ODZYWKI

mam twaróg, nie mam odżywki białkowej więc wcinam twaróg

Kanar - bez wegli wogole ciezko zeby cos smakowalo Dlatego cuduje jak moge, przypraw mam cala szafke, warzywa przerozne i dlatego nie bede 3 czy 4 raz pil odzywki tylko szamie salatke z bialym serkiem

ZMA pomaga, oraz odzywki biakowe, które dostarczają budulca i moze organizm szybciej odbudowywac mikoruszkodzenia włokien, miofybrylli, aminokwasy też pomogą działanie podobne do bialka Życie jest za krótkie by być małym.....

jestes bardzo młody wiec jak narazie to sobie kombinuj z treningami i masa i sila same Ci pojda!!!jedz sobie duze sniadanko,obiadek i kolacje i bedzie ok:)a jak nie to sobie doloz z dwa posiłki wiecej,pozniej jakies białeczko,odzywki weglowodanowe!!narazie w zaden nitrobolon i kreatynke sie nie baw!!pozdrawiam

a dieta jest? bo jeśli diety nie ma, to nie ma co pakować kase w odżywki lepiej zainwestuj to w produkty do diety ....

ćwiczymy całe ciało. odżywki nie są potrzebne, jeśli masz odpowiednio ogarniętą dietę. odnośnie A6W - http://www.sfd.pl/SIXPACK_%2CAerobiczna_6_WEIDERA%2C_ABS_II%2C_8_MINUTE_ABS__PORADNIK_LATO.-t862414.html Zmieniony przez - bm_pl w dniu 2012-08-08 13:43:41

TheHunter bo odzywki nie dostarczają Ci np witamin i minerałów czy innych składników odżywczych które są w pożywieniu.

czy komus sie to podoba czy tez nie, taka jest prawda, ze czerpać mozna proteiny tylko i wylacznie z WPC w ciagu dnia. jednak osobiscie nie wyobrazam sobie tego ze wzgledu chocby na walory smakowe, kiedys podbijajac bialko w celach testowych, jadlem okolo 440g bialka na dobe, gdzie 120g to byl proszek i juz chcialo mi sie rzygac na mysl o kolejnym [...]

no to bogaty musisz być jak od 15 lat wpc stosujesz, jak pamiętam jak miałem coś w tych granicach to na odżywki mogłem sobie popatrzeć a wyboru sporego nie było jak teraz.

no to bogaty musisz być jak od 15 lat wpc stosujesz, jak pamiętam jak miałem coś w tych granicach to na odżywki mogłem sobie popatrzeć a wyboru sporego nie było jak teraz. No jak to? Klasyczna Ostrowia była przecież wtedy. Kupowało się chyba poniżej 50zł za 900g, zatykało nos i piło. "Smak" naturalny był całkiem fajny na mleku. A jaka piana była! [...]

Siemanko ja wlasnie mam na sprzedarz swiezo przywieziony suplement z USA a mianowicie Acetabolan III generacji mam na sprzedarz 3 opakowania po 200 zl kazde wiem ze cenna jest wysoka no ale tyle sam zaplacilem odzywki sa orginalnie zapakowqae i w 100% orginalne wlasnie konce pierwsze opkaownia i musze powiedziec ze jest zaje...sta a w [...]

Zdarza się, że niektórzy chłopcy wzorem amerykańskich kolegów szukają sobie bogatych sponsorów, by mieć na „koks” i odżywki. Kupczenie umięśnionym ciałem to coraz popularniejszy sposób utrzymywania się młodych kulturystów. Jedni tylko pokazują się nago bogatym homoseksualistom. Inni pozują do zdjęć albo grają w filmach porno. [...]

Zdarza się, że niektórzy chłopcy wzorem amerykańskich kolegów szukają sobie bogatych sponsorów, by mieć na "koks" i odżywki. Kupczenie umięśnionym ciałem to coraz popularniejszy sposób utrzymywania się młodych kulturystów. Jedni tylko pokazują się nago bogatym homoseksualistom. Inni pozują do zdjęć albo grają w filmach porno. Niektórzy [...]

Zdarza się, że niektórzy chłopcy wzorem amerykańskich kolegów szukają sobie bogatych sponsorów, by mieć na „koks” i odżywki. Kupczenie umięśnionym ciałem to coraz popularniejszy sposób utrzymywania się młodych kulturystów. Jedni tylko pokazują się nago bogatym homoseksualistom. Inni pozują do zdjęć albo grają w filmach porno. [...]

"Zdarza się, że niektórzy chłopcy wzorem amerykańskich kolegów szukają sobie bogatych sponsorów, by mieć na "koks" i odżywki. Kupczenie umięśnionym ciałem to coraz popularniejszy sposób utrzymywania się młodych kulturystów. Jedni tylko pokazują się nago bogatym homoseksualistom. Inni pozują do zdjęć albo grają w filmach porno. [...]

No-xplode/shotgun, jako n-boostery. ANimal wychodzi drogo, co nie znaczy dobrze. Polacz stack/noboostera z pojedyncza forma kreatyny i bedzie si. nic nie daje te cell pump badziew nie bierz za byle co kup mete i git.. albo cos mocnego odzywki Powinien Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-09-04 15:12:52

w kilku tematach to samo cena ,jakosc,sa lepsze odzywki!!!!!!! tylu zawodowcow co doszlo do tego co maja zawdzieczaja animalowi diecie i wlasnym checiom a wy gadacie ze jakies smieszne zabawki sa mocniejsze ......

Jeżeli najpierw mam się zająć masą to może jakieś porady? Jakie ćwiczenia, odżywki lub skuteczne sposoby na zwiększenie masy?

masa nie poszła bo pewnie dieta jest kiepska wypełnij ankiete działu i napisz cos o swoim odzywianiu a następnie dobierzmy odpowiednie suple/odzywki

ten posiłek potreningowy wychodzi około pół godziny po więc już nawet chce mi się jeść.a głównym w którym jem lepsze źródło białka jest godzina 13. tutaj akurat nie mam wpływu, bo jest to przerwa w pracy i mniej więcej godziny jedzenia są pod niego poukładane..dzięki za radę, będę dalej kombinował z czasem żeby eliminować odżywki do minimum ;-)