weekend

[...] reszta Ww Niestety we wtorek coz zrypalam z rozkladem B/T. A wczoraj nie dobilam do wymaganej kcal. W zamian udalo mi sie wczoraj zrobic zjadliwa rybe ze swiezego fileta. W weekend posiedze i poprobuje cos w kuchni, nudzi mi sie moje jedzenie. A juz jajecznica zaczyna mi wychodzic uszami :-( Zmieniony przez - Marianna w dniu 2011-12-01 23:09:38 [...]

[...] pokazano mi jak porządnie TRENOWAĆ!! Wszystkie partie zostały przerobione i czas wyciągnąć z nauki jak najwięcej. Po tygodniu pełnym emocji i wrażeń, akumulatory przez weekend zostały naładowane i od jutra zapieprzam na siłowni w swoim mieście!! /-)_ Miska trzymana cały czas - nawet nie straszne mi było dziś ciasto drożdżowe u Babci %-) [...]

Garfieldka chyba boję sie chwycić miarę %-) Ale chyba z ciekawości sprawdzę w weekend żeby móc sie później cieszyć jak będzie znikać %-) Jak wejdziesz w "aktualności z naszego podwórka" tutaj w dziale, to możesz sobie porównać moje gabaryty z innymi :-)

Nie no wstydzić się nie mam czego :-) Artur dziś widział na żywo i mysle, ze potwierdzi %-) w weekend cos na bank wrzuce :-)

Sforcia - znikasz ......redukcja w toku :-) Sylwia, zróbmy u mnie grilla w następny weekend i ocenimy wszystko na żywo nie będę Was szczuł i wcinał słodyczy, obiecuje!

lubiekaszke - zgadamy się później na priv :-)) jak będzie ładny weekend jestem u Ciebie! Vow - a już się bałam, że płeć zmieniłaś |-) A czy jestem zadowolona?? :-D Oczywiście, że tak /-)_ |-) Dorotka - nie oddam! Ciężko nad nimi pracuję, żeby je tak łatwo oddać. :)) Karciarz - dzięki };-) Wczoraj klata + barki + 60 min aerooooooo 88-O myślałam, [...]

[...] 88-O Niech już będą te ME i odpocznij trochę, bo Ci się należy! };-) Co do mnie, to za tydzień stawiam się w Śremie z pomysłem na siebie - mam czas teraz na spokojnie w weekend o tym pomyśleć. Artur dał mi 2 tyg na spadek do 67 kg z wagą, jak nie pójdzie będą zmiany w diecie :)) Pozowanie! Pozowanie! I pozowanie! To muszę wyćwiczyć do [...]

W weekend trochę wypoczelam, piątek laba totalna, brzuchem do góry %-) W sobotę cardio na bieżni, a dziś cardio w terenie :-) wyciągnęłam rolki z szafy, godzinka na trasie pękła, tj ok 10km. Jestem głodna :)) ale to nic nowego :-| zjem posiłek i od razu mogę następny wciągać :-( W domu nie mam problemu z pokusami jeśli chodzi o jedzenie, [...]

Buty będę zamawiać teraz w weekend!!! :-)) A Podesłałabyś link do tych Twoich nowych? Ale chyba kupię te same co miała Diablica, bo wydają się najlepsze pod kątem wizualnym. To w takim razie melduje się w poniedziałek u Was przed 9. Zaliczę z Tobą trening i obowiązkowo pozowanie!! I dogadamy konkrety, bo lista pytań rośnie }:-(

[...] ale plany wykonane, treningi, cardio, jedzenie na pierwszym miejscu! W niedzielę stoczyłam ze sobą bitwę pt "Iść czy nie iść na bieżnie?!" Oczywiście, że poszłam %-) a w weekend zaliczyłam 3 wizyty imieninowo- imprezowe, sobotę w pracy i zakupy, organizowanie jedzenia, siłownia. Więc nie siedziałam na tyłku 5 min. Waga pokazuje 67 z różnymi [...]

