SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

weekend

  • $$$$$$$$$$$ NAGRODY za konkurs - i nie tylko ;-) $$$$$$$$$$$$$$

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tu nie chodzi zeby w jeden dzien nadrobic stracony czas , przecież prowadzil dziennik trzymal diete a ze w weekend go nie ma to juz chyba nie powinien byc problem a z checia zobaczylbym jaki postep był - boisz sie konkurencji :)) Ja jestem za tym zeby kazdemu dac szanse , ale to chyba juz ten wiek nie tam jakieś 1x lat......... Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-26 22:37:33 Liczba szacunów: 0
  • $$$$$$$$$$$ NAGRODY za konkurs - i nie tylko ;-) $$$$$$$$$$$$$$

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] tydzien przed zakonczeniem konkursu co nie znaczy ze nie moze wrzucic podsumowania (przecież przez prawie 2 miesiace prowadzil dziennik , trenowal miał diete), napisal ze w weekend ma bierzmowanie wiec podsumowanie wrzuci we pon lub wt , chyba warto poczekac zwlaszcza ze trener jego przez cale 2 miesiace tez odwalal kawał roboty, zobaczmy jak [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-27 09:16:05 Liczba szacunów: 0
  • [...] i zawodniczek biorących udział w nadchodzącej gali UFC 193: Rousey vs Holm. Zobaczmy długi, bo aż 30-minutowy trening mistrzyni wagi koguciej UFC, Rondy Rousey, która w weekend zmierzy się z Holly Holm. https://youtu.be/M2QKPQcGLpQ Trening pretendentki do pasa mistrzowskiego wagi koguciej Holly Holm, która w sobotę stanie chyba do [...]

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 17544 Data: 2015-11-12 13:20:46 Liczba szacunów: 0
  • Jakie suple dokupić?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] też ?? czyli czy mam brać suple tak, że poneidziałek środa i piątek to dni treningowe a resztę traktowac jako nietreningowe czy od poneidiząłku do piątku dni treningowe a weekend nietreningowe ? w sumie to się rozumie samo przez sie bo boks tajski i zwykły to wiadomo tez trening :) ale czy tak to traktowac czy ineczej z góry dzięki za [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2011-08-28 11:56:14 Liczba szacunów: 0
  • NOWOŚCI - NOWE SPRZĘTY HOTEL&SPA

    Post
    Usuniete tematy

    Witam:-) Oczywiście otrzymaliśmy od ciebie wszystkie 3 maile. Jednak wysłałeś je we czwartek po 21 godzinie. Jak wiesz mieliśmy długi weekend i niestety nie pracowaliśmy. Dzisiaj z samego rana otrzymałeś odpowiedź na maila:-) Pozdrawiamy:-)

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 15229 Data: 2012-01-09 09:39:44 Liczba szacunów: 0
  • "Wally20"

    Post
    Galeria Zdjęć

    Koniec masy, wrzucam na razie jedną fotkę. Komplet postaram się zrobić w weekend. Moderatorów proszę o zmianę tematu na "Wally20, 20 miesięcy stażu(nowe fotki str. 5)" http://imageshack.us/a/img211/8669/sfdw.jpg Zmieniony przez - Wally20 w dniu 2013-05-17 11:57:08 Zmieniony przez - Wally20 w dniu 2013-05-17 11:57:50

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 18059 Data: 2013-05-17 11:54:48 Liczba szacunów: 0
  • Przezwycieżyć siebie - moje przygotowania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - też mnie tu czarujesz, a ja wiem, że jeszcze wiele przede mną do zrobienia przed zawodami. Ale dziekuję :) A co do zdjęć i opisu treningu to postaram się to zrobić w weekend. I co do martwego ciągu, to fakt, można to robić od pierwszych treningów, problem jest raczej w tym, że początkujaca osoba rzadko potrafi poczuć w tym ruchu [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-20 00:30:36 Liczba szacunów: 0
  • Przezwycieżyć siebie - moje przygotowania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Renata wpadam w odwiedziny do Was w weekend

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-02 23:21:38 Liczba szacunów: 0
  • Przezwycieżyć siebie - moje przygotowania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy ktoś wybiera się w ten weekend do Żelistrzewa na Puchar Ziemi Puckiej????

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-23 10:26:41 Liczba szacunów: 0
  • Przezwycieżyć siebie - moje przygotowania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://muzyka.interia.pl/teledyski/teledysk/agnieszka-chylinska-nie-moge-cie-zapomniec,262206 ...w weekend na aerobach nuta wpadła mi w ucho... totalna zmiana...

