z lekarzami to u mnie kiepsko u mnie w miescie nie ma zadnego lekarza sportowego, kiedy zapytałem jednego po jakim czasie moge wrócić na siłke stwierdził ze 1,5-2 miechy, anastaziolok powiedział ze co najmniej 0,5 roku przerwy a przez pierwsze 2 miechy max 3-5 kg moge podnosic inny powiedział ze jak wróce do formy zprzed zabiegu mozna powoli [...]
Nie ma sensu sie klocic. Zdania sa podzielone. Na muscletime.com tez jest ciekawy reportaz - i dla nich z kolei lepszy byl Ronnie. I pewnie to nie tylko ich zdanie, bo jest wielu ludzi, ktorzy tak sadza. Warto rowniez sciagnac i posluchac samego Cutlera co on mowi na temat tego co sie wydarzylo. [...]
Odpowiadaj na pytanie to otrzymasz pomoc, jak bedziesz olewał co się do Ciebie mówi, to my olejemy Ciebie-proste. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" [...]
Witam dzięki bardzo właśnie skończyłem czytać o fbw i zacznę ćwiczyć według planu choć nie różni się on niczym od treningów na jakich jadę do tej pory.Bo ćwiczę co drugi dzień silka pon- klata i triceps(mniej wiecej co miesiac zmieniam na biceps), śr.-plecy z kapturami i biceps(adekwatnie do zmian na triceps), pt.- nogi, brzuch i [...]
TV niestety pokazuje to co ludzie chcą zobaczyć, weźmy np. wielką akcję na nabór do policji i ewentualne wakaty, ale się okazuje że obecnie jest najmniej wakatów od wielu lat (4tys. miejsc), a co roku papiery do policji składa 40-50 tys. ludzi!!! Podczas, gdy w TV się mówi o tym, że są ogromne braki w policji i nikt nie chcę za grosze pracować... [...]
[...] Holendrzy są tacy dobzi? Co to my gozej jestesmy genetycznie zbudowani czy co? Strasznie mnie w****ia brak dobrych zawodników w Polsce na arenach międzynarodowych. Nastula sie raczej nie sprawdził, innych nie znam, malo siedze w temacie. Wydaje mi sie ze Polacy byli by naprawde dobzi w UFC K1 bla bla i w tym wszystkim, to czemu nie są? [...]
Ja od medykow slyszalem, ze organizm nie wybacza SAA i po x latach sie upomni, bo wcale sie nie naprawi/wyreguluje do konca. Glownie to co Lucy mowi starzenie sie niektorych tkanek, i zaburzenie hormonow. Bo zazwyczaj sa to srodki przy ciezkich chorobach podawane, gdzie wlasciwie organizm jest wyniszczony i mozna mu pomoc, bo i tak jest juz b.zle [...]
[...] sporo wyzszy i ma taka mase, ze patrzac na mnie se mysli: co on tu robi? a ja wtedy chyc do gory, sprzedaje czape i od razu sprowadzam go na ziemie czasami niestety to sie zle konczy, bo po kilku czapach zaczyna sie taki ktos irytowac i jak to sie mowi nie gra fair a odnosnie wyskoku po co on nam? a wlasnie po to by sie rowijac w dobrym [...]
[...] na zajęcia???Jak tak to powiedzcie mi co to za szkoły są ze macie na wszystko czas...ja na studiach jak pójde na jeden trening dziennie to juz później reszte dnia musze sie uczyć i pójśc spać o takiej porze by jutro wstać na zajecia i być na nich na tyle wypoczętym żeby skumać co sie do mnie mówi... Wybaczcie ten post ale czytając niektóre [...]
z tym 'gównem" to chodzi o slang białasie Tak się mówi po prostu Co dp formy obydwóch, to ciężko powiedzieć kto ma gorzej - Rysiek, bo nie walczył z powodu kontuzjki, czy Al, bo walczył za dużo. Wydaje mi się, że Al wygra, zeresztą ja Rycha nie lubię okrutnie (sorry Baby ).
