weekend

wina upalow napewno nie - u mnie w nocy ok 10stopni jest plus duza wilgotnosc %-) odwrotnosc tego co sie w PL teraz dzieje. Przez weekend nie bede melatoniny lykal zobaczymy co bedzie Co do glukozaminy- nie mam raczej problemow ze stawami, aczkolwiek musze przyznac ze przestal dokuczac mi bol w lewym lokciu od kiedy zaczalem stosowac. Duzo teraz [...]

Http://www.nettyper.pdg.pl/iron/dzien24.jpg Skończył się koszmarny weekend... najpierw padł mi laptop, kumpel pojechał na urlop i zostałem z komórka na 10dni, na której właśnie pisze i nawet Nie wiecie jak to wq %-) następnie przydarzyla mi się kontuzja barku, która wygladala na poważną- w nocy Nie mogłem spać przez ból a rano jak wstalem Nie [...]

w weekend podsumowanie, wiec wlasnie zbieram sie na silke a pozniej bieganie ;-)

Fight niestety obowiązki mnie ściągneły do biura i musiałem przerwać przeziębienie Myślę że na weekend będę miał trochę czasu. Zresztą wyślę Ci dzisiaj zaproszenie i może uda się nam zgrać czasowo na weekend.. pozdrawiam

[...] Spyrki z nich :) Wiec na razie nurkuje na w przedziale 12-18 m. Moze ktos sie wybiera ponurkowac na Chorwacje, to bysmy sie jakos umowili? Moge dolaczyc w prawie kazdy weekend, bo mieszkam aktualnie w Graz w Austrii, a stad juz tylko 350 km do Istrii. A moze by jakis zlot na Chorwacji zrobic? Woda jest rzeczywiscie czysciutka i cieplutka, [...]

[...] supla jest tak dobrany, ze w sprawach seksualnych naprawde swietnie dziala - polecil mi to z 4 lata temu kumpel ktory bral tego po 2-3 tbl i robil rekordy seksualne przez weekend - ja bralem co jakis czas 1 tbl - i tak samo swietnie na mnie dzialalo - wiec pod tym wzgledem oceniam ten produkt bdb zma natomiast to dla mnie lipa - chyba, ze [...]

No i Bordo wygrało 1:0 więc w ten weekend mogłem wyciągnąć naprawdę sporo kasy ale dobre i to, nastawiam się teraz na kolejny weekend

[...] Jestem zadowolona, ledwo chodziłam na salce baletowej |-) Jutro nie wstanę :-D Dziś trochę luźniejszy dzień, kombo zacznie mi się w następnym tygodniu w szkole, więc weekend spędzony z nosem w notatkach... Bosko :-PP Jedzonko dzisiaj było na styk, ale przez weekend planuję zjeść trochę więcej... a dokładniej objeść się };-) bo coś [...]

Nie bede sie kompromitował %-) Zreszta w ten weekend jade do domu na ślask bo musze pare spraw załatwić w zwiazku z moim ślubem który jest na poczatku czerwca %-) Raz byłem na zawodach w wyciskaniu lezac , ale to bylo dawno i wyciskałem wtedy 2x swoja wage :-) Ale dzieki masti za zaproszenie , pewnie nie ostatnie takie zawody wiec może kiedyś .... [...]

[...] sztanga ważąca 10kg i przy 70 powtórzeniu bylo juz takie pieczenie ze musialem zrobic przerwe , póżniej przy 90 powtorzeniu tez chwile przerwy i tak dotarłem do setki Teraz weekend na odpoczynek i regeneracje i od poniedzialku zaczynamy jeszcze ciezszy trening poniewaz kazdą grupe bede wykonywał w 3 cwiczeniach no i juz wiem jaki mniej wiecej [...]

ja na weekend polecam Arsenal Man UTD Valencia FC Porto Trabzonspor za 10...oby weszło .. :)macie cos jeszcze ciekawego na weekend.. ??hmm ciekawie jest postawić ilośc goli nawet w miare są kursy,ale nie jest pewne...co o tym sądzicie /??/

[...] :) górka 6,0 tempo 5,5 To co było w niedziele, zazwyczaj mnie gubi ... cały tydzień trzymam się "harmonogramu" bo praca, obowiązki i wszystko jest poukładane, a przychodzi weekend - dzień rozluźnienia, możliwość dłuższego pospania ( a ja to po prostu uwielbiam) i wszystko się rozpada .... :( Miska z niedzieli i dzisiejsza: [...]

