SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

weekend

  • 18.02-21.02.2016 Bez aktywności, czwartek i weekend spędziłam w pracy, w piątek kursowanie między łóżkiem a kuchnią (bardzo bolesna @). Szama czysta. 22.02.2016 -placki kokosowo-jaglane, czerwona porzeczka, 1/2banana, whey -wafle ryż, makrela wędzona, masło -udka kurczaka, ryż basmati, smalec, marchew z jabłkiem i oliwa -tatar :-}, chleb bg [...]

    Odpowiedzi: 590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-22 20:34:38 Liczba szacunów: 0
  • [...] zalecają 2tygodnie przerwy, u mnie mija 5dzień i już mnie szlag trafia, bo drugi dzień gniję w domu. Weekend w pracy, na stojaka, więc regeneracja będzie żadna. Zobaczymy po weekendzie, ale już bym chciała podreptać :-( -budyń jaglany, 1/2banan, borowki, nerkowce -pstrąg pieczony, ryż basmati, masło klar, oliwa (+mix sałat, cebula, ogórek, [...]

    Odpowiedzi: 590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-05 09:18:29 Liczba szacunów: 1
  • [...] kurczę robię niezwykłego, że mnie boli z niczego. I wymyśliłam, że jedyna nowością jest to, że zrobiłam prawo jazdy i co jakiś czas prowadzę (m.in. miało to miejsce w weekend). podejrzewam, że jakoś krzywo ustawiam nogę do gazu i hamulca i coś się naciąga %-) Nie wiem na ile prawdopodobna to teoria, jakkolwiek głupio ona brzmi, ale od [...]

    Odpowiedzi: 590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-18 21:02:35 Liczba szacunów: 0
  • [...] absolutnie tego nie umiem, więc powinnam prosto siedzieć, ale to chwila i samo się dzieje jak pogięta się robię %-) Swięta mam pracujące, więc relaks dopiero w następny weekend, mam 4dni w kupie, więc będzie w końcu łatwiej o rege. U mnie zdecydowanie problem z prawą stroną, w zeszłym roku ITBS plus mocno przeciązona wewnętrzna strona [...]

    Odpowiedzi: 590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-25 15:16:04 Liczba szacunów: 0
  • Też byłam pierwszy raz w Kampinosie w ten weekend. I też mnie Ghorta zmobilizowała :P Że tak blisko takie fajne miejsce mamy a ja nie widziałam. Fajnie będzie zimą jak będzie biało :)

    Odpowiedzi: 590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-24 10:18:23 Liczba szacunów: 0
  • W weekend nie pracujemy. Zdjęcia które przyszły w weekend i dziś, będą wrzucone po południu.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 2013-02-25 13:39:45 Liczba szacunów: 0
  • [...] przysiadów, kg do wspiec na palce,0,5 kg do ruchów młotkowych. Nie wiem jak to bedzie w nastepnym tygodniu z treningiem,bo caly tydzien,mam prawko do pozna i chyba dopiero w weekend pokombinuje,nie wiem tylko ,czy wtedy cos zwiekszyc,czy pozostac przy tym samym obciazeniu? I czy wlaczyc w tym tygodniu wiecej aerobow,czy lepiej pozwolic miesniom [...]

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-02 17:17:39 Liczba szacunów: 0
  • [...] Wiem,wiem troszke pocudowalam. Jutro tez chcialam pocwiczyc,bo bede miala czas. Ale nie wiem,czy pominac np cwiczenia na uda,posladki,lydki?Potem w tygodniu prawdopodobnie w weekend bedzie czas na trening. Jutro postaram sie wrzucic zdjecia,znalazlam tez takie jak wygladalam normalnie i mialam ukochane miesnie,ktorym na wlasne zyczenie [...]

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-04 22:12:51 Liczba szacunów: 0
  • Zrobiłam zdjecia,ale bede miala mozliwosc wstawic je dopiero w weekend,dobrze?:) Wczoraj udalo mi sie przeprowadzic kolejny trening,ale cos nie jestem zadowolona. Zajał mi sporo czasu,ponad godzinke wszystko. Chyba juz zabardzo cuduje z cwiczeniami i wszystko naraz chcialabym cwiczyc. Pomyslalam,tez czy czasem nie kupic karnetu na silownie,bo [...]

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-06 21:47:48 Liczba szacunów: 0
  • [...] w poniedzialek. Chyba zostane przy tym systemie 3 razy na tydzien,lepiej troszke z czasem,bo jaka narazie nauka ,cwiczenia i straszne zabieganie. Dzisiaj jeszcze przy act,w weekend sprobuje popatrzec za czyms nowym Zwiększylam obciazenia,ale jakos tak lekko mi to idzie np. wczesniej mialam nawet problemy z przysiadami z dwoma butelkami,a dzis [...]

