weekend

wlasnie przydalby sie jakis zaktualizowany spis tych wszystkich niepodwieszonych ktore sa kompendium wiedzy o suplach itp przy malej pomocy uzytkownikow moglbym sie zajac tym spisem w jakis weekend... Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-22 20:58:59

witam nareszcie weekend

załatwię tylko musi być weekend i fajna pogoda

no i za sezon 2006 :D A no wygrałem raz postawiłem za 2 pln w zeszłym roku na LM wygrałem 98 PLN to były mecze średnio z kursem ponad 2,5^^, ajj to był kupon :P ale w ten weekend wszedł mi kupon ładny na 184,26 :D

Smacznie ;) Mi faza na tosty tymczasowo minęła. Ale za to mam na pizze... Masakra jakaś ;D W weekend pewnie znowu zrobię jakąś.. ;p U mnie monster w mieście ciężko dostępny... W sensie ten zero.

DZIEŃ 8 Weekend miałem wolny. Trochę ruchu było ale rekreacyjnie a nie treningowo. Dzisiaj łatwy trening. Zacząłem od przysiadów, żeby mieć już z głowy. Poszły szybko bo przerwy krótkie. Później wyciskanie z małymi ciężarami, kilka superserii dodatków i całość zamknęła się w trochę ponad godzinie. W sumie chyba bym mógł zaraz zrobić drugi trening [...]

[...] mi się zdaje, że dwójki mam dużo słabsze niż czwórki i może to jest powodem przez który biorę mniej w MC niż w siadach? Brak czasu - więc i nie pojadłem za bardzo. Ale w weekend było bez liczenia i mogło wpaść więcej więc się wyrównało. /SFD/2018/9/17/80ca8e2588494a74bd61a18ce1e51c43.jpg /SFD/2018/9/17/e054463221f14ec3a26da0be6719951c.jpg [...]

Ajazy a wiesz już ile jeszcze tygodni zostało do pierwszych "zawodów"? Muszę sobie weekend zarezerwować bo w tygodniu to będzie problem znaleźć czas. Ławka 9 tygodni, siady 10, ciągi 14..chyba, że wolicie w jednym tygodniu podejść do tematu, da się zrobić...ławkę spokojnie można przenieść na 10 tydzień, W ciągach, jeśli zrezygnujemy z [...]

Ajazy a wiesz już ile jeszcze tygodni zostało do pierwszych "zawodów"? Muszę sobie weekend zarezerwować bo w tygodniu to będzie problem znaleźć czas. Ławka 9 tygodni, siady 10, ciągi 14..chyba, że wolicie w jednym tygodniu podejść do tematu, da się zrobić...ławkę spokojnie można przenieść na 10 tydzień, W ciągach, jeśli zrezygnujemy z [...]

Ja tylko tyle dodam, ze na zawodach w ten weekend nie jednego Pana +100kg widziałam na trasie :-D Szacun za to, że dawali radę w tak trudnym terenie. I nawet na rampę jakoś byli w stanie wbiec. Także można.... %-)

Ja tylko tyle dodam, ze na zawodach w ten weekend nie jednego Pana +100kg widziałam na trasie :-D Szacun za to, że dawali radę w tak trudnym terenie. I nawet na rampę jakoś byli w stanie wbiec. Także można.... %-) dużo rzeczy można, trzeba zrobić tylko analizę ryzyka i zastanowić się czy tego naprawdę chcemy ;-D [...]

[...] serialu na rowerku zaliczony. Dobrze, że filmów z mojego kręcenia nie zamieszczam bo zaczyna mi się podobać ;-) Znowu mi się udało przytrzymać idealnie miskę w tygodniu. W weekend liczenia nie będzie ale też szaleć nie będę. Może takim sposobem i przy 5-6 treningach tygodniowo uda się kilka cm z pasa zrzucić. [...]

Serducho chciało by pobiegać a rozum przypomina jak się skończyło ostanie. Dlatego przemyślałem sobie to w weekend i wymyśliłem co następuje: 1. Ponieważ widzę że Ajazy ma trzeźwe spojrzenie na bieganie więc on otrzymuje prawo do zabronienia mi w dowolnym momencie biegania/truchtania/marszobiegów 2. W okolicach weekendu majowego pokonam [...]

Dusza wojownika :-)) A szansami to się okaże ;-). Ps. Wage dajmy na weekend, będą emocje do końca ;-D Zmieniony przez - fanss w dniu 09/04/2019 19:50:33

Dusza wojownika :-)) A szansami to się okaże ;-). Ps. Wage dajmy na weekend, będą emocje do końca ;-D Ja już wiem bo mam 2/3 za sobą. Próbowałem iść na wariata w 2 bojach i żadnym z dwóch się nie udało. Ale to nawet fajnie, będzie 1:1 i finał rozstrzygnie ;-) Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2019-04-09 19:57:05

skoro wagę i tak wrzucamy w weekend to ja sobie pozwolę wrzucić wyniki MC. Chciałem iść na maxa na 265 ale się nie udalo. Może gdybym nie próbował maxa to by poszło 255 lub 260 ale w pojedynku z fansem nic by mi to nie dało a przez to przez kilka tygodni bym miał cieższe środy %-) Próba do konkursu: https://youtu.be/ttepsnGKccE fail poza [...]

Wołoska będzie jutro albo pojutrze. Albo w weekend;-) Na razie tylko daje znak życia %-) https://youtu.be/zxcTGcIe_5Q

[...] przez tydzień przycisnąć nawet mocniej z treningami no ale nie wyszło. Po tym co dzisiaj czuję to patrzę trochę optymistyczniej niż wczoraj. Na tę chwilę robię sobie wolny weekend,w poniedziałek zrobię marsz bez biegów a we wtorek spróbuję treningu siłowego. Jeśli z siłowym wyjdzie to już odpuszczę sobie marszobiegi przez 3 tygodnie czyli do [...]

[...] bo szkoła się zacznie i znowu może być młyn przez pierwszy tydzień. Treningi od ajazego robię ale siły jeszcze nie ma. Są za to obolałe mięśnie ;-) Z marszami ruszę w weekend, zastanawiam się nad tym, żeby maszerować codziennie rano po 20-30min ale na bieżni tak, żeby jednocześnie sobie ogarniać w tym czasie maile, listy zadań itp :-) [...]

Jeśli z marszami ruszasz w weekend - znaczy jutro - znaczy, ze musowo zajrzę w poszukiwaniu wypiski:) I nie, nie jestem wredna z natury - tylko pamiętam, ze miałam Cię do systematyczności motywować, a żadnej systematyczności we wpisach nie widzę, tylko same wymówki...