SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

weekend

  • [...] po głowie, tak pytałam kontrolnie czy nic nie zmienić, miska już i tak mała dla mnie, bo ja zjeść lubię%-) Mam teraz 3x siłowy i 2x interwały, DNT zostawiam zazwyczaj na weekend 2 pod rząd, więc może stąd takie wrażenie, że ciągle trening:-) Tydzień 7/5,6 i 7 DNT DIETA Był wyjazd służbowy, więc nie było jak liczyć, wszystko jedzone na oko [...]

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-10 19:51:07 Liczba szacunów: 0
  • Ależ tu smacznie ;) Może i ja w weekend sobie pozwolę na takiego czita z tym, że z pizzą robioną własnoręcznie ;) Czekam na filmik jutrzejszy.

    Odpowiedzi: 1324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-15 14:02:26 Liczba szacunów: 0
  • [...] puchary ok.40-45cm i 7-8kg. 6kg białka, 3kg gainera, 3 koszulki(poundout na necie 79zł czy mordexa więc nie szmaty za 20zł w rozmiarze M), 1 spodnie, 4 puszki aminokwasów, weekend w górach, + jakieś duperele szejkery, próbki itd. Inne sprawy które mogą albo się podobać lub nie - mi mega to masuje bo jak zbijam wagę to klasyka to jestem zmalały [...]

    Odpowiedzi: 1324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-21 22:13:38 Liczba szacunów: 0
  • Mój apetyt też coś kuleje ostatnio - jedynie czego potrafię dużo zjeść to słodycze i tego w weekend ojjj pojadłam......... %-) Fajnie, że wpadłeś na mpj - miło było Cie poznać :-))

    Odpowiedzi: 1324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-27 14:15:08 Liczba szacunów: 0
  • [...] 3s Uginanie ze sztangą stojąc 3s Uginanie z hantlami naprzemiennie siedząc 3s + brzuch Miałem coś nagrać, ale tłok na siłowni taki, że mi się odechciało :-{ Dzisiaj spotkałem na treningu Michała Rurarza - może ktoś pamięta, mistrz polski juniorów sprzed paru lat. Wpadł do Łodzi na parę dni, może w weekend uda nam się zrobić jakiś trening. :-)

    Odpowiedzi: 1324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-19 23:03:36 Liczba szacunów: 0
  • Amber ja jestem ciągle mały i chudy :-PP Seba wykrakałeś koorwa %-) Weekend pod znakiem jedzenia. Ada od jutra rusza z redukcją, więc lodówka się trochę przeczyści :-PP Będą same kuraki, brokuły, jajka itd. Ja jeszcze wykorzystuję ostatnie tygodnie na podjadanie, bo startuję od stycznia. Wczoraj zrobiliśmy plecki i bicepsy Podciąganie podchwytem [...]

    Odpowiedzi: 1324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-30 18:03:59 Liczba szacunów: 0
  • Coś mnie dzisiaj rozbiera, mam nadzieję, że nie rozłoży mnie na cały weekend. Dzisiaj odpuszczam trening.. Rano byłem zobaczyć jak wygląda forma Marcina, któremu pomagam szykować się do Debiutów w męskiej. Chyba jest całkiem nieźle jak na masę. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b100974b914d43029781aacb1ed42ced.jpg

    Odpowiedzi: 1324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-12 12:44:05 Liczba szacunów: 0
  • [...] wszelki wypadek. Jeśli potwierdzi się data MP czyli 17 kwietnia to mogą być bardzo wcześnie, bo trzeba rozegrać przed MP Mistrzostwa śląska, pomorza i żelistrzewo, czyli 3 weekendy teoretycznie.. jeden weekend odpada na Wielkanoc (4-5 kwietnia) czyli zostaje 11.04, 28.03 i 21.03 na te mniejsze zawody. Więęęęc debiuty 15stego?? Możliwe, że tak [...]

    Odpowiedzi: 1324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-12 23:56:01 Liczba szacunów: 0
  • Mariusz byłes może teraz w weekend na seminarium u Radka Słodkiewicza? ;)

    Odpowiedzi: 1324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-15 12:58:51 Liczba szacunów: 0
  • siema Weekend za mną, w sobotę trenowałem plecki i bicepsy. Przed treningiem spotkałem mojego ziomka Michała Rurarza, który wpadł na trening do łodzi. Rurek parę lat nie startował, ale pewnie większość z Was go pamięta, to podwójny mistrz Polski juniorów. W tym roku szykuje się do startu i forma na prawdę robi wrażenie. Klasycy mają się czego [...]

