weekend

Ja też się przyczepię %-) Ryby rybami, wspominałeś już ze w weekend jadasz, ale brakuje też omega-3 w postaci nasion chia, siemienia lnianego, awokado, warto to wprowadzić, najlepiej siemię kupić, bo najtańsze, 2 łyżki i z głowy ;-)

[...] co? Nie żałuję, ponieważ o niebo lepiej się czuję. Nie mam żadnych problemów żołądkowych, czuję się wypoczęty i pełni sił od samego rana. Oczywiście zdarza mi się, że w weekend zjem parę ciastek czy czekoladę - nie popadajmy w skrajność, jednakże zdecydowanie teraz wolę zjeść sobie przykładowo owsiankę z owocami, niż hot doga z tfu "sosami". [...]

[...] co? Nie żałuję, ponieważ o niebo lepiej się czuję. Nie mam żadnych problemów żołądkowych, czuję się wypoczęty i pełni sił od samego rana. Oczywiście zdarza mi się, że w weekend zjem parę ciastek czy czekoladę - nie popadajmy w skrajność, jednakże zdecydowanie teraz wolę zjeść sobie przykładowo owsiankę z owocami, niż hot doga z tfu "sosami". [...]

To wypije dwie kawy mniej,haha , zresztą teraz po 4 kawach to nam ciśnienie w miarę w normie. Zobaczę jak zareaguje, będzue pikawa biła mocno ograniczę kawę lub poszukam coś bez coffee. Kiedyś ciśnienie skoczyło mi do 140 ale wtedy były kawy i tesciowa niespodziewanie przyjechała na weekend..

[...] Zobaczę jak zareaguje, będzue pikawa biła mocno ograniczę kawę lub poszukam coś bez coffee. Kiedyś ciśnienie skoczyło mi do 140 ale wtedy były kawy i tesciowa niespodziewanie przyjechała na weekend.. Ne zawsze atakuja niespodziewanie..... "A mamusia na dlugo?", "no dopuki sie wam nie znudze", "ojej, to nawet herbaty sie mamusia nie napije??" ;)

[...] , zresztą teraz po 4 kawach to nam ciśnienie w miarę w normie. Zobaczę jak zareaguje, będzue pikawa biła mocno ograniczę kawę lub poszukam coś bez coffee. Kiedyś ciśnienie skoczyło mi do 140 ale wtedy były kawy i tesciowa niespodziewanie przyjechała na weekend.. Tak wlasnie temat tesciowej to i zadnej kawy juz nie ptrzeba czlowiekowi :-)

[...] się przewracać z braku sił i czuje się już trochę zaorany fizycznie . też właśnie jem około 100 ww dziennie psycha trzyma się twardo :-D pomagają mi tosty z serem i co weekend robię ładowania 2 browarami w piątek i sobotę , w niedziele czuje się napompowany jak stoję przed lustrem rano %-) Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2012-04-27 01:07:16

[...] Arsenal 16:00 Everton vs West Brom 16:00 Hull vs Norwich 16:00 Newcastle vs West Ham 16:00 Southampton vs Sunderland 16:00 Stoke vs Crystal Palace 18:30 Aston Villa vs Liverpool 25.08 17:00 Cardiff vs Man City 17:00 Tottenham vs Swansea 26.08 21:00 Man Utd vs Chelsea info: zaległa tabela w weekend, bo padł mi komp, i czekam na zamówionego lapka

Kolejka nr 7 05.10 13:45 Man City vs Everton 16:00 Cardiff vs Newcastle 16:00 Fulham vs Stoke 16:00 Hull vs Aston Villa 16:00 Liverpool vs Crystal Palace 18:30 Sunderland vs Man Utd 06.10 14:30 Norwich vs Chelsea 14:30 Southampton vs Swansea 17:00 Tottenham vs West Ham 17:00 West Brom vs Arsenal info: zaległa tabela w weekend.

