weekend

[...] barki zaczynam wyciskać i delikatnie mogę robić poręcze-ale cały czas jest dyskomfort i niebezpieczeństwo nawrotu kontuzji. Pewnie jeszcze to parę miesięcy potrwa. Miniony weekend był pełen wrażeń i nie tylko sportowych :) Ale tu skupimy się na sporcie. Kulturystyka: dwie ciekawe imprezy głównie mnie interesowały: Diamond Cup w Zabrzu-mimo [...]

Dziś rano trochę czasu-stąd idąc za ciosem- znów jadę na trening. W planie klata i ramiona. Jestem ciekaw czy te ostatnie pompki na poręczach to był przypadek-że nic nie bolało,czy już trwały trend? Dobrze jakby już ta kontuzja sie wyleczyła,bo poszło 5 puszek Iron Flexa a kolejnej już przy sobie nie mam :) A tutaj nie ma supli tej firmy. W [...]

Dwaj rywale z Pucharu Polski-Bartek Kowalski i Karol Małecki w ten weekend startowali znów o najwyższe nagrody-tylko ,że na różnych impezach. Bartek w GP Pepa w Opavie-wygrał swoją kategorię a w open był drugi. [...]

[...] niezadowolony,nie może sobie miejsca znaleść i ciągle mysli tylko o jednym... Inni widać są bardziej odporni-albo próbują takich rzeczy tylko od święta,w weekend albo po prostu w ogóle unikają takich używek. I to jest najlepsze wyjście :) Do tego-za tzw lekkimi narkotykami,ciągnie się odium już cięższych substancji. Po [...]

Jak ktoś ma wolny weekend i nie ma pomysłu co zrobić ciekawego-zaraszam do Grodziska na mistrzostwa Wielkopolski w kulturystyce-będzie super gratka-startuja kulturyści z Holandii i Belgii :Paweł Wokyk,którego znacie z moich filmów i Mateusz Łagódka. To kulturyści klasy Mr Olympia z waga startową powyżej 100 kg [...]

[...] zakresie. To nie wiedza książkowa,z gotowymi planami dla wszystkich-to konkretne ćw dobrana dla Was i konkretny sposób ich wykonywania. Tu terminy szkoleń: To już w następny weekend Opole 12.05 odliczam lista powoli się zamyka Następne terminy 26.05 Warszawa oraz 09.06 Gdańsk... zapisy trwają, https://www.youtube.com/watch?v=9NlUkzP8qe4 [...]

[...] Teraz widać,jak od tego czasu obrosły podatkami akcyzami,vatami i licho wie czym jeszcze . Szykuje się do wyjścia na zakupy a potem trening na "nowej siłowni " :) Pracy w weekend na razie nie będzie pewnie przez najbliższe tygodnie. Ale powoli pojawia się jakieś światełko w tunelu... We Włoszech przewidują,że od maja epidemia się rozwieje(co [...]

Dziś trening-zaraz po pracy,jak zwykle zresztą. Pogoda idealna,słonecznie i ciepło ,25 st C https://youtu.be/LO4YV6DPLUw Jutro weekend ale ,że gospodarka ruszyła-jutro także pracujemy. Za to mam wolną niedzielę i poniedziałek-bo jest tu i w Niemczech święto kościelne.

[...] Bartka -właściciela Grodu Pobiedziska,gdzie są działające maszyny bojowe. Tam właśnie kręciliśmy super program Kulturyści w Średniowieczu Jeżeli ktoś będzie chciał w wolny weekend,czy w urlop pojechać z rodziną w super miejsce-polecam Gród Pobiedziska. Na miejscu zobaczycie na żywo,jak wyglądało najbardziej zaawansowane uzbrojenie średniowiecza [...]

W ostatni weekend odbyły się także mistrzostwa Polski w kulturystyce innych federacji-IBFF i federacji WPF. Była także tak kategoria bardziej przyjazna weteranom + 60 lat. Wystartowało tam 3 kulturystów,w tym znany z IFBB Stasiu Sobczyk I Lech Pokropek. Obaj zawodnicy startowali kilka lat temu z naszym Ojanem-pewnie ich pamiętasz? Pokropek ćwiczył [...]