    Odpowiedzi: 1324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-23 10:58:30 Liczba szacunów: 0
  • [...] wyjazd odpada. Pewnie w lipcu pojedziemy na parę dni do sopotu, akurat jak będą zawody, a tak poza tym mam to szczęście, że rodzice mieszkają pod Łodzią i np. na długi weekend jedziemy pogrilować i poleżeć na słońcu. Także jakoś to musi wystarczyć na tą chwilę. No chyba, że zostawię Adę i pojadę gdzieś z jakąś inną dupeczką %-) ale nie [...]

    Odpowiedzi: 1324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-03 21:53:04 Liczba szacunów: 0
  • [...] wyjazd odpada. Pewnie w lipcu pojedziemy na parę dni do sopotu, akurat jak będą zawody, a tak poza tym mam to szczęście, że rodzice mieszkają pod Łodzią i np. na długi weekend jedziemy pogrilować i poleżeć na słońcu. Także jakoś to musi wystarczyć na tą chwilę. No chyba, że zostawię Adę i pojadę gdzieś z jakąś inną dupeczką %-) ale nie [...]

    Odpowiedzi: 1324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-10 17:19:30 Liczba szacunów: 0
  • 17.10 poniedziałek Off. Trochę bujania z podciągniem w ramach zadań do MU i tyle. Góra nadal zmęczona po sobotnim treningu, poza tym w weekend zawody, na podejściach z kijkami moc w łapach się przyda więc nie ma co szaleć. 18.10 wtorek Spokojny bieg w terenie. Nie będzie na finał dobrej formy biegowej, ale przynajmniej mogę już biegać w S1/S2, [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-18 18:50:03 Liczba szacunów: 2
  • Rion w weekendy sprzątam biura więc latam po piętrach z odkurzaczem, mopem i ścierką do kurzu %-) w siedzącej pracy sama siebie nie wyobrażam, nigdy takiej nie miałam ;-) A w tygodniu ogarniam dzieci i dom - liczy się? ;-) Wczoraj był krótki spokojny bieg 5km żeby rozruszać nogi. Dzisiaj wolne a w weekend zawody - w sobotę krótki vertical chyba [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-21 14:31:01 Liczba szacunów: 0
  • [...] w listopadzie szkolenie z latania, skierowane głównie do osób które się boją i mają blokady w głowie. Coś idealnie dla mnie. Miejsc mało i rozeszły się w ciągu kilku godzin, na szczęście udało mi się załapać chociaż weekend będzie mocno obłożony - rano bieg na 5km, po biegu szkolenie a na drugi dzień badania wydolnościowe %-) Jakoś dam radę.

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-26 13:20:50 Liczba szacunów: 0
  • [...] Iron Rush mam zamiar sprawdzić przy najbliższym treningu góry, który planuje jeszcze w tym tygodniu. Trochę mam teraz zabiegany tydzień że względu na to, że wyjeżdżamy na weekend. W przyszłym tygodniu wracam do biegania i zobaczymy jak się sprawdzi High Kick przed treningiem. Natomiast Iron Fruits najlepiej byłoby przetestować z ogarniętą [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-26 17:22:54 Liczba szacunów: 1
  • [...] nie wstaje z łóżka, ogromne osłabienie, do tego okropny ból nóg, zwłaszcza dwójki i łydki, jakby cały czas skurcz trzymał. Jeść nic nie mogę, pić próbuje, odwodnienie duże i pragnienie też ogromne, ale żołądek nadal boli i ciężko coś przełykać. Mam nadzieję że jutro będzie lepiej, bo piękny weekend zapowiadają i chcieliśmy jechać na działkę.

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-11 09:16:39 Liczba szacunów: 0
  • Zaczynam przygodę - Bikini Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    DamiosL to proszę jutro zapodać do swojego DT ! :-) Omlecik w weekend wstawie :-P W tygodniu o 3:20 kijowe mam światło w kuchni %-)

    Odpowiedzi: 2097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-09 20:48:13 Liczba szacunów: 0
  • Zaczynam przygodę - Bikini Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Właśnie że spytamy :-D Jak wrażenia? :)) oj chyba musiało boleć %-) ja spróbuję te wznosy bokiem w weekend :-D

    Odpowiedzi: 2097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-16 20:26:18 Liczba szacunów: 0
  • Zaczynam przygodę - Bikini Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Też na to wyczekuję :-D Ale weekend się zbliża, niedziela będzie wolna :-P Zamówiłam sobie według zaleceń Adama opaski na nadgarski, bo poprostu mi odpadną %-) Zobaczymy co to będzie , jestem pełna nadziei !

    Odpowiedzi: 2097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-13 21:11:39 Liczba szacunów: 0