SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

weekend

  • [...] koniec i kropka };-) flex1976 - tak bym się nie wybierał, byłem nastawiony, ze 6-tego będzie ustawka w Poznaniu, ale się zepsuło więc już postanowiłem, że robię total rest weekend - tym bardziej,ze sobota wolna od pracy :-) Nie wiem czy bede wybierał się na jakiekolwiek zawody w tym roku, jezeli już to tylko chyba MPJiW by mnie interesowały bo [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-03 22:52:28 Liczba szacunów: 4
  • Może koledzy wyżej - mam tu na myśli Dj_DoDo i Marcel - też w koncu ruszą dupsko z ciepłego domku i zajrzą na jakąś ustawkę treningową SFD? ;-) 3.11 lub 27.10 mam wyjazd, ale to niezależne ode mnie, mam nadzieję, że będzie to (75% szans na to wskazuje) 27.10 więc wtedy będę miał wolny weekend 3.11 i chętnie się pojawię :-)

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-09 08:49:07 Liczba szacunów: 1
  • Weekend za mną. Wczoraj zero aktywności - praca,a potem i tak nie byłem w stanie zrobić nawet aero... Dzisiaj miałem jeszcze zakaz trenowania od fizjo, ale jutro znowu siedzę 9h w sklepie więc trening raczej odpada, więc poszedłem dzisiaj i na spontanie zrobiłem mocne barki + triceps. Bardzo fajny trening, bo z kumplem wiec od razu lepiej niż [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-14 20:54:29 Liczba szacunów: 3
  • [...] z czasem, ale wróciłem wlasnie z treningu nóg. 'Treningu' raczej bo kolano oszczędzałem z myślą o tym by jutro iść na siatkę, jest już sporo lepiej niż jeszcze wczoraj czy w weekend. Tak więc głównie dwójki przyatakowałem i lekka pompka czwórek. Do tego 30min aero Micha dzisiaj w końcu sensowniejsza, 3 posiłki poniżej + schab [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-16 22:28:37 Liczba szacunów: 4
  • obecnie przejazd do Andrespola jest w remoncie (chociaż objazd blisko i przyjemnie) w tygodniu wybrałbym raczej Kilińskiego bo w godzinach szczytu można postać do andrespola dłużej, w weekend to pewnie bez różnicy :)

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-22 16:58:41 Liczba szacunów: 0
  • [...] teraz czekam na info -bo akurat było tam troche towaru na jutro ..ale jak znam zycie przez swieto moze byc tak ,ze dzisiaj sie nic nie dowiemy, w wielu firmach trwa 'dlugi weekend' przeciez tak czy siak ,damy sobie radę, ale lekko ciśnienie podnoszą takie momenty ostatnie 2 dni bez treningu, sroda - była bardzo udana siatkówka, ale wczoraj [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-02 11:02:03 Liczba szacunów: 1
  • [...] wizyty u fizjo wydawało mi się ,ze sporo poprawiły i moze tak było, ale od srody ostatniej do dzis dnia nak***iają mnie kolana bardzo. W czwartek ledwo chodziłem, w weekend było troche lepiej, po wczorajszym lekkim treningu - dzisiaj w nocy sporo nieprzespanych chwil i teraz tez nie jest za fajnie. Muszę odpocząć od siatkówki, wiec długo [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-05 13:41:42 Liczba szacunów: 8
  • Sledziki są to i wódka pewnie się lała :D takie imprezki to ja też lubie :) - Odnośnie fitbike to pewnie fajna odskocznia od typowego ciskania żelastwem no i grupowe treningi mają to coś w sobie szczególnie jak prowadzacy jest fajny i potrafi obrze wprowadzic kilmat .Weekend aktywnie na plus - Brawo :)

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-11 15:50:34 Liczba szacunów: 2
  • te Twoje mięsa pieczone to zjadam oczami zawsze :-O ja w weekend zrobiłem sobie wołowinkę duszoną, pyrkała się ze 4-5h.... w ustach się rozpływała :-D

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-05 13:00:44 Liczba szacunów: 1
  • te Twoje mięsa pieczone to zjadam oczami zawsze :-O ja w weekend zrobiłem sobie wołowinkę duszoną, pyrkała się ze 4-5h.... w ustach się rozpływała :-DJa mam to samo - z jednej strony lubie wpadać do Kuby na dziennik i popatrzeć a z drugiej strony krew mnie zalewa jak widzę jego podboję kulinarne :D- szczególnie teraz jak 2400kcal :D

