weekend

Jak ja grałem w klubie to treningi były 2/3 razy w tygodniu + mecz w weekend, więc pewnie chodzi mu o to, że oprócz treningów gra tak bardziej rekreacyjnie w piłke.

Jeżeli bedziesz mial dobra diete i regeneracje to mozesz sprobowac, choc lepiej byloby gdybys dal w tygodniu np. w czwartek dzien wolny i FBw to zrobil w sobote bo tak to charujesz cały tydzien i weekend wolny :D

Czyli to co robię wsadzić w jeden dzień i ćwiczyć co dwa dni i weekend wolny? Dobrze zrozumiałem?

sproboj sie zresetowac - np weekend luzu od wysilku i z gora zarcia :)

okolice starego rynku albo ulicy rozanej- najpredzej w ten weekend bo mam akurat zajecia na uczelni

[...] te wtorki i czwartki wlasnie dobrze majkel wspomniał, jak walczysz z oponą na brzuchu to odpuść hiit'a, tylko aero, rób je od razu po siłówce tak jak Ci wytłumaczyłem to wyżej. weekend sobie odpuść albo jakaś rekreacja idź na spacer na świerzym powietrzu czy coś, odmul sie psychofizycznie. Pamiętaj, że więcej nie znaczy lepiej !!! pozdrawiam

[...] ławkę i wyciąg Marbo: https://www.marbo-sport.pl/product-pol-24441-Lawka-dwustronnie-regulowana-MS-L102-Marbo-Sport.html https://www.marbo-sport.pl/product-pol-24645-Wyciag-gorny-i-dolny-do-lawek-Semi-Pro-MS-W102-Marbo-Sport.html Wszystko dotarło, auto spakowane.. w weekend wracam do NL.. jak złożę sprzęt i poćwiczę dam znać czy wszystko ok :)

spoko...jest weekend...'te' sprawy tylko od pn-pt

Witam. Ehh widze że nie jestem sam:D kup sobie poprostu tabletki ktore odgazowywują jelita i np. na weekend zapodaj sobie seryjke, porządnie się wygazujesz i powinno być dobrze, sam tak własnie uczynie:D

Właśnie poza tym zmęczeniem nie mam żadnych objawów a ono samo występuje bardzo rzadko bo np jak chodze do szkoły to nie odczuwam tego tylko czasami chociażby w weekend pomimo tej samej diety. Picie odstawiłem w styczniu tamtego roku. Czy to ze od początku sierpnia przez 2 miesiące robiłem cykl z rad 140 i lgd 4033 mogło mieć jakiś wpływ? Bo przed [...]

[...] o pas – „Dywizja słomkowa jest mocno obsadzona i chcę walczyć o pas, bo i tak będę musiał walczyć z tymi wszystkimi dziewczynami” Michelle Waterson (17-6) stoczyła w miniony weekend na gali UFC on ESPN 2 w Filadelfii kolejną walkę w której zmierzyła się i pokonała przez jednogłośną decyzję Karolinę Kowalkiewicz. Teraz The Karate Hottie kieruje [...]

[...] 2: Barboza vs. Gaethje oglądało ok. 828 000 osób Słabe wyniki oglądalności ostatniej gali UFC. Znamy już przybliżone wyniki oglądalności gali UFC on ESPN 2, która w ubiegły weekend odbyła się w Filadelfii. Według informacji podanych przez ShowBuzz Daily kartę główną sobotniego eventu oglądało średnio 828 000 widzów. To o wiele mniej niż [...]

Sorry, ale w weekend nie miałem czasu.. dzisiaj sie postaram tym zająć... kupe roboty mam ostatnio

Hamilton i Rosberg "czarowali" w trzecim treningu, widać to chociażby po czasach z drugiego treningu. Szykuje się kolejny weekend pod dominacją duetu Mercedesa. O dziwo ekipa Red Bull może na własnym torze dostać niezłe baty - długie proste i podjazdy nie pomogą im w walce o czołowe pozycje w qualu i wyścigu.

Najlepiej ćwiczyć 3x w tygodniu, zostawić weekend na regeneracje. Mięśnie rosną tylko i wyłącznie podczas regeneracji (Czyli wtedy kiedy nie ćwiczysz) W ogole... na moje oko to jest calkowicie zielony. Czytaj posty podwieszone m.in "Pierwsza Wizyta Jasia na forum"

Ułóż sobie dietę, bierz dwa pojemniki na uczelnie i wsio. Dla mnie nie jest problemem szkoła (sam mam dietę) chociaż mam dość napięty plan. Gorzej u mnie z weekend'ami, gdzie wstaję o 11-13 i na długo wychodzę z domu...

w Szczecinie jest w ostatni weekend marca. dzieki za odpowiedź. pozdrawiam

tyle to tez wiem. chodzilo mi o to czy trenowac 5 dni z rzedu i weekend wolny? czy np. trening w poniedzialek, wtorek, srode i piatek a czwartek sobota i niedziela wolne?

[...] na nim frekwenacj byla calkeim spora , ale faktycznie śmiałków do rwania niewielu , grunt że zwyciezcy osiagneli wyniki calkiem przyzwoite (kobita 38 snatchy) ale wogle w weekend na targach fit&bueaty zrobilismy konkurs w wyciskaniu kettla 25kg i poszło w 2 minut 50 razy ! ty Krzysztof powinienes kojarzyc , bo gosc mniej wiecej w twoim wieku [...]

[...] zblizaja sie wakacje /kapieliska-to dobre rozwiazanie sam osobiscie pracuje w czasie lipiec/sierpien tzw 2400 zl w zeszlym roku pn-pt bo tak mi pasowalo aby weekend byl dla mnie a na drugim obiekcie tylko nocki 150% platne wiadomo jak jest pogoda nie sprzyja ludzi brak to jest przyjemnie:) w wieku 16 lat [...]