weekend

[...] wieczorem, przez noc gorączka, łamanie w kościach no i cały piątek w łóźku. w nocy piątek/sobota brak snu, temperatura 38-39 stopni i kuracja wit C + gripexy przez cały weekend, oczywiście zero trzymania michy. W niedziele znaczna poprawa, cały dzień jeszcze posiedziałem w domu, a w poniedziałek normalnie siłowni, posiłki itp, poszedł z [...]

[...] zamierza poddać Demiana Maię, a następnie rzucić wyzwanie Colby’emu Covingtonowi Gilbert Burns stoczy największą walkę w swojej dotychczasowej karierze mierząc się w ten weekend z Demianem Maia na gali UFC Fight Night 170 w Brasilii. Po zwycięstwie, Burns planuje rzucić wyzwanie Colby’emu Covingtonowi. Nadchodzący pojedynek, to walka, której [...]

[...] Johnny Walker chce przed końcem roku zawalczyć o pas, ale najpierw zapowiada nokaut w walce z Nikitą Krylovem Johnny Walker (17-4 MMA, 4-1 UFC) jest przekonany, że w ten weekend, kiedy stanie do pojedynku z Nikitą Krylovem (25-7 MMA, 7-5 UFC) na gali UFC Fight Night 170 w Brasilii, powróci na ścieżkę zwycięstw. Ma też w planach zawalczyć w [...]

[...] mmajunkie.com Trening medialny przed TUF 25 Finale i UFC 213 Podczas International Fight Week ma miejsce wiele ciekawych rzeczy w związku z odbywającymi się w ten weekend galami The Ultimate Fighter 25 Finale i UFC 213: Nunes vs Shevchenko 2. Bohaterowie głównych walk tych gal uczestniczyli w otwartym media treningu. Poniżej możemy [...]

[...] chodzi o wysoki zakres powt pompę i czucie mięśniowe... ale to taka moja propozycja jak chcesz trenuj swoim też bd ok pewnie :) taki podział możesz też robić: poniedziałek: Plecy + brzuch wtorek: Klatka + triceps środa: off czwartek: Nogi piątek: Barki + biceps weekend: off powodzenia!!! Zmieniony przez - w8mp250 w dniu 2012-12-11 11:03:17

[...] zajęć to chyba nie jest tak, trenuję w domu na podstawowym sprzęcie (sztanga, hantle, ławeczka) po 60 min, biegam 3 razy w tygodniu po 30 – 45 minut, rower w weekendy, nie jest tak źle. Godziny posiłków wprowadziłem niedawno, nie mam doświadczenia w tym względzie i dlatego też założyłem ten temat. Nie szukam może konkretnej pomocy [...]

W weekend zobaczę te wszystkie ćwiczenia bo jestem bardzo ciekawy jak one wyglądają. Nazwy pierwszy raz spotykane przeze mnie ;p

Czasem zdarza mi sie spedzac weekend w Tarnowie. Nie znam dobrze miasta - czytaj nie znam tarnowskich silowni. Jedyna do ktorej chodzilem to "Forma". Czy poza w/w sa jeszcze w Tarnowie silownie o podobnej (albo i lepszej) klasie? Bo w Formie sprzet nowy, czysto, towarzystwo OK. No moze tylko czasem malo miejsca.

Dopiero jutro ćwiczę ;P A w sobotę mi trening odpadł bo sobie popiłem w piątek i nie byłem w stanie cały weekend się zebrać. A Twój dziennik? ;]

Hehe.....też sie bawicie w Quo Vadis? I tam też was chłopaki nie chcieli wpuścić? Ten weekend mam zagospodarowany przez taką jedną panią. W przyszły piątek i sobotę będę pewnie w Quo.

