SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

weekend

  • NIKA/ dziennik: redukcja, etap 1, GO!

    Post
    Trening dla początkujących

    Znowu weekend w rozjazdach, spanie u znajomych, ponieważ nie mogłam wprowadzić się do nowego mieszkania tak wcześnie jak planowałam, nieporozumienie z właścicielem. Jutro już koniec przeprowadzki, przywiozłam z domu co przywieźć miałam, koniec bezdomności! Dziś i wczoraj nie było treningu z powodu zawirowań życiowych opisanych powyżej. Miska [...]

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 15700 Data: 2013-10-12 17:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NIKA/ dziennik: redukcja, etap 1, GO!

    Post
    Trening dla początkujących

    miejmy nadzieję że w weekend znajdzie czas :D, bo szkoda jeśli to ta druga opcja :/

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 15700 Data: 2013-10-18 12:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 35 Zdjęć córy nie zrobiłam może weekend pstryknę, chociaż jak zwykle wyjazdowy i to już od jutra. Dalej robię 3 serie ale dzisiaj dałam radę zrobić pełną ilość wykroków (myślałam że zejdę:))) no i plank coraz dłużej zwłaszcza w 2 i 3 serii więc jakiś progres jest. Zastanawiam się nad rozgrzewką, jadę 20 min na rowerze program interwałowy i [...]

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-28 00:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Isthar tak myślałam :-). Ja do Ciebie też. Ohola będę czuć się obserwowana ;-D Miski z wczoraj wieczora, dzisiaj i jutra są liczone na oko bo wyjechaliśmy na weekend i zapomniałam wagi zabrać :)) }:-( Z grzechów czerwone wytrawne wino ( pycha) mam nadzieję, że nie odbije się to szaleństwo w pomiarach }:-( [...]

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-03 11:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nic się nie dzieje, wyjazdowy weekend i nocne pogaduchy przy winku a rano kac morderca nie ma serca. A na kacu to jestem jak odkurzacz. Wszystko co mi pod rękę podleci to pochłonę. Mogę ciasto kotletami zagryzać i popijać barszczem i kawą na zmianę ;-)

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-04 22:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 128-129 Weekend nieliczony. Myślałam że umrę na zakwasy w udach. Nogi robiły co chciały. Jak szłam to mimowolnie się uginały lub prostowały a siadanie i wstawanie to był koszmar.

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-30 23:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 143 - niedziela DNT 120B 150WW 68T Miska czysta nieliczona raczej niedojedzona - masakra jakaś, mam coraz więcej problemów z liczeniem mich i prawie każdy weekend jest nieliczona. Zmieniony przez - hania1661 w dniu 2014-07-14 11:13:01

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-13 23:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej

    Post
    Ladies SFD

    Popłynęłam przez weekend. Jeśli tak będą się kończyły moje wszystkie wizyty u rodziców to mam problem. Było kupne ciasto, alkohol, żelki, chipsy, frytki i panierki. Najgorsze jest to, że teraz mam całą lodówkę żarcia, którego nie jestem w stanie w żaden sposób policzyć i wczoraj zamiast wrócić do zdrowego jedzenia jadłam jakiś podejrzany makaron [...]

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-21 10:28:12 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Napiszę w poniedziałek, bo teraz weekend i nie chce nikomu d*py zawracać. Kiedyś w Krośnie było Ju-jitsu i z tego co wiem stało na całkiem wysokim poziomie, ale to było około 8 lat temu (chyba). Może uda mi się załatwić nazwisko trenera, a później znaleźć kontakt w internecie. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 7960 Data: 2010-09-11 19:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] - Zapiski Jaska

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dużo czasu spędzone z rodziną i do tego mega aktywnie. Wpadła siłka 2 razy, 2 razy basen+sauna, kilka wydarzeń sportowych obejrzanych na żywo i tak czas leciał :-) no to ładnie mocno aktywny weekend a przy tym i odpoczynku trochę

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-05 21:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] - Zapiski Jaska

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    /SFD/2019/1/12/f32ba2f946c34e9187c61d748d57a855.jpg DZIEŃ 6 - TEST REDOX - JASIEK Cześć wam! za nami kolejny dzień testu, czuć trochę weekend bo mniejsza aktywność na forum :-P ja na nogach od rana, na początek dnia trening, później zakupy itp, przed chwilą patrzę w telefon a tam 18k kroków 8-O Miał być basen ale nie mam już siły, poza tym nie [...]