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-13 22:36:43 Liczba szacunów: 0
  • [...] kiedys zdecydyje sie na szalenstwo i rzuce Wam wzdety... hmmm,chyba jednak sie nie zdecyduje A pośladki spięłam ,w ostatnich zdjęciach chyba tego nie robilam. Choc caly weekend mi o sobie przypominaja po nozycach i mc ,ale kocham to Wiesz... z psychika to tak roznie,czasami mam straszne kryzysy,wydaje mi sie,ze to wszystko mnie przerasta,ze [...]

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-21 10:53:52 Liczba szacunów: 0
  • [...] tym cwiczeniem pewnie sie polepszy Wiecie zastanawiam się,czy jednak nie zalozyc dziennika treningowego, aby juz calkowicie wdrazyc sie w temat,poczytam jeszcze troszke i w weekend najwyzej cos pokombinuje. Kurcze tak mi sie niecierpliwi do tych miesni,czasami to juz mi sie wydaje ,ze wieki to trwa,ale wtedy staram sie odgonic te mysli i [...]

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-25 15:43:15 Liczba szacunów: 0
  • Znalazłam! :) Blisko domu i wydaje się być sympatycznie. W poniedziałek (bo weekend już od dechy do dechy zaplanowany) wciągam karnecik, póki co 2 x w tygodniu. Mam nadzieję, że ktoś tam mnie- sierotę, weźmie za rękę i pokaże co i jak, bo inaczej dam popis mojej radosnej twórczości pt.:"improwizacja Marty aka Dero" :)

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-25 20:20:07 Liczba szacunów: 0
  • [...] nigdy nie nadejdzie,a tu niespodzianka! S.m.p.a jeszcze jedno pytanko- zazwyczaj w dni nietreningowe wychodzi mi mniej kcal w posilkach choc staram sie uzupelniac ,ale w weekend tak jakby wypada mi jeden posilek -troszke dluzej spie,a chodze spac raczej tak samo. Czy powinnam dobijac kcal w tych ok 5 posilkach aby wyszlo na plusie,czy moze [...]

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-28 21:35:47 Liczba szacunów: 0
  • ja tez mialem w weekend przednia zabawe z BTW, obrobka skrawaniem i grafika komputerowa :/ same sprawozdania mi 15h roboty zajely i to tylko dzieki uprzejmej kolezance bo nie musialem robic a jedynie przepisywac :/ takze Will... miej tu na wzgledzie innych kolegow bo takie wypowiedzi jakie wklejasz to jak machanie paczkiem przed nosem wyglodzonemu [...]

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-07 23:46:16 Liczba szacunów: 0
  • masz kajdanki, ja mam pejczyk i maske -skorzane stringi + cwieki kupie po drodze i jest komplecik na weekend jak sie patrzy

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-19 19:40:16 Liczba szacunów: 0
  • czesc... co tam takiego ciekawego porabiacie... mi weekend minal rewelacyjnie... teraz czekam na nastepny...

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-01 07:57:41 Liczba szacunów: 0
  • siema, mi weekend tez upłynął zaje.biście a od dziś wracam na siłownie, godzina 18-ta coraz blizej wiec i trening coraz blizej po 3miechach przerwy ide spac po pracy, milego dnia 4all

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-01 10:04:06 Liczba szacunów: 0
  • [...] nie widzialem zdjecia ale real powala !! jak mowielem najlepsza partia ciala z ogolnie dostepnych o tych mniej (?) dostepnych kraza legendy ktorych nie mialem zamiaru sprawdzac podobno znow sie bardziej pocial (ten to chudnie od samego patrzenia na pyszkny (mniam) sernik) - nie moglem w ten weekend oceniac musze nadrobic zaleglosci w next

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-01 10:28:25 Liczba szacunów: 0
  • cos ostatnio nie mam czasu zeby tutaj poprzebywac..wiec wpadlem na chwile przywitac sie z ogrami no i tytułową Niunią Nie mam zcasu na nic, dobrze ze na silke chociaż coś znajduje ..ale zeby pożądnie zjesc to jzu sobie moge pomarzyc, ostatnio tylko :kebaby, pizze, hot-dogi, hamburgery no i chińskie..o wlasnie bo nie mam nawet czasu napisac tematu [...]

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-05 21:06:56 Liczba szacunów: 0