weekend

Dzięki za odpowiedź, niestety badań nie dam rady zrobić wcześniej niż poniedzialek że względu na weekend. Czyli powinienem przeczekać i nic nie ruszać czy coś powoli zacząć działać?

robisz tak: 1(dzien) dajesz 1 tabletke (40 mcg zakładam ze to bedzie) jedziesz tak z 3 dni, 4 dnia dajesz 2 tabletki, 5 dnia tez 2 tabletki... weekend przerwa... kolejny tydzien: 1 dzien 1 tabletka 2(3) dzien 2 tabletki 4 dnia 3 tabletki i tak w kolko zalezy jak kto ile wytrzymuje ja aktualnie 4 jade chce dojsc do 6(40mcg balkana)

z tego co wiem to na low carb powinno sie przyjmowac do 100g wegli, wiekszosc okolotreningowo + ładowania w weekend

A nasi francuscy koledzy z ekipy Iliasa Calimintzosa w mistrzostwach Francji w Tui Shou (dla taijiquan, yiquan itp.) zdobyli w ten weekend: - pierwsze miejsca we wszystkich kategoriach wagowych, - pierwsze miejsce w kategorii open, - pierwsze miejsce drużynowo. http://www.youtube.com/watch?v=6ulaf5S79DQ Zmieniony przez - dacheng w dniu 2014-02-13 [...]

[...] produkty miesne i bralem Olimpa Mineraly i witaminy plus wrzucilem do tego krete i HMB (zjechalem 7 kg), a trening 5 razy w tyg na soilowni i 2 razy w tyg (przewaznie weekend) plywanie 1h na basenie plus sauna. Efekt Mega...poproistu tak jak ktos opisal, ze cwiczac palisz odrazu tluszcz (mimo ze tluszcz tez jesz), bo nie przyjmuszesz [...]

Jeśli grupa 3 za ostra na Ciebie spróbój drugiej. Plan zagmatwany...czy ja wiem. wszystko jasne. Poza tym treningi cykliczne to chyba najlepsze rozwiazanie do takiego wniosku dochodzi każdy wcześniej lub później. W piatek Koniec świata. Nieszkodzi i tak nie mam planów na weekend

[...] inny." W rezultacie organizacja zestawiła walkę o zwakowany tytuł wagi lekkiej między Charlesem Oliveirą a Michaelem Chandlerem w głównym pojedynku gali UFC 262 w miniony weekend, gdzie Oliveira został nowym mistrzem po pokonaniu Chandlera przez TKO w drugiej rundzie. Oliveira ma teraz zmierzyć się ze zwycięzcą pojedynku Poirier vs. McGregor [...]

[...] bo jednak jesteśmy uzależnieni od siłowni . Tak sobie myślę czy zrobić przerwę w tym tygodniu i np. zająć się czymś innym jak jazda na rowerze którą bardzo lubię i co weekend staram się robić ~~ 50 do nawet 80 , 100 km ( druga pasja ) . Tylko zawsze zastanawiam się jak to jest podczas tych przerw od siłowni. Wy kalorie w tedy ucinacie ? [...]

[...] Jack Thomas/Getty Images „Dzięki Bogu, że ta rzesza fanów MMA jest tak głupia” – Paulie Malignaggi krytykuje społeczność MMA przed walką z Artemem Lobovem W ten weekend, w głównej walce wieczoru gali BKFC 6 w Tampa na Florydzie, były mistrz boksu Paulie Malignaggi zmierzy się z byłym zawodnikiem UFC Artemem Lobovem. Biorąc pod uwagę [...]

Ja się na weekend czaję, ponoć pogoda ma być si. Chociaż 1 km bez bólu, zeby wszedł...

Death w takim razie odezwe sie w poniedzialem jak wroce do Gdańska (bo u rodzinki na weekend jestem) i twedy sie jakos umowimy. Najlepiej zagadaj na gg: 6445013. Wstepnie co do miejsca spotkania to proponuje przystanek skm na Wrzeszczu. A godzina mi pasuje kazda.

Treningi mam od pon do pt, to ile razy aero proponujesz ? Myslę aby w weekend kręcić aero, w sobote lub w niedziele, tak to osiadłego tryby życia nie mam, dużo się ruszam.

[...] cos tam zaczyna sie dziac, ale jak narazie to sa ostre zakwasy . dzisiaj na drugie sniadanie dwa nalesniki z maki orkiszowej, gotowany indyk z przyprawami, sosik takie tam . trening przebiegl ladniutko, barki dos silne. odpoczywam, a w weekend pomysle nad tym jak bedzie odpowiednio wygladal moj trening, bo jeszcze tam pare niedogodnosci jest..

w weekend dostaniesz ankietę z powrotem na razie siedzę na kompie w bibliotece i nie mogę nic wypełnić pozdrawiam

k***a mialem w weekend tyle, rzeczy na glowie, ze zapomnialem o gali :-D Glover widze wygrał jak sie spowiedzwałęm, ale chyba gwaltu nie bylo?? Ram dawal rade. k***a juz sciagam gale :-D

[...] Gaethje vs. Vick oglądało średnio 596 000 widzów Przeciętne wyniki oglądalności ostatniej gali UFC. Znamy już wyniki oglądalności gali UFC Fight Night 135, która w ubiegły weekend odbyła się w Lincoln w stanie Nebraska. Kartę główną, kończącą się starciem Justina Gaethje z Jamesem Vickiem w wadze lekkiej, oglądało średnio 596 000 widzów. Dla [...]

[...] ktore codziennie biore. przez osotani miesiac jadlem jeszcze puche tunczyka dziennie :D (szalone) ale tak mi sie przejadl ze ryb narazie nie wrzuce do diety, chyba ze w weekend okazyjnie. co do warzyw to wlasnie tak myslalem coby wrzucic gotowane brokuly do posilkow przed i potreningowych. co do serka homo to z niego raczej nie zrezygnuje [...]

No nie bardzo chyba zrozumiales :) Mam tutaj silownie, tylko wracam do domu w piatek popoludniu, czas mam zajety przez weekend, wiec wypada jeden trening Zmieniony przez - adash w dniu 2014-01-07 16:20:27

piąteczek wreszcie piatek ale wsumie cały weekend zapracowany mam ;) http://www.iv.pl/images/09144401874492565687.png 1.uginanie przedramion z hantlami stojąc 3 serie 2.modlitewnik gryf łamany 3 serie 3.uginanie przedramion do głowy wyciag górny 4 serie 4.prostowanie przedramion podchwytem linki wyciag górny 4 serie 5.francuskie lezac gryf prosty [...]

Daj we wtorki i w czwartki, weekend wolny.