weekend

siemka - szybka ale w weekend zrobie bannerki dla sceny (duzy i ten maly do strony, ktora pokazales) jordan - bedize progress, bo nie caly czas dawki wysokie.

A ja dzisaj nie wytrzymalem i dietke olalem :D Muce sobie Czerwone DoritoS :D ale jutro powrot .. do zabawek bo weekend byl przeciezki %%%% }-:(

Co weekend słyszę jak kumple *******ą te głupoty, a co tydzień biorą hajsu od rodziców, że się w głowie przewraca

Odnośnie węgli to mam tyle żeby nie wejść w ketozę.. a w weekend ładowanie lekkie, chociaż nie wiem czy w tym tygodniu zrobie ładowanie - wszystko zależy czy pas zszedł. Na siłownie chodzę systematycznie teraz tzn narazie dwa dni. CHodzę popołudniami a od następnego tygodnia będę rano.

[...] ze wpadłeś do nas!! mówie wam ale jestem zmeczony wczoraj pobalowałem do 2 spałem 4.5 godziny nawet moze nie!! balet bezalkoholowy na coca coli bez cukru!! dzisiaj bede pracował od 20 do jakiejs 2-3 na bramce i jutro tez!! jak ja to wytzrymie!! ale kasa kusi przez weekend wpadnie ze 160 zł!! Zmieniony przez - k44jpk w dniu 2008-05-10 09:18:37

siema wrocilem wkoncu ze szkoly i dluigi weekend

[...] skupić się na procesie ;p Chciałbym tą kratke mieć widoczną i wtedy moge kończyć, ale z tym, że się posypie to masz 100% racji bo widze co zaczyna się w głowie już dziać, ale wydaje mi się, że lada moment właśnie albo będzie jakaś przerwa albo zakończymy redukcje, zobaczymy co usłyszę w weekend w raporcie, bo tam też napiszę o wpadce weekendowej

[...] mnie jest wszystko to, czego potrzebuje:) i klimat całkiem inny, w premium da się zauważyć, że większość robi z siebie Ą Ę... burżuacja;p a w xtreme całkiem co innego, kazdy się wita, nikt nie zwraca uwagę chociażby na ubiór, co w premium dało się zauważyć... Godzinowo podobnie, jedyny plus dla Premium to, że w weekend otwierają od 6, Xtreme od 8

[...] żołądki serduszka jaja jak masz tanie.jakos przetrwasz. Wyjątkowo jakoś.weny i chęci nie miałem.na dreptanie po dworze:p wolałem po bieżni, nie w takie temperatury się.dreptalo, dwie bluzy kurtka i można śmigać:p Mam na tyle szczęście.ze mam.dostep do wiejskich jak od teściów, w weekend umówieni jesteśmy na.obiad to.sie znowu uzupełni zapasy:)

[...] sie, że skończyły się czasy gdzie moglem futrować żarcia jak odkurzacz, praca nad glowa sporo mi dala, plus pomoc osoby ktora mnie prowadzi... Kiedyś nawet jak przychodził weekend, to nie wyobrażałem sobie zjeść np samej pizzy na obiad, tylko jak sie odpalałem, to od rana do wieczora... Teraz powiedzmy takie ssanie odpala się jak mam od groma [...]

[...] Triceps 1 Pompki na poręczach 3x12 2. Wyciskanie sztangi francuskie w leżeniu 3x12 45kg Aeroby 40 min Suplementacja HiTec Whey C6 30g HiTec Anabol Amino 2 x 5 caps No więc weekend regeneracja.W sobote lub niedzielę jadę zakupić rowerek %-) i zamierzam teraz jezdzic do roboty tym sprzętem. Od poniedziałku zmiana siłowni na dzienna ,już mam [...]

[...] mogę robić Wspięcia na palce obunóż czy np. obciążyć nogi hantlami? I czy mogę/muszę robić ćwiczenia na brzuch? Mój plan zatem to: poniedziałek/środa/piątek - trening siłowy wtorek i piątek - joga od 1 godziny do 1,5 wtorek i czwartek - aeroby jeśli pogoda pozwoli to w weekend nordic walking Zmieniony przez - mati13ta w dniu 2012-11-08 08:01:46

[...] czuję się o wiele lepiej. Nie mam wzdętego brzucha. I chyba się jutro wybiorę na zakupy, bo w lodówce pustki. Warzywka staram się jeść, ale ostatnio jestem tak pełna, że ciężko mi się w siebie warzywka wpycha. Ale się staram. To z aerobami sobie na razie odpuszczę. Ale chociaż szybkie marsze w weekend w plenerze, bo mi się na powietrze chce.

Tak informacyjnie tylko,bo i tak wszyscy zainteresowani już dawno wiedzą,a listy startowe są zamknięte:) Regulaminu też nie wklejam,bo ma chyba z 6 stron :) W najbliższy weekend odbędą się M.P w Street Workout 2015. Gdzie: Biłgoraj, Street Workout Park Kiedy: 1-2 sierpnia O, której: 9:00 - 10:00 - rejestracja zawodników (dot. obu dni) 10:30 [...]

Karla robi ładny progres.Jeszcze w tym roku nie dała rady najlepszym dziewczynom,ale Maksym Ją tam wyszkoli ładnie-to tylko kwestia czasu :) Teraz mocna ekipa/Maksym,Piotr Gorzeła,Adam Kowalski/ pojechała walczyć w ten weekend na siłówkę do Ostrawy.Trzymamy kciuki żeby pokazali Polską Siłę! :)

Z maxem to się najcześciej spotykamy obecnie poza granicai kraju. W ostatnią niedzielę spotkaliśmy się w Holandii w Vendhoven na zawodach SAP Weekend :) Krótka rozmowa z Maxem :) https://www.youtube.com/watch?v=2Rbf6E4ylT4

Queblo nie startowałem bo każda z tych konkurencji jest teraz u mnie na mocno średnim poziomie :) Tadeusz-tak 8 czerwiec aktualne. W weekend zrobie wydarzenie z regulaminem

[...] skusiłeś :) Ja gdyby to nie było tak kosmicznie daleko,no i gdyby ten mój dip nie był taki słaby... Jeszcze tak na zakończenie mojej cudownej kariery...%-) skuszę się w ten weekend na zawody u Roberta z 50 kg. Forma już niestety taka sobie.Sporo pracy i regeneracja kuleje.Treningi lecą tak na 70 % niestety. Nie jestem już w stanie się [...]

[...] miał zblizony wynik z 70 kg Dziś się pobawiłem w poruszanie się na drazkach w przybloku z dodatkowym ciężarem.Mam fajny uklad drążków na siłce więc to wykorzystuje :) W weekend planuje odwiedzić sciankę wspinaczkową,bo powstała u nas w miescie kilka mcy temu a ja jeszcze nie byłem.Może się wkręcę w nową dyscyplinę.Ciężarów jednak nie [...]

studi sie obrazil bo jego poziom gimnazjalny tu nie pasuje sorry ale to ktos inny prezentuje poziom gimnazjalny NIE BADZ TAKI SZTYWNIAK :) weekend sie zbliza chlopakom plemniki szaleja