SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

weekend

  • ACL więzadło krzyżowe przednie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] udaję się 15.05, ale nasze kochane szpitale mega zapchane, więc dostaję termin tydzień później, tuż przed Bożym Ciałem. Siedzę więc w szpitalu bezczynnie przez cały długi weekend i usługuję paniom już po zabiegu. W końcu 28.05 przychodzi czas mojej operacji: rekonstrukcja ACL i częściowa meniscektomia ( czy jakoś tak :D ) łękotki [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 14520 Data: 2008-10-31 21:41:38 Liczba szacunów: 0
  • Marcel mozliwe ze dolegliwosci nie sa trwale w takim polaczeniu tzn test+provi ale jakies ryzyko jest jezeli skutki negatywne tak szybko wychodza...chociaz sam chrupie co jakis czas provi na cyklu np. na wyjazdach jak choicazby ost weekend %-)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 18821 Data: 2012-08-20 17:26:19 Liczba szacunów: 0
  • Poważniejsze podejscie do tematu,naprawa metabolizmu.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] do 9h -bardzo duza podaż węgli -tłuszcz na poziomie 1g/kg -białko na poziomie 2-2.5g ( w zależności czy mnie poniesie faza kucharzenia,zazwyczaj te 2.5 jest tylko w weekend }:-( ) Podsumowując,w tak krótkim czasie do swojej diety dodałem w DT: 450kcal w DNT: 500kcal. Zadnego podlania nie ma,treningi nabraly nowego znaczenia,jest [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4818 Data: 2014-06-22 07:53:05 Liczba szacunów: 0
  • Deca-Durabolin ( Organon, Holandia )

    Post
    Doping - zdjęcia

    panowie wrzuce wam tu jutro zdjecie orginalu w weekend kolega mi przywiozl z grecji 100% real organona. jutro postaram sie tu wkleic fotoska

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-27 00:43:39 Liczba szacunów: 0
  • [...] Kilka miesięcy temu Dana White mówił, że zawodniczek w wadze piórkowej jest zbyt mało, by tworzyć w UFC nową kategorię, ale od tamtej pory wszystko się odwróciło. W ten weekend w nocy z soboty na niedzielę na gali UFC 208 dojdzie do inauguracyjnej walki w wadze piórkowej kobiet, której stawką będzie tytuł mistrzowski. W walce tej zmierzą się [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 12934 Data: 2017-02-09 21:02:56 Liczba szacunów: 0
  • ZAWODY GRAPPLERSKIE

    Post
    Sztuki Walki

    PAP /28.02.2008 15:56 221 zawodniczek z 45 krajów zgłosiło się do udziału w turnieju o Puchar Świata w judo, który odbędzie się w najbliższy weekend w Warszawie. W liczbie tej są 23 polskie judoczki. “To najstarszy turniej w Europie, a zarazem ostatni przed mistrzostwami Europy. Uczestniczki turnieju będą miały szansę zdobycia punktów w [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-02 21:28:08 Liczba szacunów: 0
  • Puchar Polski Strongman WSG Bydgoszcz 2019

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Ze strony organizatora Witam Wszystkich! Bardzo ważnym elementem Sportowych Dni Otwartych WSG będzie akcja charytatywna dla Anastazji Jóźwiak. Pragnę już dzisiaj zaprosić wszystkich do wsparcia tej inicjatywy - cel szczytny, a razem możemy wiele! Anastazja ma 7 miesięcy i urodziła się z wrodzoną wadą rączki. Bez bardzo kosztownej operacji niestety [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2019-10-04 17:09:15 Liczba szacunów: 0
  • ***DZIENNIK KONKURSOWY by Zegarsky91***

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] przy ostatniej serii 22kg na łapę było ciężko od 8 powtórzenia ale dałem radę 8-). Do trenera: Co do splitu to doszedłem do wniosku że ten tydzień zakończymy na FBW a od przyszłego zaczniemy zabawę na splicie w weekend coś ułożę (plan nowy), i podeślę do ewentualnej korekty };-). Zmieniony przez - zegarsky91 w dniu 2012-04-11 19:45:41

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 13646 Data: 2012-04-11 19:43:34 Liczba szacunów: 0
  • Plan, odsłona po kontuzji.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 4.)PRZYSIADY ZE SZTANGA NA BARKACH: rozgrzewka 4 serie (12,12,10,10) 5.WYPYCHANIE CIĘŻARU NA SUWNICY(MASZYNIE): 4 serie (12/10/8/8) 6.) PROSTOWANIE NÓG W SIIADZIE : 4 serie (12/10/8/8) 7.) Uginanie nóg na maszynie 12/10/8 (stały) 8.) Spięcia stojąc 4 serie max zamieniłem nogi+barki z soboty na piątek, gdyż w weekend nie mam dostepu na siłke.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2007-10-07 22:37:09 Liczba szacunów: 0
  • Plan, odsłona po kontuzji.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 4.)PRZYSIADY ZE SZTANGA NA BARKACH: rozgrzewka 4 serie (12,12,10,10) 5.WYPYCHANIE CIĘŻARU NA SUWNICY(MASZYNIE): 4 serie (12/10/8/8) 6.) PROSTOWANIE NÓG W SIIADZIE : 4 serie (12/10/8/8) 7.) Uginanie nóg na maszynie 12/10/8 (stały) 8.) Spięcia stojąc 4 serie max zamieniłem nogi+barki z soboty na piątek, gdyż w weekend nie mam dostepu na siłke.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2007-10-07 22:37:45 Liczba szacunów: 0
  • Cezi1987-Solis.