Kolejka nr 9 26.10 13:45 Crystal Palace vs Arsenal 16:00 Aston Villa vs Everton 16:00 Liverpool vs West Brom 16:00 Man Utd vs Stoke 16:00 Norwich vs Cardiff 18:30 Southampton vs Fulham 27.10 14:30 Sunderland vs Newcastle 17:00 Chelsea vs Man City 17:00 Tottenham vs Hull 17:00 Swansea vs West Ham info: zaległa tabela w weekend.

Kolejka nr 19 28.12 13:45 West Ham vs West Brom 16:00 Aston Villa vs Swansea 16:00 Hull vs Fulham 16:00 Man City vs Crystal Palace 16:00 Norwich vs Man Utd 18:30 Cardiff vs Sunderland 29.12 14:30 Everton vs Southampton 14:30 Newcastle vs Arsenal 17:00 Chelsea vs Liverpool 17:00 Spurs vs Stoke info: zaległa tabela w weekend

OKi przyjmuję naganę i podaje dzień jutrzejszy ale nie mam jak isc na wieksze zakupy weekend przecież więc będzie kiepsko ale jutro zamierzam tak: I jajecznica- 3 jaja , cebula , pomidory, sałata oliwa cytrynowa, papryka II obiad u tesciowej więc pewnie będzie tak : rosół- moge bez makaronu czy lepiej z?? kurczak pieczony, albo schabowy-zdejme [...]

wczoraj nie dałam rady zjeść wszystkiego z michy, ale staram się krok po kroku przyzwyczajać organizm, mam nadzieję, że dziś będzie lepiej - miska z dzisiaj taka sama jak wczoraj, bo musiałam wykończyć produkty, gdyż jadę na weekend do rodziców, mam nadzieję, że uda mi się utrzymać michę:)

Hej, dziewczyny:) Weekend miałam wyjęty z życia przez wyjazd, więc micha trochę kulała, ale starałam się w miarę możliwości jej pilnować. Ustaliłam sobie cel na dzisiejszy tydzień, by pilnować jadłospisu i wprowadzić regularny ruch - jeśli to mi się uda, to wtedy postaram się troszkę zacząć trening siłowy, zobaczę, jak to idzie dla mojego kolana, [...]

[...] pilnuję michy w końcu to cel, który wyznaczyłam sobie na ten tydzień. Ps. Ma ktoś fajny przepis na grochówę? Kupiłam sobie groch w tym tygodniu i planuję ugotować garnek na weekend:) A w lodóweczce już się szykuje do pieczenia schabik:) carramba! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e9309e0a106a44409e745872c00d5990.png warzywa: ogórki kiszone, sałata, ogórki [...]

Dzięki, Luiza:) zatem w weekend gotuję według Twojego przepisu:) dam znać, jak wyszło:)

Hej, dziewczyny! W weekend miska była ok, ale w ndz trochę mało poszło.. za to dziś umieram na jakieś zatrucie pokarmowe... więc nie wklepuję michy, bo w większości tylko piję... nie mogę patrzeć na jedzenie... Pomiary z wczoraj prezentują się następująco;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9d5f4516acf4436085d1307ea077607f.png Coś tam leci...niech leci [...]

Weekend był na wyjeździe, miska nie była idealna, ale też nie było jakiegoś rozpasu... Dziś miska czysta :) więc jest co wklejać ;-) heheh Warzywa: ogórki kiszone, brokuły, pomidor, pieczarki Przyprawy: sól, pieprz, zioła prowansalskie, cynamon, imbir, papryka ostra Suple: tran i wit. D w kropelkach [...]

Weekend od so w łóżku z grypą ;/ więc jem za mało, nie mam siły... Wklejem jedzenie z czw i pt (tu jest błędna data...) Powoli czuję się lepiej, to i od jutra miska będzie w porzo ;-) Z warzyw jadłam: pomidory, sałatę, ogórki, ogórki kiszone, pieczarki Przyprawy: imbir, cynamon, ostra papryka, pieprz, sól, zioła prowansalskie Suple: tran, d3 [...]

Dobra, dobra... Masz już tego SOGa za dobre chęci Ale pamiętaj. W weekend widzę tu twój wkład w temat Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama