gif

Z dobrą dietą Zmieniony przez - PakerConan w dniu 2008-02-25 06:50:23

przebyte cykle... Wiek... srodki finansowe... dieta... nikt wrozka nie jest

No tak najbezpieczniej by było po około pół roku przejść na ACT. Poczytaj w podwieszonych

ok

moze byc

wysłało sie 2 razy Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-09-28 20:29:03

tomasz555 też tak myślałem jak pierwszy raz to ogladałem jak sie arni rozebrał i spojrzenie tej klijetki to mówie będzie coś a tu taka lipa

dokładnie jak koledzy wyżej

jaka cna cie interesuje za to bo ja jestem z okolic wrocka

1.nikt nie wie o jaki cykl chodzi 2.nikt nie wie o jaki środek chodzi

to zes sobie kupil 2 boldki i 2 deci. szykuje sie fajny cykl wiesz wogole do czego te srodki??

ale z nas dwóch to Ty jesteś nominowany do bana i to nie ja Cie sprzedałem

to pewnie uczniowie naszego miszcza JKD

przed treningiem rozgrzewam mięśnie a po treningu się rozciągam?? prosze o odp kogoś bardziej doświadczonego

ale jeśli chcesz się wiecej podciągać to nie ma lepszego ćwiczenia niż podciąganie na drążku. Wiosowania czy sciągania to tylko ćwiczenia pomocnicze, które mogą pomóc w zwiększeniu ilosci ale nie zadziałają tak efektywnie. Tak wiec nie rezygnuj z tego podciągania nawet jeśli wykonujesz stosunkowo mało podciągnięć

a ja mam takie pytanie czy zamiast podciągania na drążku można machać sztangą na stojąco za kark? wiem że za dużo to nie mówi ale chodzi o ćwiczenie podobne do tego http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy_pliki/image021.gif tylko zamiast drążka machamy sztangą

Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2010-12-20 15:10:45

Będzie dobrze , uzupełnisz płyny i będzie cacy

Dzięki za odp. Oczywista sogi Jeszcze jedna sprawa. Jakie białeczko polecacie w obecnej sytuacji?

pasteknowy spalacz activlabu na necie można wychaczyć za 45 zł(wczoraj zamówiłem),a na sfd jest po 62 zł Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-05-03 12:44:58