[...] się spodobał i na pewno będę go kontynuował, za pewne po skończeniu robiąc ponownie Nie było wypisek bo nie miałem od środy praktycznie czasu za dużo, tak samo na trening, weekend prawie cały nauka i cały tydzień następny tak będzie, dlatego też w przyszłym tygodniu najprawdopodobniej trening zrobię dopiero w weekend, choć mam nadzieję, że uda [...]

Trochę zaniedbalem dziennik z braku czasu ale już wracam i jedziemy dalej. Za mną 3 starty, a przede mną kolejne cele. W weekend wyatartowalem na Mistrzostwach Polski w Kielcach. Głównie pojechałem tam wyjść w eliminacjach do ME juniorów, ale wyszedłem również z seniorami w klasyku +180. W tej kategorii startował również kolega z forum Mariusz [...]

nie lubię siłowni... chociaż wychodzi taniej i daje lepsze efekty... ale 2x w tyg w weekend wstarczy a prócz tego ten mój areobik? albo 3x siłka weekend i np środa a 4x areobik? głodówka? dla mnie to dużo jedzenia! w porównaniu, do tego co jem teraz...

Treningu dzisiaj nie było. :'-(. Zapieprzałam cały dzień sprzątając u koleżanki domki na weekend majowy. Wstałam o 5, wyszłam z chałupy o 6.30 i wróciłam o 19. I jestem już trup. Proszę o wybaczenie.. Była to impreza jednodniowa więc zamiast DNT w sobotę - będę miała kolejny trening A. Miska na jutro: [...]

13.02.2015 DT Rower 2x10 km TRENING Zasadniczo miał być DNT, ale plany na weekend w ciągu dnia ewoluowały i wyszło, że najprawdopodobniej nie dam rady zrobić treningu ani w sobotę ani w niedzielę, a już na pewno nie dwugodzinnej sesji z obwodzikami, więc powlokłam się dziś. Wieczór to jednak nie jest moja pora na trening, chociaż obiektywnie [...]

Kaszka, dłuuugo, prawie dwie godziny, razem z rozgrzewką i rozciąganiem. Dlatego go tak też przesuwam, bo na tyle to mogę sobie pozwolić tylko w weekend albo jak mam wolny wieczór (dziś akurat się urlopuję, stąd wcześniej). Za to pozostałe dni z tego planu są przyjemnie krótkie %-) Zmieniony przez - halinae w dniu 2015-02-20 15:38:13 Jeszcze [...]

[...] w dziale Odżywianie naniosłam małą korektę w diecie . Zostałam pochwalona, więc i motywacja trochę wzrosła. Jutro więc wracam do liczenia i ważenia, zwłaszcza, że trochę sobie jednak pofolgowałam w weekend . Jadłospis na jutro już mam. Teraz potrzebuję tylko cierpliwości. Tiaaa... Zmieniony przez - Uka P. w dniu 2005-04-10 20:53:08

Missy: kończę drugi tydzień, ale miałam... eem... małą niekonsekwencję w ostatni weekend. Jak się czuję...? Dobre pytanie. Chyba zależy od pory dnia. Rano świetnie - od kilku dni wcinam to samo na śniadanie, ale nie dlatego, że coś muszę, tylko dlatego że ten konkretny "zestaw śniadaniowy" najbardziej mi pasuje. Poza tym rano wstaję [...]