I cała ta dyskusja o artykule którego nie ma Litości. A co do kreatyny - to jak to się mówi mono to mono. Różnice minimalne. Z WPC podobnie. Kierować się ... ceną. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-12-27 14:31:33
[...] co spekulowac na temat działania tego środka.. bez obaw przetestowane zadowolenie było w 70% starsze panie 100% a 30% to rozrywkowe panienki co po imprezach nie pamietają co sie działo bo jak to stwiedziły był juz po sporej dawce wódki to nie są w stanie stwierdzic obiektywnie. ten sam składnik a tak odmiene działanie.. Dobra kumpela po [...]
[...] więcej zaplanowano na ten rok. A co do Kułaka, to IMO wygra, bo Materla ma mniejsze obicie ringowe , a w ostatniej ich walce przewagę miał "Model", który dał sie udusić....Czy pprzypadkowo (mman by powiedział,że to wypadek przy pracy ) - Nie, zrobił błąd i myślę ,że 19. 03 - wyciągnie z tego wnioski, które przyniosą mu [...]
[...] testosteronu jeszcze mniej. jakbyś tak pociągnął przez kilka lat to bardzo prawdopodobne ze to jądro przestałoby pracować ale tutaj nie jestem do końca pewien wiec sie nie wpowiadam bo i medykiem nie jestem 4. sprawa wzwodu itd. zależy dużo od psychiki. jak się pojawiają tego typu problemy z jadrami i ich niedyspozycją to zaczyna się [...]
tak samo chudy koles zalozy 10 bluz i mysli ze ma miesnie, tylko pytam co z tego takie osoby rodza sie w kazdym pokoleniu i rodzic sie beda raczej andal, ani ty ani ja nic na to nie poradzisz, bo kazdy zyje, ubiera sie, mowi to na co ma ochote i nie ma co szykanowac kogos za innosc tylko bardziej skupic sie na sobie niz na innnych. nadal nie [...]
To co Michał mówi to prawda, jednak większość ludzi nie ma dobrze zbilansowanej diety i nie dosypia i wtedy zaczynają się problemy... Wielokrotnie powtarzałem, ze wszystko zaczyna się od diety... Chyba nigdy nie robiłeś ckd? Nie jest to dobra dieta podczas ciężkiej pracy fizycznej, ale sam sprawdź i może będzie dla Ciebie ok. Wsypujesz do szejkera [...]
[...] fizyczny zbyt szybko po jedzeniu lub jedzenie za krótko po wysiłku - zamiast trawić, organizm zajmuje się wtedy czym innym, a trawienie na tym cierpi. A tak na marginesie, to chodzenie po gastrologach niekoniecznie cokolwiek daje - moja matka miała kiedyś problemy z żołądkiem, bardzo źle się czuła, źle wyglądała, jak to się mówi "ginęła w [...]
[...] nie do końca . Dlatego chciałem zapytać, czy jest w ogóle sens żeby wbijać hcg? Jesli nie to moze jeszcze raz wziac tamoxa 30 tabletek moze teraz juz pomoże??? Niestety nie mam provironu :(( Boje sie tez cos bardziej schrzanic tym hcg . Napiszcie co radzicie poza tym, co beztrosko mowi lekarz Zmieniony przez - ssa19 w dniu 2017-06-08 18:15:06
Mnie się śmiać z kolei chce jak ktoś mówi o policyjnej prowokacji tylko po to, żeby zbić biednych narodowców. Tak samo śmiesznie brzmi jak ten mój kolega lewak. Chamstwo to ten motłoch co się nap*****la w dzień święta narodowego. Plus sam z policją nigdy jakoś nie miałem problemu. Zawsze z uśmiechem, zrozumieniem, ewentualnym pouczeniem. Nie wiem [...]
Myślę że nie będę skupiał się na gubieniu zbędnego tłuszczu póki co, jest to niech jest, trudno się mówi, mam za mało jeszcze tej masy żeby się rzezbic bo po co to robić, będę może miał wyrzezbione miesnie ale bede malutki :p To powiedzmy że robie masówke :) oprócz tego gainera co się powinno przede wszystkim w diecie znalezc?