ODZYWKI

FULLBLOWN - ale jestes kurva klaun. To co ten frajer wypisuje na animalu to przechodzi pojecie. Kurva koks ci mozg zezarl. Dales sobie zrobic A na plecach to daj zrobic jeszcze na mozgu to moze ci pomoze cos. Jedziesz jak popadnie u siebie na forum klakierze , na wszystkich z SFD wlacznie z modami, a pozniej tu przylatujesz i lizesz dupe. I [...]

a ja na to w sumie leje. nie mam najmniejszych problemu z dostarczeniem bialka z jedzenia, stosuje odzywki okolotreningowo, bo mi tak wygodnie, rownie dobrze moglbym przestac. olimpa lubie, a wypadl ok. innych supli tez jem malo. kase na testy dalem, bo cel fajny, no i akurat przypadkiem mialem kilogram SO w domu, wiec sie przydaly - 1/3 puchy [...]

Dobrze, że nigdy nie jadłem nic z SO. Nigdy nie podobała mi sie ta firma ! Niby USA a nikt w USA, a sprawdziłem do w dwóch stanach USA w sklepach i klubach, NIE SŁYSZAŁ I NIE WIDZIAŁ produktów firmy SO. Czyli te amerykańskie super odżywki firmy SO są tylko dla polskiech sportowców ???

ludzie, o co tyle krzyku? mogę wam powiedzieć co wie bullmastif i inni bonzowie tego forum. ja też to wiem: większość produktów wszystkich! firm suplementacyjnych to ściema. odżywki i suplementy bardziej działają na psyche niż na ciało. oczywiście coś tam te preparaty dają, ale efekt po nich jest niewspółmierny do kasy, jaką się wydało na zakup [...]

co to za wyniki gdzie jest pewność że to był Anabolic Protein, pozatym zanim firma wypusci produkt jest sprawdzany przez sanepid sam stosjuje odżywki HI TEC, OLIMP i UNIVERSAl białko to Anabolic Protein zawsze dobre rezultaty jak by było tak mało białka to można by to wyczuć, co mieli tam wsypac cukier, mąkę

Witam Panowie wyniki krwi też się powtarza jak są bardzo złe. A tak poważnie. Tak jak Kogut napisał, warto je powtórzyć, choćby po to by sprawdzić czy z samą próbką było wszystko w porządku. Każda firma produkująca, (odżywki,słodycze czy inne produkty żywnościowe), musi spełnić pewne normy podczas produkcji. W każdej chwili do zakładu może wejść [...]

Z Hi-Tec'iem Panowie niestety tak jest. Znajomy trener pracował za granicą i miał dostęp do pewnych info. Pamiętam jak kilka ładnych lat temu mówił o Hi-Tec'u , że cieć ze mnie bo kupuje odżywki tej firmy. Mówił, że wałują swoje produkty. Na Produkcie "KTP Creatine" przejechałem się osobiście. Najpierw zakupiłem opakowanie 60kapsułek i [...]

Badania Grubo 7 lat temu robione pewnie niektórych firm ju nie ma. Ale jak przeczytasz 2strony to widzisz by Amerykanów nie brać. No i wątpię by ktoś po 7 latach gdzieś te wyniki znalazł W dziale odżywki masz temat z badaniami pare zostało przebadanych białek. [...]

Jak narazie mam bana na odżywki u mojej dzieczyny i nic na mase nie planuje. Chyba, że jakaś dieta

za pieniadze ktore miales wydac na kox kup sobie odzywki i lepiej na tym wyjdziesz nic ci " co biora"

Dobra to teraz zaczne zadawać głupie pytania. 1 zamierzam brać odżywki jednak przeczytałem tutaj że pierwszy miesiąc trzeba przećwiczyć na sucho. Zamierzam ten miech poświęcić na ćwiczenia ogólnorozwojowe jednak czy ktoś mógłby powiedzieć mi co jak i kiedy brać??? No wiec tak stary. Z suplami/odzywkami sobie odpusc nie na miesiac a na rok [...]

jeden i drugi są słodkie fakt,jedynka troche bardziej ale dwójka tez slodka dla mnie to akurat + bo lubie takie odzywki

1. Twaróg po treningu siłowy to bardzo kiepska forma posiłku. Musisz uzupełnić odpowiednie składniki odżywcze, zjeść pełnowartościowy posiłek. Białko + Węglowodany złożone. Na obecnym poziomie wytrenowania, kreatyna jest całkowicie zbędna. ( Taki suplement, nie zrobi z Ciebie 'koksa' ) w taki sposób można to odebrać. Odpowiednio zbilansowana [...]

Lewa3wa-Max_Gajner_2005 to wymiata "hantle , odzywki , siłka i d***** :D"

tylko 4 wyszly %-) ? 10 :-) A w/z czym tą odżywke mieszałeś 100g czekoladowej odzywki i dodajesz wody tak żeby było jak nutella. Spokojnie stuknie na kilka razy. Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2013-03-15 13:54:17

też naleśniki to z twarogiem,papka z odżywki nie za bardzo

09:30 - śniadanie Musli z rodzynkami i orzechami (75 g) Jogurt naturalny 2% (185 g) Migdały płatki (11 g) Kiwi (55 g) 12:30 - II śniadanie Mięso z piersi kurczaka bez skóry (85 g) Kalafior (85 g) Brokuły (80 g) Papryka czerwona (65 g) Por (30 g) Oliwa z oliwek (9 g) Makaron Razowy (65 g) Brzoskwinia (95 g) 15:00 - obiad Oliwa z oliwek (7 g) [...]

Zapotrzebowanie obliczyłem wg tego artu http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html i wyszło 2850kcal Z tej diety wychodzi mi ok 2300kcal chyba, że szamam udko zamiast cycka to 2800kcal 190b 150w 30t I do tego kcal i białko z odżywki

czyli moze byc kreatyna mono? (gdzies czytalem ze jak sie kiedys mono stosowalo mono to potem juz nie mozna je jesc) bedzie lepsza od tego stacka? - cos z powyzszych co polecicie - wpc (wykorzystam to co mam) - ostrowie :D - bialko na noc (pytanie: dawac do niego oliwe?) - vita-min - omega3 - carbo (czy lepiej 2 banany zamiast nich - po treningu z [...]

za dużo tego prochu możesz zamiennie jesc kasze/makarom/ryz brązowy za mało tłyszczy masz, daj 1g/kg mc. możesz mieszac gainera z białkiem, ale polecam ułożyc dietke od początku a odżywki tylko do uzupełnienia. samurajka napisała: Izolat daj po treningu z gainerem, Whey Protein daj do śniadania izolat i whey to to samo