[...] świata. Wiele kiedyś o nim i o odbywających się tam wynikach czytałem i nie myśłałem,że tam trafię kiedykolwiek . A tu się okazuje ,że jest niedaleko ode mnie . W ten weekend ścigał się tam Kubice w serii DTM ale bardzo słabo mu poszło znów niestety. Mam trochę zdjęć i filmów z tego toru-w niedzielę jest dzień otwarty i każdy chętny może [...]

Z kulturystycznych wieści-pamiętacie pewnie gościa zwanego Syn Conana z Eindhoven? Teraz w ten miniony weekend odniósł duże zwyciestwo w kategorii męska sylwetka-wygrał swoją kategorie i open-na zawodach NPC w Polsce /SFD/2020/10/28/ae51faad31b34a309fecb23e63ec2431.jpg /SFD/2020/10/28/958b30cac1724f47b4abd967f696a969.jpg

[...] wywiad z 2 lata temu )-legendarny kulturysta startujacy we wszystkich mniej znanych federacjach,gdy jest dobra kasa do wygrania,znów jakby wychodzi z cienia. Zdobył w ten weekend kartę IFBB Pro i ma drogę otwartą do startu w Mr Olympia,chyba w klasie classic physique Ciekaw jestem: a) czy wystartuje w Mr Olympia b) w jakiej kategorii c) [...]

[...] sie o innym ciekawym wydarzeniu z tamtego czasu -juz wkrótce też to opracuję i odwiedzę newralgiczne punkty tego zdarzenia. Jest dość blisko mnie,wiec myślę ,że spokojnie w weekend dam radę to zrobić . Tej kapitalnej historii kompletnie nie znałem,może kiedyś coś tam czytałem ale bez odniesienia do miejsca ,specjalnie mnie pewnie nie [...]

W Polsce mam padać cały weekend, a w Łomży już zaczyna za oknem . .

U nas też zapowiadają po 30 stopni na weekend :-)

Opinie : Unia Europejska W poprzedni weekend miałem okazję zwiedzać bardzo ciekawe miejsce : Baarle Nassau i Baarle Hertog. Najciekawsze w tym jest to,że Baarle Nassau nalezy do Holandii a Baarle Hertog jest belgijskie - a poza tym to jedno miasto :) Jak to możliwe? Początki siegają XII wieku,gdy książę Nassau swoje posiadłości przekazał władcy [...]

[...] filmem Czechowicza,przestrzegajacym przed niektórymi trenerami.wszystko z powodu śmerci zawodniczki bikini na zawodach w Pro Show Alicante w Hiszpanii,w zeszły weekend. Zmarła czeska fitneska 46 letnia Alena Kosinowa.. Ogromne wzburzenie Czechowicza i krytyka jej trenera,przez którego juz podobno zmarły 4 zawodniczki jest wg mnie [...]

[...] mnie boli ale nie kontuzyjnie,oprócz oczywiście barku i nadgarstka. Powoli nadchodzi głęboka jesień,wyjeżdzam do pracy jest ciemnoi,wracam z treningu jest ciemno . W weekend przejadę się po siłowniach w Eindhoven,troche rozreklamowac zawody i znaleść jakieś talenty. Najgorsze,że i tu ruszył wzrost zachorowań i powoli się mówi,że jakieś [...]

[...] w deszczu-padało non stop i próbowałem nagrać żabki. Ale nie dało rady,cały przemokłem i nie było jak telefonu zabezpieczyc pred deszczem. Bedzie okazja w kolejny weekend,tak myślę. Jak pisałem-jutro znów trening pleców,bedzie fajnie,bo cały czas je czuję,po czwartku i piatku. Cały czas sie zastanawiam,jaki trening zrobić-więcej powt [...]