[...] do swego zapotrzebowania ogólnie musisz wiecej poczytac forum, jesc zdrowo itd, poprostu poczytac wszystko było co do alkoholu to ja sobie nie odmawaim i to praktycznie co weekend, nie ma sie co oszukiwac wiadomo ze jest zły ale dla mnie dieta i treningi nie sa najwazniejsze w zyciu, w ogole czasem trzeba troche odpusciac diete, zjesc cos na co [...]

[...] najwiecej z niego korzystać) Pierw katuje tyle ile moge pozniej podskakuje i wolno się opuszczam. Dlaczego nie chce mi rosnać biceps mam bardzo dużo siły w nim co mnie dziwi bo moge robic 3x10 serie na 30kg. A pozatym tym wszystkim musze się przyznać ze zdarzy mi się mocno upić w weekend... Zmieniony przez - konradmld w dniu 2013-03-06 12:44:00

[...] Adesanya odpowiada Kelvinowi Gastelumowi, który podważa jego kwalifikacje do walki o tytuł W ciągu zaledwie 14 miesięcy w organizacji UFC, Israel Adesanya zawalczy w ten weekend na gali UFC 236 o tytuł tymczasowego mistrza wagi średniej w pojedynku z Kelvinem Gastelumem. Zwycięzca tego pojedynku zmierzy się z mistrzem Robertem Whittakerem o [...]

[...] z nich bonusy za walki wieczoru. I dopiero teraz Dustin Poirier otrzymał szansę zdobycia tymczasowego tytułu mistrza wagi lekkiej. Pojedynek o ten tytuł odbędzie się w ten weekend na gali UFC 236 na której Dustin Poirier zmierzy się z mistrzem wagi piórkowej Maxem Hollowayem (20-3). Według trenera Mike’a Browna, czas nie mógł być lepszy na [...]

[...] wiec kalorie oraz wartosci odzywcze nie wiele sie zmieniaja , gdyz zastapiam je podobnymi produktami. Wiadomo sa wakacje wiec 1 dzien przerwy w diecie na pewno bedzie , czasem beda to 2 dni ( zazwyczaj weekend ) lecz bede staral sie ograniczac do 1 dnia wolnego prosze o ocene mojej diety Zmieniony przez - Pes2009 w dniu 2012-07-03 20:42:19

Dzieki wszystkim patriot: mam 16 lat... nie pomylilem sie, a Isia ma 20. Ecik: narazie tylko tyle fotek. Musze wypstrykac film do konca. Jest zrobione 9/36 zdjec, a planuje wziasc jeszcze ten film na MP, ktore beda w ten weekend. "Nie poddawajcie się, walczcie..."

w weekend prawdopodobnie kupie to stestuje co i jak. Bral juz moze ktos??

Kolego miszkałem przez 4 lata w Holandii obok Maastricht (jeżeli jesteś w temacie to ta informacja Ciwystarczy)i co to jest trawa to ja wiem więcej niż wszyscy wy palący razem wzięci. W Haszbarach bywałem ze znajomymi co weekend ale ja nie paliłem bo to syf i tyle. Więc nie pouczaj mnie proszę. Mimo to pozdrawiam lucek

[...] poddałem Benavideza. Nikt nie poddał Benavideza. Teraz mówię, że znokautuję Brandona Moreno.” Wydaje się, że większa presja ciąży na Figueiredo, aby odnieść zwycięstwo w ten weekend. Nie ma on wątpliwości, że zrobił wszystko co trzeba, aby tak się stało i powiedział, że wszystko czego teraz potrzebuje to egzekucja w Oktagonie. „Zamierzam odzyskać [...]

[...] - 161= 1271,8 NEAT=700kcal (jako ektomorfik) Nie wiem za to jak wybrać TEA i TEF, to się zmienia jakoś w dni treningowe oraz wolne od treningu? Ja chciałabym ćwiczyć w: pon, środę i piątek. Resztę wieczorów pozostawiam sobie mojej kochanej gitarce lub odwiedzinach rodzinnych (weekend). Zmieniony przez - GuitarLover w dniu 2013-05-21 11:54:50