w zeszly weekend w szczypiornie (kolo Kalisza)w szkole wieziennictwa odbylo sie seminarium na ktorym to mial zjawidz sie pan Kups niestety z niewiadomych przyczyn nie stawil sie on na nim szkoda.... Stalin tez mówił o Europie bez granic
11.12.12.04 i 18.19.04 organizujemy kurs strzelecki combat56 więcej informacji tylko na mailla w styczniu staz walki batonem / pałką teleskopową / nie wiem w który weekend podam niebawem
organizujemy kolejny staż walki batonem -pałka teleskopowa w jeden weekend kurs strzelecki z certyfikatem szkolenia strzeleckiego typu combat56 i dla osób ubiegających sie o licencje 1lub 2 stopnia agenta ochrony przyjmójemy również zgłoszenia na obóz letni od 1 sierpnia 2005
Chcialem serdecznie podziekowac Lewro za treningii na ktore mialem zaszczyt uczestrzac (prawie 2 lata) oraz Jego współpracownikom !! DZIEKUJE ! I za to"marudzenie","walenie" i cala merytoryke tez dziekuje !! Uratowalo mi to "zycie" w weekend a twarz napewno. POZDRAWIAM
[...] raz, co do szkoleń strzeleckich na tym szkoleniu to będzie ich sporo, zahaczymy o tematykę Vip , no i standardy w ruchu, oraz strzelanie sytuacyjne ;)ale nie IPSC, w ten weekend robimy przyrządy interwencyjne/ tonfa, baton, nóz , obrączki i krótka , no i oczywiście parę ćw.sytuacyjnych gdzie wychodzi szydło z worka. pozdrawiam wszystkich [...]
To i ja może w weekend jakąś próbę zrobię, kusi ta 30 na machanie ciekawie czy 70 bym dał radę hihi u mnie to wytrzymałości brakuje jeszcze ale tak 80 czy 90 razy machnąć byłby wyczyn bo 100 to raczej nie realne u mnie jest.
ITI ale się tu rozkręciłeś. Hahaha W drugiej połowie grudnia spróbuję żelaznego XDM. W ten weekend mam zawody i w kolejny również zawody. Jak będę już po zawodach to muszę zrobić ze dwa treningi i spróbuję.
Willingen: Herr blisko rekordu Małysza Podczas zawodów o Puchar Kontynentalnym, które w środę odbyły się w niemieckim Willingen, gdzie w najbliższy weekend rywalizować będą zawodnicy w PŚ, blisko rekordu skoczni, należącego do Adama Małysza (151,5 m) był Niemiec Alexander Herr. Herr pomimo, że uzyskiwał najdłuższe odległości zarówno w pierwszej, [...]
[...] Sztorm w Trondheim Czerwone światło na skoczni w Trondheim paliło się w czwartek cały dzień. Deszcz, a przede wszystkim bardzo silny wiatr sprawiły, że na obiekcie, gdzie w weekend odbędą się dwa konkursy PŚ, nie pojawił się ani jeden zawodnik - pisze "Gazeta Wyborcza". fot. skispringen.com.pl Duża skocznia w Trondheim to jedyne [...]
[...] Miska z dietą niespodzianką oprócz wywaru bo nie mam jeszcze grzybków ;-] +3truskawki +3migdały }:-( Miska idealna na długi weekend %-)Jak się wstaje o 12 to taka miska obleci ;-) zielsko: fasolka, rzodkiew, brokuł, groszek, marchew popitka: mięta, kawa, pokrzywa, woda prochy: O-3, beta-karoten, [...]
Witam chlopaki co do tego pytania o rozciaganie to az wstyd sie przyznac ale nie robie tego tak jak sie powinno jestem bardzo malo rozciagniety i rozciagam tylko czworoglowe podczas treningu nigdy nie bylem dobrze rozciagniety ogolem chlopaki mam malo czasu wiec przepraszam ze jeszcze nie wrzucilem zdjec ale w ten weekend juz beda :) Pozrdrawiam
tak szybko to to nie działa :P (na szczęście). Ja jestem prawie 3 miesiąc na redukcji a w weekend mam zamiar zjesc LODY! :D Pierwszy raz cokolwiek słodkiego od tych 3 miechów, mam nadzieję że nie pójdzie w tłuszcz :P
[...] bo mam problemy z sprzętem i ani tu ani tu nie do końca mogę pracować :P Ale mam nadzieję, że niedługo mi to zrobią i się sprawa unormuje, bo to strasznie irytujące. W weekend miałam wielkiego cheata. Planowane od jakiegoś czasu, bo moja mama zapowiedziała się, że przyjedzie a rodzice mają wychodne. Z mamą zawsze jemy sushi. Do tego jakiś [...]