weekend

wyczuwam podtekst erotyczny a to nie miało być tak jak pisałam o tym biciu Wolny weekend hmm:D :) Nie szprycowałam się jeszcze niczym, może powinnam :) cześć Tomuś- Rudy nie, ale ja tak:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-11-17 12:59:07

Nie miałaś tego pisać teraz wszyscy wiedzą co robiłem u ciebie w domciu przez weekend zdradzasz mnie kwiatuszku SP250 dobry smak Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-11-23 10:36:51

Ewejka, nie robilem juz zakladow z miesiac nie wiem, nie mam checi isc.. moze na weekend skubne cos

Weekend czas zacząć Dzisiaj na siłce trenowałem ramiona (biceps, triceps). Trening trwał około 40 minut ale po jego zakończeniu nie czułem ani dobrej pompy ani zmęczenia mięśni. Tak jakby 9 serii na partie było za mało Jak już pisałem wcześniej chciałem wziąć coś na pobudzenie przed treningiem i jako ze w domu akurat miałem NitroBolon Energizer [...]

Korzystając z okazji ze jest weekend i mam więcej czasu napisze coś o swojej diecie gdyż przeszła gruntowne zmiany DNI TRENINGOWE Posiłek 1- (zmiksowany banan, odżywka białkowa, biscuity zbożowe) 560 kcl b-36g w-103g t-6g posiłek 2 - pierś z kurczaka z warzywami + oliwa z oliwek 240kcl b-32g w-0 t-10g posiłek 3 - 4jaj na twardo 336kcl b-28 w-2 [...]

Hey. Rozpoczynam trzeci tydzień moich zmagań. Weekend przeminął koszmarnie. Przeziębienie strasznie mnie osłabiło, poza tym zużyłem tony chusteczek i zjadłem kilogramy witaminy c Dziś rano kiedy się obudziłem miałem kryzys. Niewyspanie połączone z osłabieniem całkiem mnie rozbiło, sięgnąłem tylko po telefon i napisałem do kumpla ze nie jadę na [...]

Hator ja Ci poradze sie porozciągać chwile przed snem.Dziala w 100% tzn ja nawet bez rozciagania sie klade o 22 spac i nie mam problemow z zasnieciem hehe no chyba ze weekend

no parking jest duzy ale 100 aut chyba nie wejdzie, fajne miejsce na studniowke,bo na zewnatrz jest taka mala scena i co weekend ktos tam spiewa-ale teraz zima to moze nic sie niedziac na zewnatrz

A tu chłopcy zapodam kawałek przy którym kazda dupa ma kisiel w gaciach. Weekend-Za miłość mą Na randki w domu ,przekozak

chopie weekend sie zaczyna

chopie weekend sie zaczyna dlatego strefa jest w****iony bo nastepny wekend w chacie

Ok mam plan według tego co napisałeś juz od tygodnia działam. Jest dobrze. Pon. śr. pt. robie fbw. Ale zastanawiam sie czy moglbym do tego dorzucić dla lepszego efektu bieganie we wt. czw. ? A w weekend regeneracja Zmieniony przez - bllixu w dniu 2017-06-06 12:13:28

Ok mam plan według tego co napisałeś juz od tygodnia działam. Jest dobrze. Pon. śr. pt. robie fbw. Ale zastanawiam sie czy moglbym do tego dorzucić dla lepszego efektu bieganie we wt. czw. ? A w weekend regeneracja Zmieniony przez - bllixu w dniu 2017-06-06 12:13:28 Wszystko zależy od celów.

witam wszystkich w weekend :-)

U mnie standardowo, jak to w weekend poleci z 400g kury i 500g frytek na obiad :)

Trzeba zaplanować weekend.

W weekend to się naraziłam ciężko połowie rodziny (zwłaszcza męża) i mnie pewnie w końcu na stosie spalą %-) A dzisiaj się psychicznie szykuję do treningu i robię pieczoną goloneczkę na obiad %-) Problem taki, że obłędnie pachnie a ja jeść dopiero po 17:00 zaczynam...

no ja w weekend objazdówka po sklepach za ciuchami znowu pare złoty w plecy %-)

no ja w weekend objazdówka po sklepach za ciuchami znowu pare złoty w plecy %-) Też planuję objazdówkę po sklepach ale głównie po księgarniach i z elektroniką %-) No i żarcie, żarcie zawsze potrzebna.

weekend 8-)