weekend

Będzie w Polsce po Olympii chyba, mówił, że wybiera się do Warszawy na kilka dni promować suple iForce. http://musculardevelopment.com/contests/olympia-weekend/30401-olympia-weekend-2014/13487-jose-raymond-leg-workout-6-5-weeks-out-mr-olympia-2014-muscular-development.html#.U-m6WON_ufV

Blingus-oshhh ty !!!! GG chociaz podaj i ....zarezerwuj weekend wraz z... Duralas-JA to ta ktorej ZNAWCY 16 latkowie jada od kureffki (buahahha)-czyli....ta po LEWEJ (pomijam fakt,ze moglabym byc ich matka ale te ich wypowiedzi poprawiaja mi humor) Ta po prawej to 2 siora-razem z bejbe siora pinupikiem nr 3 wkleimy jej inne fotki-bo na tych [...]

ja weekend mam od 10 dni Byl odpal? %-) ja na grzecznie weekend bo ostatnio mi sie plynie za grubo %-)

Ja zrobie na weekend Minotauro! Ale zapodam only na www /....trza przyciagac ludzi eheh Leniwy i d****ny Kain HIT Jedi www.mma.sfd.pl

[...] 8-14 szkola 15-16 - trening 17-22 - jedzenie DNT (Wt,Czw) 8-14 szkola (w tym WF!) 15-22 jedzenie Weekend (praca) 8-20 - jedzenie (normalna dieta, posilek co 3 godziny). W weekend jestem w pracy wiec nie moge siedziec i jesc - dlatego mysle zeby trzymac zwykla diete. 1. Czy takie cos zda egzamin? 2. Czy po szkolnym WF (srednia intensywnosc) nie [...]

weekend weekend i po weekendzie , mozna wreszcie w pracy odpoczac :)

weekend nie weekend, dzien jak codzien, jak pracujesz 2/2 to i sylwester jest zwyklym dniem

[...] zamrażalce , serca 5x 100 , żołądki tez podobnie. ryby mrozonej troche ale jakoś mi słanbo wchodzi ale piersi mam zamrożone 3 kg hehe.. Wołowine też jadam , - w zeszły weekend były burgery domowe z wołowiny a i na ten też planuje big macki ponownie robic. Ogólnie to ja nie mam granic z jedzeniem więc jestem jak świnia i wszystko zjem co [...]

[...] na zapowiedziane piwo nie przyszedł ale dziś się zjawił więc cza było przefiltrować jedno DUŻE }:-( a najlepsze jest to że dziś też się znajomi z Łodzi zapowiedzieli na weekend więc czeka mnie sobota i niedziela chmielowa ,8-)( cheat weeeeekend - KOCHAM TO) TRENING -BARKI 1.Unoszenie sztangielek przodem stojąc 3x12 7,5kg [...]

[...] 2 beta alanina - 10gr 30 min przed treningiem 3. Witamina c 280mg koło południa DIETA Dziś jak i wczoraj nie przywiązywałem zbytnio wagi do kcal i makro bo zawsze w weekend robie cheat day co by nie oszaleć :) Sniadanie - inne niz przez 5 dni w tygodniu :D jajecznica + dodatki Deser - znalazłem na dnie zamrażalki całą reklamówkę [...]

No ja za granicą to u mnie takich kabanosów czy kiełbas Polskich ni ma a jak w jakimś ruskim A to jak zagramanica to przepraszam %-) Cheat weekend dobiega końca i od jutr znów ciężka praca , ale aktualnie jest jeszcze niedziela wiec trzeba się cieszyć Dzisiaj odwaliłem wczorajszy trening i całkiem miło się ćwiczyło z rana.Nie rozpisuje się [...]

No i wreszcie weekend 8-) Dzisiaj super dzień - w pracy tylko 5 godzin więc zleciało , pogoda cudowna i znów chce się żyć ,Dziś mi wszystko wychodziło więc bardzo pozytywny dzień a najlepsze dopiero nadchodzi ( cheat day i mikołaj :D - tyle że ja juz stary jestem i to ja musze teraz latać za prezentami dla mojego małego - ale mam większą [...]

Teraz weekend to można odpocząć :P Ile masz zamiar masować?

[...] , doliny i prosta :) ) po treningu siłowym po wcześniejszym uzupełnieniu białka i węgli Suple tak samo , dieta w tygodniu zapięta myśle że naostatni guzik aczkolwiek w weekendy piwka dalej się leja :) , średnio 7-8 za sobote i niedziele%-) Ogólnie to czuje się super extra , naładowany i pelny energii pomimo piekielnego upału i ciężkiej [...]

Wrzucam wczorajszą i dzisiejsza miske. Weekend prawdopodobnie znow bedzie nieliczona, ale w miarę czysta. W weekend moze w koncu uda mi się zrobic pomiary, pochwalę się, jesli bedzie czym ;) Mam problem ostatnio z regularnoscia treningów, w pracy mnóstwo roboty, a nie lubię chodzic wieczorem, bo zawsze jest pełno ludzi :/ Dzień 41 - 23 IX DNT [...]

To będzie pracowity weekend dla Wayne'a Rooneya, który dostał zaproszenia na cztery wesela. Na ten weekend zmianę stanu cywilnego zaplanowali: John Terry (Chelsea), Steven Gerrard (Liverpool), Gary Neville i Michael Carrick (obaj Manchester United). Żeby odwiedzić wszystkie imprezy, Rooney być może skorzysta z helikoptera. Źródło: Onet Swoją drogą [...]

Zabijak, nie wiem jak to będzie... Chciałbym gdzieś wyyebać na weekend się pobyczyć, a z drugiej strony chciałbym sobie kupić malucha tak do rozyebania Chyba, że starzy pokażą, że mnie kochają i przyjadę maluchem na weekend

Niestety czasu na wypiski nie ma. Nie wiem czy/w jakim odstępie czasowym będę je robił... Weekend minął standardowo, w sobotę nawet nie za dużo alkoholu, micha liczona cały czas. Dzisiaj trening góry - siła: - na plecy wiosłowanie 95 kg x 3 serie x 4 powtórzenia, potem podciąganie nachwytem 3x6, - na klatę WL 110 kg x 3 x 4, potem dipsy 3x6, - na [...]

[...] 10powt,5powt,5powt pompki na poręczach 1 seria 12powt 2 seria 10powt wyciskanie francuskie ze sztangą 1 seria 12powt 2 seria 10powt BRZUCH unoszenie nóg w zwisie na drązku z obciązeniem 3 serie po 15powt skłony na ławce 3 serie po 15powt. W weekend tylko praca aerobowa i troche pozowania.Jutro jade do Warszawy na eliminacje do Arnold Weekend.

kurde co to za weekend! Wczoraj praca a dziś też praca..... w dodatku się zatrułem i umieram ehhh weekend ale i tak "ona tańczy dla mnie " :)))