Siemanko %-) Żyję! :-D Treningi, micha, pozowanie - wszystko gra i buczy! Waga leci jest ok 66,5 , centymetry też - pomierzyłam się w weekend i w końcu obwód mierzony na wysokości pępka pokazał 6 z przodu 8-) Muszę się umówić na kontrolę w Śremie przed Opolem @-| Bo w piątek o 12 już wyjazd /-)_ hy hy

No i weekend w Opolu minął!! Było świetnie! Cieszę się bardzo, że pojechałam! Poznałam wiele fantastycznych dziewczyn, które mam nadzieję nie rozczarowały się moją osobą %-) Dziękuję Bullowi za dowiezienie w całości %-) i w ogóle za opiekę, świetne koszulki i całokształt %-) };-) };-) Później wkleję jakieś fotki :-) Piątkowy trening zrobiłam w [...]

dzięki dziewczyny :) Sylwia Ciebie tez było fajnie poznać, jesteś bardzo sympatyczną osobą :) i widać ze masz to coś we krwi nawet sposób chodzenia masz taki jakbyś na scenie stała :) Zmieniony przez - markoto w dniu 2015-06-03 09:56:40 Oooo tego nie widziałam };-) Nam również było bardzo miło Was wszystkie poznać - ogólnie świetny weekend :-D

ok :-) Cieszę się miskę utrzymałaś bo ja się przez weekend rozbujałam i do domu wróciłam popuchnięta @@-) ale już sytuacja opanowana 8-) Zmieniony przez - Sylwia K. w dniu 2015-06-03 10:48:50

[...] czas na zmiany @-| podkręcamy tempo. Wizyta mile widziana lub jutro telefon. O tak Sylwia - mamy podobne zdanie widzę. }:-( tylko nie wiem czy się powinnam cieszyć. Telefon będzie jutro, a wizyta koniecznie w okolicach początku tygodnia! Bez pitu pitu, bo czas goni 88-O A szorty i szpile dziś były męczone! Będą też w weekend! Nie odpuszczam.

Nooo Kaszka!! Obowiązkowo 8-) W ogóle to postaram się w weekend wrzucić jakąś kontrolną fotkę formy /-)_ A nawet kusi mnie porównanie ze zdjęciami z początku, gdy zaczynałam trenować na siłowni, bo wtedy waga początkowa była 65 kg, a teraz mam już coś ok 65,7 kg. A różnica w jakości ciała i wyglądzie jest diametralna /-)_ Coś może sklecę. Wizyta [...]

markoto - foto wrzucone na szybko, ale przodem kiepskie foty wyszły. Raczej nic nie wrzucę, może na następny weekend %-) jak będzie czas zrobić. dziś za to będzie fotka porównawcza tyłów. Z 03/2013 i 06/2015 -

[...] Trochę sił mniej na treningach, ale bez wielkich spadków. Z pewnością brakuje mi porządnej regeneracji w postaci snu, bo co to jest 5-6 h snu…. @-| Może uda mi się w ten weekend trochę odbić :-) W poniedziałek były bary i klata + areło oczywiście. We wtorek powinny być nogi, ale idąc na trening miałam nogi jak z ołowiu, jakaś masakra, [...]

Sforcia ty masz spać w weekend a nie budzik nastawiać ;-) Obudzisz się, zrobisz cardio - najwyżej jeden posiłek ucieknie ale przynajmniej wypoczniesz! W weekendy laba, nic Cię nie obchodzi oprócz regeneracji - jednym słowem miej wszystko w............................bo inaczej się zajedziesz Kochana a ciężki okres teraz masz ;-)

Sylwia - chyba potrzebowałam takiego "pozwolenia" na odpoczynek };-) Ja próbuję za dużo w weekend nadrobić @-| No nic - zostały 3 weekendy - zostaną przeznaczone na regenerację i odpoczynek i wyklejanie stroju oczywiście }:-( W sprawie butów działam intensywnie 8-) razem z Kaszką };-) i jest nadzieja.