ODZYWKI

nie wymyślono jeszcze odżywki która zastąpi Ci sen. Może i lepiej bo by się pracodawcom i politykom w dupach poprzewracało. Wyjścia nie masz. Musisz zluzowac z intensywnością jeśli nie wyrabiasz. Możesz próbowac dostosowac się do córy i jej pór drzemania, choć to będzie cieżkie jak się pracuje.

jeszcze produky typu "Protein pancakes" (http://www.guiltfree.pl/pl/nalesniki-bialkowe/2401-myprotein-nalesniki-bialkowe-67g-bialka-5055534325704.html) i "protein pudding" (http://www.guiltfree.pl/pl/puddingi-bialkowe/1679-proteinowy-pudding-waniliowy-4250350503195.html) No bo w sumie skoro te wszystkie odżywki działają w podobny sposób to czemu [...]

co do smaku dla mnie matrix co do reszty odsyłam do lektury działu odzywianie bo zadajac takie pytania na ile starczy bialka bleblebleble, dajesz swiadectwo tego że nie masz pojecia o odzywianiu i do czego słuza odzywki takie jak białko, gainer czy carbo

Węglowodany złożone białko i tłuszcze proszę: Węglowodany: Płatki owsiane,jęczmienne,ryżowe,żytnie,orkiszowe ryż basmati,brązowy,jaśminowy,parboiled,dziki, makarony,kasza jaglana,gryczana,kuskus,pęczak, chleb żytni,razowy,orkiszowy,owoce itp. Białko: Kurczak,indyk,wołowina wieprzowina,jajka,twaróg,odżywki białkowe,sery,wątroba drobiowa i [...]

a odżywki które biorę to cytocell, carbo oraz kreatyna olimp xplode jeśli robię coś źle proszę napiszcie bo na kompie siedzę kilka sekund dziennie i nie mam czasu czytać tego atlasu w sumie wszystko co ostatnio tam wyczytałem to już wiedziałem :) z góry dzięki i pozdrawiam.

udaj się do działu odżywianie. tam pomogą Ci ułożyć odpowiednią dla Ciebie dietkę. odżywki to tylko jej uzupełnienie więc to od diety wszystko się zaczyna.

zastanów się nad zmianą odżywki -nawet po treningu- na coś w rodzaju bulk. jesli zaś chodzi o bieganie to chyba najlepiej podziałają interwały właściwie dostosowane i wykonane. dieta też musi być dostatecznie dobrze dobrana a i trening siłowy spełnia b. ważna rolę także i w tej kwestii- szczególnie ćieżko wykonane ćwiczenia takie jak przysiady, [...]

czlowieku o jakich Ty odzywkach mowisz? jesz cos? jedz jak chlop to urosniesz odzywki to nic innego jak jedzenie na kreatyne to dla Ciebie o niebo za wczesnie a juz na kreatyne + dodatki (tj. stack) to w ogole lata swietlne

nie rób FBW. kiedy te nogi mają się zregenerowac gdy nie dajesz im odpocząc? to częst błąd początkujących. nie pomogą ci żadne odzywki jeśli zaniedbujesz odpoczynek. jeśli musisz robić siłkę to trenuj korpus i ręce. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2013-03-06 22:05:49

no słuchaj odżywki to koło 100zł maksymalnie nawet ciut mniej a dieta to 500zł albo i więcej

masz w zanadrzu zakup supli, wiec kasa jest, a na miche chcesz sępić??? przy takim odzywianiu wydane pieniądze na odzywki, najzwyczajniej sie zmarnują. zacznij od porządnej diety, a suplementy zostaw- jak sama nazwa wskazuje- na UZUPEŁNIENIE diety

no właśnie w tym problem że nie mogę nic konkretnego znaleźć dlatego napisałem nowy temat żeby dostać profesjonalną pomoc. 04mike jakie mono na przykład kupić?? wydawało mi się że jak połączę te odżywki to efekt będzie lepszy... a samo cm3 już brałem tylko że wtedy nie miałem specjalnej diety i za bardzo nie pomogło bo to było dawno i ćwiczyliśmy [...]

Wydaje mi sie ze lepiej cwiczyc na sucho powiedzmy tak, az nie przyjdzie dluzszy kryzys "z obwodami", niz na starcie jesc jakies odzywki. Pozniej bedzie problem bo juz nie beda tak pieknie dzialaly :). Ja Pierwszy raz po ~3latach zazylem mono i jestem zaskoczony wynikami :D, wszystko rosnie jakbym dopiero co zaczynal cwiczyc :]. Teraz [...]

Nie jadlem nic przed vitafitem. Ale porownuja je smakowo do treca. A trec podobno ma bardzo dobre smakowo odzywki

Nie przeszkadza, ale chce byc ciagle wiekszy, chce sie lapac za odzywki itp na ktore jeszcze za wczesnie. Chyba, ze jestem na treningu na pompie, wtedy czuje sie świetnie, ale gdy pompa spada to już nie tak fajnie.

No i wypadałoby sprostować Jeśli coś porównujemy, to niech to będzie konkretne porównanie ofert, a nie kopiowanie danych z popularnego portalu aukcyjnego Bo tam również można znaleźć produkty Activlab tańsze od cen katalogowych 1) Ultimate Prostar 2,27kg - Cena Sugerowana 199,00 zł 2) Ultimate Whey 2,37kg - Cena sugerowana 180,00 zł 3) [...]

AXEL97 jak $= 2pln EUR= 3,20 Activlab i inne fiirmy=XXX? Ile wtedy w hurcie kosztowalo bialko powiesz nam? 80zl?90?120? I co wiezysz w to, ze ludzie wtakiej cenie beda kupowac bialko? Ciekawe jaki importer sprowadza jeszcze bialka z USA jak kurs dolca tak szaleje, tylko idiota chyba. Z pewnoscia maja jeszcze zapasy jak $=2 Pln-y i wykorzytsuja [...]

[...] w takiej cenie, hm dobrze wiedziec ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał [...]

Haleko to nazwa koncernu który wypuszcza odżywki pod marką Multipower (teraz też Weider). A czy oni sami, na miejscu, produkują kreatynę tego nie wiem, ale wątpię żeby komuś opłacało się mieć linię do produkcji kreatyny i produkować tylko dla jednej firmy (chyba że zaopatrują szereg firm) SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek [...]

dla porownania: IG glukozy 100 IG maltozy jak dobrze kojaze 118 Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my [...]