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-19 13:30:26 Liczba szacunów: 0
  • Przezwycieżyć siebie - moje przygotowania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam po dłuższej przerwie jak miło, że mam jeszcze osoby które trzymają za mnie kciuki ...duża buzia dla Was :-* ...ostatnio ogrom pracy, życie prywatne tylko weekend-ami odżywa ... raczej MP w tym roku nie będą mi dane - daleko mi do formy np. Dorotki (DZIĘKUJE KOCHANA ZA MIŁE WIADOMOŚCI I TELEFONY :-*) poza tym niebawem wita mnie Sycylia - [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-26 13:05:20 Liczba szacunów: 0
  • ktos już wczesniej zgłaszał problemy z dziennikiem na pt http://www.sfd.pl/Problem_z_dziennikiem-t990050.html wiec mysle,ze to nie tylko u Ciebie odpowiedzi nie było ale jest weekend, pewnie jutro bedzie

    Odpowiedzi: 454 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-15 21:46:01 Liczba szacunów: 0
  • pytania o nowe potreningu - [email protected] ciężko wypowiadac się w momencie gdy zostało wprowadzone multum zmian + jest DŁUGI WEEKEND i na pewno ludzie mają wolne + czeka pewnie sporo modyfikacji

    Odpowiedzi: 454 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-13 17:31:58 Liczba szacunów: 0
  • czy problem jest dalej aktualny, czy się coś zmieniło od momentu zgłoszenia? bo wiem,ze było coś robione z mobilną przez weekend, dlatego zanim zgłoszę wolę dopytać

    Odpowiedzi: 454 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-28 11:19:28 Liczba szacunów: 0
  • Zmiana treningu z FBW na SPLIT

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nóg z barkami to była norma. Zgodnie z Twoimi sugestiami zmodyfikowałem plan. Mam do dyspozycji 3 dni treningowe i chciałbym tak plan ułożyć, aby jeden trening wypadał w weekend (siłownia jest luźniejsza i mam wtedy więcej czasu - w ten dzień mogę zrobić dłuższy trening i bardziej intensywny). - 3 dni - D1: D2: Plecy + biceps D3: D4: D5: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2016-01-02 21:54:45 Liczba szacunów: 0
  • Zmiana treningu z FBW na SPLIT

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] robić klata+barki+tric to na pompkach na poręczach będzie już zbyt mocno. Tak sobie myślę, że jeżeli skrócę treningi i zrobię je bardziej intensywnie to upchnę 4 trening w weekend (sb+nd) oraz pozostałe 2 pn-pt. Chciałbym, aby treningi w tym układzie były krótsze, ale bardziej intensywne. Przykładowo: rozgrzewka 10min + trening właściwy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2016-01-03 21:12:50 Liczba szacunów: 0
  • Zmiana treningu z FBW na SPLIT

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzięki Cortes. Jeżeli chodzi o mój układ to robię takie kombinacje, ponieważ w D6, D7 (weekend) mam zdecydowanie więcej czasu i siłownia jest luźniejsza, dlatego mogę mieć dłuższy trening (wymagający dostępu do większej ilości sprzętu). Dlatego też zastanawiam się nad zamianą z obecnych: - 4 dni D1: D2: Plecy D3: Klatka + triceps D4: D5: D6: Nogi [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2016-01-05 16:13:12 Liczba szacunów: 0
  • TYPER Premier League 2012/2013

    Post
    Piłka Nożna

    Kolejka nr 37 11.05 13:45 Aston Villa vs Chelsea 12.05 14:30 Stoke vs Tottenham 16:00 Everton vs West Ham 16:00 Fulham vs Liverpool 16:00 Norwich vs West Brom 16:00 QPR vs Newcastle 16:00 Sunderland vs Southampton 17:00 Man Utd vs Swansea 14.05 20:45 Arsenal vs Wigan 21:00 Reading vs Man City info: zaległa tabela w weekend

    Odpowiedzi: 692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-09 20:19:10 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja Kristi

    Post
    Ladies SFD

    [...] Trochę się ostatnio u mnie dzieje i z czasem na zapiski jest róznie. Tydzień między 25.08-31.08 to zaledwie jeden trening we wtorek plus trochę na rowerze w inne dni. W weekend a dokładniej w sobotę robiliśmy urodziny córce, więc miałam dużo pracy z tym związanym- sama upiekłam nawet tort z lalą barbie:-) Niestety tygodnia tego nie zaliczam [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 12048 Data: 2014-09-08 21:05:29 Liczba szacunów: 0
  • Pompka czalendż %-)

    Post
    Ladies SFD

    w weekend: x5 (+85 w GPP) x6

    Odpowiedzi: 769 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-11 09:44:07 Liczba szacunów: 0