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-05 16:13:17 Liczba szacunów: 1
  • no i smaka na frytki zrobiłeś :-D ciotka kupiła frytkownicę tą na poweitrze to może w weekend ją podpuszczę, żeby przetestować :-D

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-15 14:44:53 Liczba szacunów: 1
  • [...] pracującego tygodnia, czas trochę odpocząć. Chciałbym wieczorem zrobic trening nóg, ale czy coś z tego wyjdzie - zobaczymy, jak nie to jakieś aeroby na pewno wpadną przez weekend. Póki co nadrabiam kulinarną stronę bloga, bo trochę ostatnio jest w tym aspekcie lepiej %-) Z kilku ostatnich dni: - śniadanko z deserem w knajpie - kurczak+ [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-01 15:54:44 Liczba szacunów: 4
  • [...] pytać };-) na fotkach około 50% tego co dzisiaj zjadłem: https://i.imgur.com/aHFHxjb.jpg https://i.imgur.com/52Ijs1L.jpg https://i.imgur.com/fDY0Uxs.jpg Bardzo fajny weekend za mną, wczoraj po pracy trochę jazdy na rowerze i info od mojej Reni, że jakieś wyścigi MTB organizują u nas na wioskach. Szybkie zerknięcie na FB\ co tam ma być i [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-02 22:06:59 Liczba szacunów: 6
  • [...] w solidne moskitiery w domu - problem zniknął :-) Co do sierpnia, raczej na pewno cały w pracy. Pracownik na sierpień wybiera praktycznie cały swój urlop, bo kupił mieszkanie i czeka go remont itd. Któryś weekend powinienem mieć wolny, ale nie wiem na ten moment nic więcej i raczej na 100% nie ruszę się nigdzie dalej po wycieczkach w lipcu...

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-08 15:29:13 Liczba szacunów: 3
  • [...] miejsce w PL, gdzie mnie nie przywiało- nawet jak podróżowałem na moto w dawnych czasach, aż wstyd. Jest co nadrabiać:-) Marian, jestem z Tobą i tak jak mówiłem, służę pomocą w organizacji! Nie wyobrażam sobie ponadto, by na takiej ustawce miało zabraknąć Banana, więc kołuj Kuba tam jakiegoś ziomka na któryś weekend na umowę o dzieło, czy coś%-)

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-09 10:00:55 Liczba szacunów: 0
  • [...] bym przyjechał, ale na sklepie nikogo obcego nie zostawię:-) Jak już będzie wiadomo coś , o jakimś terminie - dacie znać i zobaczymy co się da zrobić, na pewno jakiś jeden weekend w sierpniu muszę mieć wolny, bo nie mogę pracować wszystkich czterech ;) ale raczej będzie to tylko jeden. Co do wypadu - to już napisano, Wydminy :-)) Znalazłem po [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-09 12:12:56 Liczba szacunów: 0
  • [...] znowu przemodelowac trening. Ogólnie dokończyłem go, robiąc sporo na tył uda i mniej na czwórki , a na koniec jeszcze dobiłem przywodziciele - pewnie to był błąd, przez weekend będzie bolało %-) Na tak małą ilość treningów nóg w tym roku, jestem zadowolony z ich stanu obecnego :-) Następny trening patyków - dopiero we wrześniu :-)) [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-16 14:36:11 Liczba szacunów: 8
  • To leczo robisz z tego przepisu, co ostatnio był na głównej? Mialem teraz próbować, bo niby długi weekend i sporo czasu, a mam go mniej, niż normalnie %-)

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-16 15:32:08 Liczba szacunów: 0
  • To leczo robisz z tego przepisu, co ostatnio był na głównej? Mialem teraz próbować, bo niby długi weekend i sporo czasu, a mam go mniej, niż normalnie %-) nie; nawet nie wiem jaki przepis %-) żadna filozofia zrobić leczo i czasu jakoś dużo też na to nie potrzeba (krojenie jedynie trochę zamula %-) ) mam w ogródku cukinie to je zrywam i kroję w [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-16 16:45:04 Liczba szacunów: 1
  • Długi weekend u mnie zakończył się trzema grillami, dzień po dniu %-) Oczywiście nie muszę dodawać, że nie wpłynęło to zbyt pozytywnie na sylwetkę, szczególnie, że w sobote poleciałem sporo %%, wczoraj na szczęście już bez. Bilans taki, że dzisiaj znowu byłem grubasem z rana 8-) @-) Piątek: Nogi 2 + 40 min cardio Sobota: 40 min cardio dom [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-19 18:02:57 Liczba szacunów: 5