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-12 22:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] - Zapiski Jaska

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Owsianka - to już stały element %-) 2. Tortilla x3 3. Jajecznica + grahamka Makro: B 240 T 75 W 270 kcal 2700 kcal Jeśli nic nieoczekiwanego nie wydarzy się na pomiarach w weekend to prawdopodobnie obcinamy węgle od przyszłego tygodnia. Zobaczymy jak to będzie :-P /SFD/2019/1/17/f28d1354f96b4e9daa1f81e8989f0953.jpg Z supli wpadło dzisiaj znowu [...]

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-17 20:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja ładnie zaczełem długi weekend :)

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-30 15:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taa juz byście pewno chlali.. weekend majowy siłownia na bok trenujemy w procętach... "mieszkasz w złotym domie" to chyba jakims bossem jesteś w krosnowie Zmieniony przez - lukaaasz w dniu 2009-05-01 19:09:15

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-01 19:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oczywiście, dla mnie to żaden kłopot Żebym ja tylko wiedział jak się wysyła takie paczki... Tylko że ja będę w mieście już tylko jutro, w weekend na pewno nie, więc tylko jutro mogę zakupić. Musiałbyś już dzisiaj mi powiedzieć

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-07 21:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cześć, wszystko profesjonalnie rozpisane jak zawsze będę zaglądał, muszę wyprobowac grillowanie łososia, bo odkad mam grilla w domu , jeszcze tego nie przyrządzałem ciagle tylko kura/indyk - czasami, z 2-3 razy jakas pange zrobiłem, sprobuje w weekend powodzenia

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-26 14:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] adi pods.str.29

    Post
    Dzienniki Juniorów

    ja nie lubie serka wiejskiego ale jest fajny przepis na ptasie mleczko twarogowe ;-) http://www.sfd.pl/Twarogowa_rozkosz.-t1018957.html http://www.editer.pl/fotka/160a6ffc4896b789e34cc69ed0763a63_2.jpg Dobra opcja , trzeba będzie wypróbować w weekend :D

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-15 21:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] adi pods.str.29

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fbfca645635844dcb139e5487de22486.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/acbd205d8ffc433aa2a073e501f3034d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/692a1cfd3156477f8fbaffa322f08f80.jpg Efekt pracy w weekend :)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/61979acddf644383914aba408ead6aec.jpg Zmieniony przez - adi5052 w dniu 2014-06-03 21:53:09

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-03 21:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tutaj pomiarow. z tego co mi wtedy wyszlo to spadkow w cm nie bylo, no moze cos w biuscie niestety. Natomiast waga byla 57 kg, a 17 wrzesnia bylo 57,7kg. nowe pomiary beda w weekend. sroda trening na GPP juz nie mialam sily ale wczorajsze szkolenie mozna zaliczyc chyba jako trening !! musialam wlozyc w to calkiem sporo sily! Bo niestety moj [...]

    Odpowiedzi: 1118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-06 08:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] woole nie cwiczczylam, spalam po max 6h i ciagle cos mi sie dzialo...mam nadzieje, ze to za mna. Co do cwiczenia... trudno....jestem na siebie zla, bo nie pocwiczylam w weekend, chociaz moglabym, bo wracalam z uczelni o 19, ale bylam tak wypompowana, ze najzwyczajniej w swiecie nie mialam juz na to ochoty...:/ Piatek DNT 1.ryz brazowy, whey, [...]

    Odpowiedzi: 1118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-17 10:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)