weekend

Rozgrywki ligowe w Brazylii zostaną wznowione w najbliższy weekend - zadecydował w czwartek Brazylijski Związek Piłki Nożnej (CBF) po spotkaniu z przedstawicielami rządu كل واحد حيا mAt3uSz

[...] szybkiego spaceru (do i z pracy) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - FBW + 3x interwały Odżywianie : pilnuję diety, pojedyncze słodycze w weekend: ciasto, lody Cel : redukcja tkanki tłuszczowej + jak najmniejsza utrata masy mięśniowej oraz siły Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry / bardzo dobry [...]

Byłem tam dzisiaj, bo wczoraj, ani w weekend nie miałem czasu. Siłownia przestronna, miły klimat, nowy sprzęt, ale trochę drogo biorąc pod uwagę, że 75 zł za karnet bez żadnej opieki. Mam podobną siłownie (oprócz nowego sprzętu i rzutek) za 60 zł. Musiałeś mieć szczęście, bo mi z kumplami pokazał może tylko z dwa ćwiczenia, ale i tak dostajesz [...]

Wydaje mi się, że to rozkminiłem :) w weekend złapała mnie delikatna jelitówka, i w 2 dni zeszło ponad 3kg, do tego cardio, więc strzelam w odwodnienie i wypłukanie potasu. Objawy się pokrywają z hipokaliemią, a widzę, że Sally nie zaleca się właśnie w niedoborze potasu. Poszedłem po Aspargin do apteki i myślę, że będzie git :)

[...] w wykonaniu kobiecym ;-P Trzeba troche rozruszać ten temat, bo każdy kibic powinniem przynajmniej wiedzieć kto jest aktualnym mistrzem polski itp. Liga rusza w przyszły weekend za to dzisiaj odbył sie finał pucharu polski: Pogromem zakończył się finał Pucharu Polski kobiet w sezonie 2009/10 - Unia Racibórz rozbiła Pogoń Women Szczecin aż 7:1 [...]

Dowiedziałem się od osób trzecich, że z WT będzie Sihing. No zobaczymy jakie wrażenia po spotkaniu będą. Też bym wpadł i zobaczył co nie co, ale niestety jadę z dziewczyną na obiecany jej dawno weekend... holender, że to teraz musiało wypaść :(

Masz przepustki i urlopy, wiec nawet co weekend mozesz.

No nie jest dobrze %-) prawei tak źle jak rok temu Stefan najlepszy weekend w życiu:-)

już dziś rozpoczyna się weekend w Zakopanem. plan przedstawia się następująco: Piątek, 22.01.2016 11:00 - Odprawa techniczna 16:00 - Oficjalny trening 18:00 - Kwalifikacje Sobota, 23.01.2016 14:45 - Seria próbna 16:00 - Pierwsza seria konkursu drużynowego Niedziela, 24.01.2016 14:30 - Seria próbna 16:00 - Pierwsza seria konkursu indywidualnego

Program na weekend przedstawia się następująco: Piątek, 05.02.2016 15:30 - Oficjalny trening 17:30 - Kwalifikacje Sobota, 06.02.2016 15:00 - Seria próbna 16:00 - Pierwsza seria konkursu drużynowego Niedziela, 07.02.2016 12:30 - Seria próbna 14:15 - Pierwsza seria konkursu indywidualnego

[...] są lepsze niż orzechy? Bo w koncu nie wiem czy zażywać lepiej orzechy włoskie czy te migdały skoro wspomniales W szkole wersje nice nie mógłbym sobie zaserwować, co innego w weekend, przyzwyczailem sie juz do moich posiłków. I teraz chyba najważniejsza część bo widzę że doszło do nieporozumienia, chodzi o to że nie 6g węgli mi nie wystarcza, [...]

jak to co z innymi dniami? masz jeszcze wolny weekend w który możesz sobie coś wkomponowac ale czy jest sens? Ja bym sobie podarował ale jeśli masz problemy z trzymaniem diety i boisz się że zlapiesz niepotrzebny tłuszcz, to możesz zrobic sobie jeszcze aero w sobotę ... a może jeszcze lepiej HIIT? próbowaleś kiedyś HIIT'a ? no to masz FBW w środe [...]

oki to moze w weekend strzele kilka fotosow i jak nie bedzie to bardzo zalosnie wygladalo to wrzuce dzisiaj pierwsze 10, zamieszczem ponizej maxy dla 10 w kilogramach Wyciskanie lawka prosta do gory klatki 105 Unoszenie sztangielek bokiem 16 (waga sztangielki) Wyciskanie lawka skosna 45st do gory klatki 95 Unoszenie rak do tylu lawka skosna 24 [...]

27.08.07***8*** Dzisiaj tylko delikatna poprawa 5s 30kg po 5 ruchów, ale to efekt złego prowadzenia się przez weekend:)

Te 6 godzin to jeszcze nie jest tragedia. Jakiś cięższy trening można by wrzucić w weekend, kiedy jesteś wypoczety.

[...] To przy okazji informacja dla wszystkich, którzy nie mają możliwości treningów Yiquan w swoim mieście. 1. Istnieje możliwość systematycznej nauki przez udział w szkoleniach weekendowych w Warszawie, w wybranych przez siebie terminach (dostępna jest większość weekendów w ciągu całego roku). W jeden weekend można zapoznać się z jednym modułem [...]

[...] spotkania w plenerze ? Zatem jest szansa na sparingi z atrapami w najbliższy czwartek, ale prognoza pogody jest nie najlepsza. Będziemy w czwartek ćwiczyć w salce na Wąwolnickiej 1, tam za mało miejsca jest na sparingi, ale jeśli nie będzie padać, to ok. 20:00 wyjdziemy na skwerek obok. Niestety w weekend tym razem nie da się zorganizować.

Tymczasem w ostatni weekend listopada w Handan w prowincji Hebei odbył się Festiwal Yiquan, z turniejem na zasadach zbliżonych nieco do K1 http://www.youtube.com/watch?v=L_Gris6COow

LOL nic wam się nie stanie jak sobie strzelicie 2 piwka w weekend. Serio. Młodość jest jedna.

A to alkohol jest tylko do zabawy? Ja lubie usiasc przy wodce z kumplami i pogadac na rozne sprawy zyciowe, swiatopogladowe. Teraz mamy wiosne wiec co weekend ruszam gdzies ze znajomymi nad wode i oczywiscie razem z nami piwo Ale jesli wolicie opowiadac wnukom o swoich dietach i cyklach i ile to cm w klacie wam poszlo na takiej a takiej krecie to [...]