie trenuje bjj treningi mam intensywnie 5x w tygodniu. Poniedziałek-siłownia wtorek-bjj środa-bjj czwartek-siłownia piątek-bjj ----------------------------------------- z odżywek na razie posiadam tylko carbo. I tutaj pierwsze pytanie czy z carbo moge również zrobić izotnoika poprzez wlewanie większej ilości [...]

Pojawiły się nowe odżywki na rynku niemieckiej firmy Ironmaxx. Ktoś już stosował te suplementy bo ceny mają naprawdę atrakcyjne.