ODZYWKI

wiem ze gdzie niegdzie jest tak ze bedac czlonkiem niektorych klubow i osiagajac dobre wyniki..jesli klub widzi ze sie starasz mozesz dostac odzywki...ale niekoniecznie olimpa...mozliwe calkiem ze po prostu ten klub akurat wybral olimp jako jedyna firme i dziala na w/w zasadzie...ale niekoniecznie musi to byc sponsoring olimpa...po prostu [...]

no owszem ale nie ma odzywki tylko serwatkowo- kazeinowej !

Multi ma bogatszy sklad Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl [...]

jak ci wchodzi/masa, siła/ bez niej to bym tak zostawił. gdy będzie szło ciężej to można pomysleć, w tej chwili najważniejsza dieta, ew. odżywki, witaminy, minerały itp.

dzieki stary:):):):):) a te odzywki ktore mam zamiar brac beda dobre....?? i ile masy miesniowej moze mi po tym przybyc...?? oooo i jestem endomorfikiem trudno mi schudnac a latwo przytyc z gort THX..

jak twierdzisz ze tak to okresle ze jestes gruby masz nadmiar tkanik tluszczoewj moze zacznij biegac i i zastosuj sie do rad kolegi z gory a szczegulnie do odzywki HMB zakup jej troche pozdro

hmm jedno to białko a drugie to gainer, bierzesz to czego brakuje ci w diecie - przeciez to dwie rozne odzywki!

Moja dieta, ktora ulozylem z pomoca kumpla wynosi taK: POSIŁEK I 7:30 - 7 białek - 4 żółtka - 50 g rodzynek - 50g płatków owsianych - 150g bananów POSIŁEK II 9:40 (przerwa w szkole) - 150 g sera białego - 60 g makaronu razowego - 100 g truskawek POSIŁEK III 13:05 (przerwa w szkole) - 150 g sera białego - 60 g makaronu razowego - 100 g [...]

A mógł by mi ktoś powiedzieć które odżywki są dobre przed a które po treningu. Zmieniony przez - kruger 100 w dniu 2008-02-11 16:58:28

odżywki bez diety są w zasadzie bezsensu, zresztą pytasz jakie są dobre przed i po treningu a to też zalezy od setki rzeczy a my nic o tobie nie wiemy, to nie jest forum wróżbitów i wróżek

Po co Ci odzywki,za wczesnie na nie. Przyloz sie do diety i treningów i wroc tutaj za rok

Zacznij ćwiczyć i nauczyć sie dobrze technicznie to robic, wprowadź odpowiednie odżywianie. To wystarczy, odżywki zbędne na tym etapie :-)

Zdecydowanie proszek. Wychodzi ekonomicznej i wygodniej wg mnie. Np: Bcaa można popijać w czasie treningu albo mieszać różne odżywki w jeden szejker. :) Tylko nie ma tego w ankiecie. %-) Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-04-29 10:29:03

stosowane suple i odżywki

Jeśli chcesz zaoszczędzić to białka wystarczy 2g/kg masy ciała, a węgle i tłuszcze już dowolnie. Najtańsze białko to kurczak potem twarogi i tańsze odżywki

bialko masz tylko z odzywki ??? wrzuc jakies cycki, czasem lososia, jaja, twaróg . popracuj nad dieta bo podejrzewam ze to dlatego waga stoi w miejscu

Mam mały a raczej duży prpblem miałem duzo kontuzji od 2 lat a biegam tylko3.Chciałbym żeby ktoś doświadczony zaproponował mi odpowienie odżywki żebym mógł zrobić 2klase na 400m.co powinno sie brac w okresie przygotowawczym od listopada do marca a co jak sie szlifuje formę w kwietniu. Proszę o odpowiedzi :Vifon

Wydaję mi się że odżywki są już odpowiednio tanie, lepszych cen nie znajdziesz

Spróbuję jak tylko bede mogl odzywki bialkowe pic :-p

Dzięki wielkie . To w przerwie między cyklami zauszmy 30 dni. Mogę brać inne odżywki nie białkiewe na wzmocnienie siły czy coś?