cieszę się bardzo, że widzę przypływ siły, w końcu zaczyna się normować, a z innej beczki, przeglądałem w weekend arhiwalne numery sportu dla wszystkich z bodajże 2009 roku i porównanie Twojej sylwetki z Waldkiem Nolem, normalnie szok w zestawieniu: Ojan dopracowana na maksa sylwetka, kontra ulany Nol !
Odpowiedzi: 10825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-06 22:08:46 Liczba szacunów: 1
cieszę się bardzo, że widzę przypływ siły, w końcu zaczyna się normować, a z innej beczki, przeglądałem w weekend arhiwalne numery sportu dla wszystkich z bodajże 2009 roku i porównanie Twojej sylwetki z Waldkiem Nolem, normalnie szok w zestawieniu: Ojan dopracowana na maksa sylwetka, kontra ulany Nol !To jest ciągła walka o przezwyciężanie [...]
Odpowiedzi: 10825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-06 23:17:56 Liczba szacunów: 0
ja tam wino od teścia regularnie pałaszuję;-) wychodzi butelka na weekend;-) świat jest wtedy bardziej przyjazny.No to Ci się trafiło! Teściu dał Ci swój skarb i teraz dba o Twoje zdrowie abyś uszczęśliwiał jak najdłużej jego córeczkę. Rano zrobiłem trening barków. Po codziennym uciskaniu bolesnych miejsc na barkach (prawdopodobnie są to jakieś [...]
Odpowiedzi: 10825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-07 12:31:44 Liczba szacunów: 1
No to masz przeboje ... A w weekend dużo jadłem cukinii akurat, z grillowanych szaszłyków. To była samosiejka. Ubiegłymi laty rosły mi dynie ozdobne i one też miały gorzki smak więc ich nie jadłem. To wyglądało jak prawdziwa cukinia tylko bardziej dorodna - urosły przez 10 dni naszej nieobecności. Żonę pokonało to bardzo - zimno jej a teraz [...]
Odpowiedzi: 10825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-24 21:26:18 Liczba szacunów: 2
witam wszystkich ;) weekend, weekend i po weeku.. co mozna powiedziec, dieta w sumie przebiegła bez zarzutu, zwiekszylem od wczoraj troche ilosc owsianych rano. dzis pozwoliłem sobie na mały oszukany posilek tj. mały kebab + piwko ale nie wliczam do bilansu kebaba.. w sumie zdaje sobie sprawe ze dosc szybko poleciała waga, moze dlatego ze to nowe [...]
Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2200 Data: 2011-02-13 21:54:18 Liczba szacunów: 0
teraz w weekend był w pure weekend otwarty, więc skoczyłem z kumplami - muszę powiedzieć, że ok, wystrój na początku wydaje się lekko dyskotykowy - ale potem się człowiek przyzwyczaja - dużo bieżni i rowerków do dyspozycji, ogólnie da się ćwiczyć
Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 15938 Data: 2011-11-01 17:04:49 Liczba szacunów: 0
[...] należałoby jednak je rano spakować nie przejmuj sie, mnie sie już zdarzało zapomnieć koszulki na trening (pół biedy, że miałam wtedy stanik sportowy, więc mogłam w nim ćwiczyć ), a notorycznie ćwicze bez butów a ten, prawdopodbnie będe u Ciebie w mieście w pierwszy weekend marca - jak będe wiedzieć na 100%, odezwę sie na priv to sie umówimy
Odpowiedzi: 375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-15 08:33:55 Liczba szacunów: 0
musiałam zostać dłużej w pracy, nawet robotę do domu wzięłam na weekend ładny kołchoz fajnie mi się biegało o świcie nad Wisłą :-] a teraz nad Dunajec albo Kamienicę daleko masz?
Odpowiedzi: 375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-28 11:42:13 Liczba szacunów: 0
na raz - chyba bym zdechła docelowo myślę o 20sek/40sek, na razie nie wydalam przy tak krótkim odpoczynku Zawijam się na Święta, znikam do wtorku co najmniej, potem długi weekend wyjazdowy Tak więc życzę Wam spokojnych Świąt Wielkanocnych, i nie objadać się czekoladowymi zającami!!! Zmieniony przez - Gorzka83 w dniu 2011-04-22 13:30:33
Odpowiedzi: 375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-22 13:27:54 Liczba szacunów: 0
Ja chodzę do classic fitness'u w GD. KArnet studencki 100 zł-ważny od 10 do 15 a weekend cały dzień,karnet od 7 do 16 w weekend cały dzien kosztuje 126 zł. Wyposazenie to 6 bieżni,4 steppery,rowerków chyba z 5 i jeden Orbitrek. Jest suwnica i duzo jakis ławeczek,sztang (nie znam się na tym) Tłoku nie ma zbytnio,miła atmosfera.Dla porównania na [...]
Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-11 15:07:36 Liczba szacunów: 0
[...] olej z wiesiołka, wit. D trening bieganie + przebieżki 10x30 sek., przerwa 30 sek. razem: 6 km w 30:20 min, średnie tempo: 5:03 min/km zostawiłam dwa treningi biegowe na weekend, żeby wykorzystać naturalne warunki podczas majówki na południu Polski :-) tempo bardzo przyzwoite jak liczne nierówności terenu. a na najbliższe dni już sobie [...]
Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-29 18:14:24 Liczba szacunów: 0
[...] + warzywa: marchew, pomidory, papryka czerwona, cukinia, cebula + napoje: woda 3,5l, kawa żołędziowa x2 + suple: olej z wiesiołka, wit. D trening - jak to w weekend – kolejna kilkugodzinna leśna wędrówka, ale przez nieznośny upał i zmęczenie z poprzedniego dnia za bardzo nie szaleliśmy z kilometrami. a wieczorem było jeszcze [...]
Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-21 10:58:56 Liczba szacunów: 0
[...] + warzywa: papryka czerwona, pomidory, mix sałat, szpinak + napoje: woda 2l, melisa + suple: olej z wiesiołka, wit. D, ostropest trening - weekend bez kilkugodzinnej wędrówki – weekendem straconym :-) ale następnym razem muszę pilnować wody, bo jak idę, to zapominam o piciu, a potem zaczynam odczuwać, że było za [...]
Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-04 15:31:06 Liczba szacunów: 0
[...] wyliczonej i przygotowanej miski na kolejny dzień - i to już chyba trochę niepokojące. jeść czysto i różnorodnie umiem, nie zdarzają mi się grzechy (lody, które jadłam w weekend były moim pierwszym słodyczem od chyba zeszłych wakacji... :-D), cheaty, szalone imprezy i kompulsy, a nawet, jak jem na oko i do syta, to wychodzi mi 2000 kcal z [...]
Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-11 23:02:51 Liczba szacunów: 0
no cóz nie było wpisów bo nie trenowałem przez weekend, bylem przemęczony musiałem troszke odpocząć. co do dzisiejszego treningu, to nie ukrywam ze był masakryczny naspidowałem się thermalem i mnie rozp*****lało krótko mówiąc jako ze jestem z***iscie wrażliwy na wszelkie pobudzacze bo nawet kawy nie pije, to 3 kapsy thermala wy***ały mnie w kosmos [...]
Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 15016 Data: 2007-04-24 22:30:09 Liczba szacunów: 0