weekend

weekend i yamek juz pije

na WSIZ dzis i caly weekend koorwa zaraz zjem i jade na busa nara

nareszcie weekend kvrwa myslalem ze yebne

kolejny weekend

Wywrotka na finiszu 5 metrow przed meta Z jelfy oczywiscie Nowa edycja w poniedzialek Weekend trzeba odpoczac od netu

Weekend czyli moje wolne, prawie 2 doby... do pracy we wtorek wieczor ale pojawiaja sie nowe obowiazki, dodatkowe zajecia, czyli "powrot do szkoly" Przyszedl faldomierz !!! wg. pierwszych pomiarow BF ok 22% (myslalem ze bedzie gorzej). W piatek wstawie srednia z jakiejs bardziej zaawansowanej metody mierzenia BF niz tylko falda na [...]

Czwartkowy trening poszedl super (wypiska pewnie jutro) Weekend "weselny" - taniec i duuuzo jedzenia + pol lampki szampana. Jutro trening w kraju 15A Wuchta - Dzieki MOC z Nami

bartek - to nie takie pewne, mialem dosc ciezki weekend, teraz lekki kaszel i chyba stan podgoraczkowy, wiec skoro wolne to odpuszczam trening i siedze w domu. Wuchta - najlepiej rosna mi NUKI - nigdy w zyciu nie mialem tyle miesa na udach ------------------------------------------------ Humor poprawil mi sie nieco (zbity oslabieniem) bo dotarla [...]

[...] 9) polowiczne uginanie nadgarstkow podchwytem siedzac - nie zrobilem Wnioski : Trening nr 7 (61) - dobrze. Ciekie wioslo dalo mi w kosc, mlotki tez nie obyly sie bez bolu. W weekend bedzie dosc ciezko i nie wiem czy zrobic trening w sobote wczesnie rano (po krotkim snie) czy po kilku godzinach zapieprzania na nogach (a przeciez beda w planie [...]

Ciężki weekend - trening 15-tek w środę, wole odpocząć niż znowu zaryzykować 2-tygodniową przerwę. MOC z nami

Tak czytałam. Granola z platków owsianych i roznych orzechow, z dodatkiem miodu. Około 10g cukru w 50g...Nie wiem czy to duzo, także w weekend zrobie sobie swoją granolę. Szynkę pieczemy sami juz od paru dobrych lat. Te w Uk sa po prostu nie do zjedzenia, a pita byla pelnoziarnista...ale jesli nie mozna to juz nie tkne. Jeszcze sie nie wzielam za [...]

[...] w 34 minuty- zawsze mam gorszy czas, kiedy biegam w terenie, do tego ten upał! Póki co łatwo mi idzie planowanie posiłków i treningów, bo mam tygodniowy urlop. Gorzej będzie jak wrócę do pracy.... A jutro grill rodzinny. Mam już naszykowane szaszłyki z piersią :) W ten weekend nie polegnę. Zmieniony przez - caroline87 w dniu 2013-06-06 17:45:55

Oglądalność walki JJ vs KK fakt masakrycznie niska, ale to chyba przez to, że był przecież długi weekend i ludzie zapewne byli na wyjazdach bo już powtórka w poniedziałek była znacznie wyższa w oglądalności.

Oglądalność walki JJ vs KK fakt masakrycznie niska, ale to chyba przez to, że był przecież długi weekend i ludzie zapewne byli na wyjazdach bo już powtórka w poniedziałek była znacznie wyższa w oglądalności. Gdyby streamy policzyli to by się okazało, że oglądalność była 10x większa :-))

[...] przez arsenał kontrujący McGregora, położył go na plecach i ubił z góry. Do tej drugiej grupy zalicza się emerytowany Dan Henderson. Ten dzieciak, który walczył w poprzedni weekend, mam problem z jego nazwiskiem… Magomedov… Ten rosyjski chłopak ze 155 funtów – uważam, że zdecydowanie sprawiłby Conorowi ogromne problemy. – powiedział w rozmowie z [...]

[...] wczoraj, moj brzuch jest dalej "wybaluszony" I widac to wymiarach. Przez tydzien mnie nie bedzie bo wlasnie wyjezdzam na urlop. Nie wiem czy bede miaa dostep do netu. Wytrzymalosckiowki mam wydrukowane wiec wypiska zbiorcza bedzie jak wroce. Zycze wszystkim milego weekend:-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6be3b3391e464e1194d5d6385bff10b5.JPG

ojtam ojtam Fela - spada - organizm mówi sam, że mu lżej - za tydzień przyjdę tu i Ci powiem "a nie mówiłam" Swoją drogą Obli również mnie proponowała to oczyszczanie na sokach - czekam tylko na dogodny weekend. Trochę się obawiam czy wytrwam, a z drugiej strony ciekawam efektów

dzięki bardzo - kapuję teraz o co chodzi - chyba dam radę ogarnąć w ten weekend, więc zakupy muszę uczynić

Przeyebane. To ja mam znajomego co wiesz, jakieś jaranko itp, niby coś tam ćwiczy ale też diete trzyma tak na 50%, co weekend jakieś dyskoteki, łapa mniejsza odemnie, a yebany 100 kg cisnął chyba 3-4 razy na klate.. aż się płakać chce :-P

[...] 80 * 10, 90 * 8, 100 * 5 Francuskie leząc 40 * 12, 50* 8, 55* 6, sciąganie wyciągu chwyt wąski "trójkątny" 30 * 10, 35 * 8 40 * 8 Ogólnie po walenniu gazu w weekend i przeziębieniu z tym związanym jestem zadowolony, a z posiłków dzisiaj szkoda gadać.Wpadam z pracy i walę na siłkę..a co zjem w pracy to zalezy od czasu i [...]