    Post
    Sztuki Walki

    Cezii nie ******* tylko wracaj bo wujek jarzynek cię potrzebuje !!!!. Z kim ja się będę tak dochodził jak nie z tobą!!?!. Weekend w górach dla wyciszenia i wracaj tu do nas odmieniony ! . Bez żadnego ale! Rozumiesz ziomuś!

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 9623 Data: 2011-03-20 09:12:02 Liczba szacunów: 0
  • Prawdopodobnie I weekend czerwca, niedziela ;-)

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4777 Data: 2016-05-13 23:35:49 Liczba szacunów: 0
  • OSTROVIT WPC 80 900g

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Surowiec w produkcie WPC 80 jest z zakładu w którym powstawała ostrowia. W momencie kiedy zakład w dalszym ciągu nie będzie produkował będzie z innego Polskiego zakładu (poinformuję o tym na forum). Strona w ten weekend jest przebudowywana, będzie dostępna jutro. Polecamy zakupy w naszych autoryzowanych punktach np. sklep.sfd.pl lub atleta.pl

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-29 14:30:11 Liczba szacunów: 0
  • COMBAT KALAKI

    Post
    Sztuki Walki

    A i jeszcze jedno co do rzekomej amatorki robionej przez Nycka. W ten weekend odbyły się mistrzostwa Polski w Combat Kalaki. I który klub zdobył najwiecej medali ??? Oczywiście DOSAN p. Jana Nycka do którego mam zaszczyt uczęszczać .

    Odpowiedzi: 353 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-12 21:20:59 Liczba szacunów: 1
  • Anavar Atomic Lab

    Post
    Doping - zdjęcia

    Moze to wina ze tak jak mowie, w weekend "ciut" pochlalem i dieta tez slabiutko, ale fakt, wczoraj barki mi sie robilo slabiutko :/

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-18 08:47:00 Liczba szacunów: 0
  • Anavar Atomic Lab

    Post
    Doping - zdjęcia

    Nie no ok, tylko wiesz, czlowiek sie naczyta jaki to nie jest wspanialy srodek na sile ta oxa, a tu nie jest znowu tak wesolo ;) Wiadomo, ze to nie pozostaje bez skutkow, ale zdarzalo mi sie tez pochlac w weekend i po weekendzie odpierdzielic taki trening, ze sam bylem zdziwiony. Wiec roznie z tym bywa

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-18 09:42:59 Liczba szacunów: 0
  • Moj cel - SILA tylko dla cierpliwych

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zmienic plan czyli przeplatac jezeli dobrze zrozumialem zalozmy ramiona jeden dzien, drugi plecy, trzeci biceps, czwwarty nogi, piaty klata. Nie potrzebuje porad dotyczacych diety. I male pytanko dotyczace regeneracji czy to dobrze ze robie sobie weekend wolny czy moze powinienem robic dzien wolnego w srodku tygodnia i jeden na weekendzie?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2250 Data: 2012-07-04 11:32:22 Liczba szacunów: 0
  • XPAND XTREME PUMP premiera

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] chce mi sie cwiczyc... we wtorek wziałem mniejsza dawke i sie czulem troszke lepiej na siłce... Wiec jesli odczuwałem słabość w poniedziałek to na pewno nie za zmeczenia po weekendzie... jesli juz to dlatego ze przez weekend nic nie robiłem i ogladałem filmy.. nie byłem na zadnej imprezie nie piłem alkoholu a w poniedziałek straszna lipa na [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-10 17:25:23 Liczba szacunów: 0
  • Potrzebuje opinii

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czasu) nie jestem w stanie zjadać więcej niż 3, max 4 posiłki dziennie. W pracy też odpada, bo nie mam na to czasu( 30 minut przerwy, w tym 15 na zjedzenie obiadu). W weekendy samemu nic nie ugotuję, bo nie potrafię, a jestem na studiach wtedy, więc "dieta" w weekend to byłaby raczej kanapka z czymś ;/ Czy to jest do zrealizowania? [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2015-01-14 22:44:56 Liczba szacunów: 0
  • dziennik treningowy agatek

    Post
    Ladies SFD

    w weekend przyszedł straszny kryzys, bolalo mnie dosłownie wszystko :( 15.09... jakoś zmobilizowałam się na 2 godzinki fitnessu, żeby zrobić cokolwiek a za ciężary nie dałabym rady złapać. W niedziele calkiem odpuściłam trening, stwierdziłam, że chyba mój organizm potrzebuje małej regeneracji, żeby złapać siły na następny tydzień. Więc tylko [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6641 Data: 2012-09-17 10:45:15 Liczba szacunów: 0