weekend

Dziennie 400-500g, ale takie śniadanko w weekend jak mam więcej czasu na zjedzenia z rana to wypada 250g owsianych, 500ml mleka i ~15 jajek, co daje ponad 2200kcal

Dziennie 400-500g, ale takie śniadanko w weekend jak mam więcej czasu na zjedzenia z rana to wypada 250g owsianych, 500ml mleka i ~15 jajek, co daje ponad 2200kcal Masz 16lat i jesz 15 całych jajek i 250g owsianych na samo śniadanie? Oporny ektomorfik z Ciebie }:-(. Zmieniony przez - Aksel w dniu 2013-10-22 21:46:23

Kurcze jeszcze nie mam ;/ weekend zmarnowany ide do wanny z żyletką

Niestety do dzisiaj nie mam tych wynikow. Babka w Synevo twierdzi ze to przez nadchodzacy weekend a oni musza wozic te probki Co sugerujesz zrobic w tej syt. Zmieniony przez - Araas w dniu 2021-08-20 17:19:00

a co mam zrobic przez weekend odpoczac czy w niedziele zaczac cwiczyc tak jak w poniedzialek?

[...] cwiczenia pamietaj o tym, ze beda 5-ki, i bedziesz w koncu cwiczyl swoim maksymalnych ciezarem w takim malym zakresie powtorzen - wiec takie np. rozpietki nie bardzo sie nadaja. zreszta, jesli da sie cos zalatwic cwiczeniami zlozonymi, to po co izolacja? mozesz cwiczyc co drugi dzien, ale jak zrobisz przerwe w weekend, tez nic sie nie stanie.

[...] osoby, ktore leca podobne dawki i wieksze (chinczyki, nie apteke), a jednoczesnie znam osoby, kilka z czolowki polskiego BB, w tm tacy, ktorzy wypadli bardzo dobrze w ten weekend na MP, a dawki biora znacznie mniejsze, lecz efektywne. I tak jak pisze B-50, PL to nie stany itp, zeby walic nie wiadomo ile gh. Zreszta nie zawsze jest taka [...]

dwa piwka na tydzien, trzy fajeczki w weekend, i moze jakies 10 -15 zółtek tygodniowo, okaz zdrowia !

Widziałem, zważyłem się dzisiaj ale nie rano i ważyłem 70kg nie wiem czy tak spadła masa czy taka waga. Jutro rano jeszcze raz zobaczę. Ale na weekend zjadłem mniej bo miałem wykłady i tak wyszło.

[...] brałem pod uwagę i nadal biorę ale zdecydowanie przychylny jestem kłuciu, wolałbym ominąć wątrobę tak więc metkę moge odstawić. Kolejna osoba mówi, że jest spore prawdopodobieństwo, że prolka może być lewa, dlaczego tak myślicie? Ps. Towaru jeszcze nie mam, w weekend się wybieram do "apteki" tak więc mam czas na podjęcie ostatecznej decyzji.

Badań nie robiłem. Otyłość brzuszna ewidentnie jest ;) co widać. Jeśli chodzi o aktywność to w weekend zrobiłem ok 50km rowerem. Dziś zszedlem z nocek w pracy i jakoś delikatnie się rozruszam a jutro coś konkretnego zmajstruje.

[...] sie nada, ale w celu uzupelnienia ewentualnych, barkow, bys mogl np zabrac porcje do szkoly i nieco podbic bilans kaloryczny, sam w sobie masy ci nie da;-) wykorzystaj moment gdy sie uczysz, bo jest to etap w Twoim zyciu najbardziej sprzyjajacy budowaniu formy. ja weekend spedzam 26h poza domem w pracy, a mimo to daje mi sie jesc i trzymac diete

[...] wiedzial kilka dni wczesniej tylko odpada chyba wielkopolska, bo strasznie niebezpiecznie na dworcu w poznaniu :> fajnie by bylo na przyklad gdzies spotkac sie w dlugi weekend nie wierze, ze zjechac sie w kilku typa to taki wielki problem polske mozna przejechac w 5-6 godzin samochodem i jezeli nie wypadnie mi cos w naglego, to na pewno [...]

Jakbym nie mógł przejeść by być na nadwyżce to bym dobijał sokami/czekolada/jakimś fastem Jesz 2,8 czysto codzień a w weekend dwa kebaby nad program i w tygodniu wychodzi nadwyżka z resztą, nawet idąc tonem 805 czysto jemy/ 20% mozna sobie pozwolic to z twojego zapotrzebowania 23 800, powyzej moje opisane 4200kcal to wlasnie bedzie blisko 20%, [...]

[...] "koksów" Musiałby byc to Tyson na Amfetaminie i musial by sprawnie po kolei trafic chyba wszystkoch czysto w potylice. kazdemu kto trenuje sztuki walki proponuje w weekend (albo moze lepiej w srodku tygodnia to moze do weekendu juz sie pozbieracie) i powalczyc z pierwszym lepszym jak to mówicie "koksem" na bramce. Większość z [...]

[...] banan + bułka razowa. Do picia woda mineralna. III posiłek: gotowane piersi z kurczaka + biały ryż + czerwona herbata IV posiłek: dwie kanapki z chleba razowego z żółtym serem (czasami zamiast sera tuńczyk w sosie własnym lub plaster chudej szynki), banan oraz czerwona herbata lub woda mineralna. W weekend wciągnę jakiegoś gołąbka lub parówki :)

Dostep do silki pon-piatek,a z tego co wiem push pull bym tez musial robic w weekend ;x Co prawda to prawda,po siadach wysiada sie juz,w takim razie jak to zrobic? Wzorowalem sie na temacie o splicie partia 2x/tyg so.. A: klata,bary,trice B: nogi,plecy,bice Wypowie sie ktos jeszcze ? A czemu nie wziąłeś gotowca? Push pulla możesz zrobić w [...]

o zdrowiu to ja wiem, i niech nie zmyli nikogo moje beztroskie podejscie - faktem jest ze nie odmowie sobie, zwlaszcza w weekend, chesa czy pizzy czy shoarmy z frytkami, ale na ogol jem takie zdrowe rzeczy, ze az mi czasem siebie szkoda - dorosly facet i zapierdziela do roboty z pudelkami z jedzeniem no i koronny dowod mojego poszanowania zdrowia [...]

"Drodzy Klienci, W ten weekend proponujemy Wam kolejny konkurs - wśród wszystkich osób, które dokonają zakupów w dniach 15-18 lipca rozlosujemy aż 11 nagród!"

[...] ma magicznej tabletki która łykasz i chudniesz - to nie marny film s-f :-) Aczkolwiek termogeniki mają to do siebie że przy pełnym cyklu \Venoma\ sam z siebie budziłem się w weekend o 5 rano, nudziło mi sie wyszedłem na spacer, nudziło mi sie na spacerze to zacząłem biegać itp. Czy jakieś substancje aktywne sprawiły że lepiej chudłem? nie wiem [...]