weekend

[...] mniej skuteczne od rozpietek, ale żeby ci sie nie nudziło to możesz spróbować. Nie bój się martwego, przy prawidłowej technice (czyt. idealnej/9 nie może ci sie nic stać. Poczytaj o cyklicznym bo warto. Szczególnie grupa III jest odpowiednia dla ciebie. Reszta programu jest ok W piatek Koniec świata. Nieszkodzi i tak nie mam planów na weekend

[...] w dniu 2015-03-13 01:35:53 Ja ostatnio jak robilem odtrucio-regeneracje lecialem i heparagen (3x1) i Tada (2 ampy ed), ciagnalem tak 3 tygodnie. Jak nowo narodzony po takiej kuracji a wczesniej troche szlo. Teraz nawet jak weekend pociagne to czuje sie bdb, a juz tak nie dawalem rady %-) Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2015-03-13 23:51:12

[...] miesiac bo w tym roku juz raczej z tesciem nie bede experymentowal. nie jestem pewien czy mi sie troche gröczolki wogöl 1 brodawki nie zrobily troche grubsze.. w weekend wzialem po ok 7-8 kaps.,dzienne,rozlzone na przedpoludnie,popoludnie i wieczör.. ale mam wrazenie ze nie dalo to pozytywnego efektu,wrecz przeciwnie.. nie mjalem [...]

[...] i iść z ta kasa do konia czy fafa i dostaniesz wytyczne co i jak jeść i jak ćwiczyć. Pewno ruszysz z koksem... Powiesz że trudno - ja chlalem po 2-4 piwa dziennie, w weekendy nawet więcej, żarcie niezdrowe. Też nie wyobrażałem sobie życia bez szluga i browara. Zajmij się czymś jak będzie pokusa. Albo mała nagroda - seta w weekend, w [...]

[...] wdarl sie do NBA wlasnie podpisal lukratywny konrakt z Nike wywolujac tym troche nieprzychylnych komentarzy ze strony starszych zawodnikow.Na domiar tego podczas All Star weekend pojawial sie z "obwieszony" zlotem co rowniez nie spodobalo sie weteranom.Jeden z nich byl szczegolnie nieprzychylny MJ i namowil kilku zawodnikow Wschodu [...]

Erq nie Etq coś prostego jakie miasto w tym roku będzie gościc Allstar Weekend?

[...] i znaczną większość tego czasu po prostu tylko siedzę za kółkiem. Tłuszcze dostarczam jeszcze ze Śmietanki 18% i 30% którą czasem dodaje do kurczaka. I faktycznie przestanę robić te ładowanie węglowodanów w weekend bo jest to nawet męczące. Pomyślałem że może zjadę z białkiem tak do 160 g dziennie, po prostu wyrzucę szejka białkowego z diety.?

A jak postępować w poniższej sytuacji ? Na weekend byłem w gościach, jadłem to co serwowali, mówiąc wprost śmieciowe żarcie . Białe pieczywo, wędliny itd. Bilans kal przekroczony i to sporo przez dwa dni, co w tej sytacji, zmnieszyć ilość kal w kolejnych dniach czy olać temat na zasadzie było minęło ?

Zapowiada się niezwykle apetyczny weekend dla kibiców boksu Chodziło mi ,że dla mnie była by to nie lada sensacja

w ten weekend wlasnie na ta walke przede wszystkim czekam. Kibicuje dziadkowi Hopkowi, zreszta zawsze mialem upodobanie do sportowcow ktorzy bezgranicznie poswiecaja sie temu co robia, a legendy glosza, ze hopkins poswiecil sie dla sprawy jak malo kto. Ekstremalnie zdrowy tryb zycia, co sie z tym wiaze diety, pewnie zero alkoholu, dragów, dlatego [...]

[...] A gdybys przypadkiem kiedys ogladal promo dogbrothers to pamietaj - to nie fotomontaz!!! To prawdziwy stickfight !!! No i na koniec jeszcze nie Doca Pares tylko DOCE PARES. Chyba, ze piszesz na Macintoshu, tak jak ja -wtedy wybaczam !!! Przy okazji zapraszam na staz z Fransem Stroevenem !!! To juz w ten weekend !!! stick fight have more fun

[...] Autoreklama w wykonaniu ćwiczących CK jest nieprawdopodobna. A słyszałem że konkurencyjna federacja już się zarejestrowała. Na szczęście weszły już do Polski normalne FMA. Przy okazji: kto zaspał w weekend i nie był ani na Fransie Stroevenie ani na Sayoc Kali niech żałuje. brain is the only and final weapon. everything else is suplemental.

[...] atmosferze. Cerrone rozstał się z JacksonWink MMA po ponad 10 latach. Cerrone twierdzi, że chciwość trenerów sprawiła, że postanowił odejść z klubu. „Cowboy” w miniony weekend stanął do pojedynku z nowym zawodnikiem JacksonWink MMA Mike’em Perry z którym zmierzył się w co-main evencie gali UFC Fight Night 139 w Denver. Cerrone poddał [...]

To co mam to dietę stosować przez cały tydzień non stop. Nie muszę dzielić na treningowe i nietreningowe. Bo będę trenował w P,W,C,P tylko środa i weekend wolny.

To co mam to dietę stosować przez cały tydzień non stop. Nie muszę dzielić na treningowe i nietreningowe. Bo będę trenował w P,W,C,P tylko środa i weekend wolny. diety nie musisz różnicować na DT i DNT. taką opcje mozesz sobie ewentualnie zostawić na przyszlosc, w razie zastoju na przykład. poki co trzymaj ten sam rozklad i kcal sugeruję nie [...]

[...] pytania. rzeczywiscie glupie ekspertem na silowni nie jestem dlatego zwrocilem sie z pomoca do was ;) mialbym jeszcze dwa pytania: otoz po kazdym treningu + raz w weekend robie abs 2 (na razie jestem na 2 poziomie). co jaki czas zmieniac poziomy? czy do pracy w zwisie moge uzywac belek pod sufitem ? (zazwyczaj tez na nich sie [...]

http://musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2009/weekend-animali-v/zdjecie,3,85.html chyba takie

Długi weekend więc pozamykane..

Witam ponownie, W weekend nie maiłem czasu dostosować diety do zapotrzebowania podanego przez ciebie. Chciałbym dodać, że mimo tego, że jestem ektomorfikiem nie mam problemu z przybraniem masy - zauważyłem to przez te kilka miesięcy, podczas których stosowałem 10 wskazówek żywieniowych i bilans "na oko". Dzięki za wskazówki i masz ode [...]

Ja kupiłem sobie gain bolic 6000. Czy jeśli zmieszam go z alkoholem to coś się stanie? Chodzi mi tutaj o takie coś że jeśli go biorę i napiję się w weekend to coś mi będzie? Na opakowaniu nie ma nic na ten temat więc pewnie nic się nie stanie, ale wolałbym mieć pewność. Proszę o odpowiedź.