weekend

Ich Troje, Ewa Farna, Ryszard Rynkowski, Andrzej Piaseczny, Weekend, do wyboru do koloru :D

trening wydaje się dobry, warto też w weekend zrobić sobie chociaż mały trening w domu :)

koszulkę za weekend 12-13 otrzymuje lasican1 poproszę na pw adres do wysyłki z nr tel dla kuriera i rozmiarem koszulki

Zabrzmi to paradoksalnie ale jak pić to głównie na cyklu. Saa podbijają wszystkie czynniki wzrostu , które natomiast alkohol uposledza, wiec ratuja mase miesniowa. Parę piw w weekend nie ma nawet najmniejszego negatywnego wpływu na formę. to ja mogę pić cały czas :-D

Nie masz przerwy ani jednej w pracy?w jakich godzinach praca? To trening mozna zrobic w weekend i jakbys sroda/czw znalazl czas byloby ok

z nogą już jest lepiej ale i tak nie moge ani nóg ,ani nawet (mocno) martwego zrobić jestem w różne dni, jednego tygodnia 4x , jednego 3x (w zależności czy mam zajęcia na AWF w weekend, czy nie) a w godzinach niewcześniej niż 18:30

koszulkę za ostatni weekend października otrzymuje blue hope

[...] nic ci źle nie wpłynie jeśli przygotujesz sobie dobry posiłek potreningowy. Jak czujesz się na siłach to rób przed, ale uwaga - jest to przedkładanie siłowni nad pracę. Ja robię 2 treningi w tygodniu o g. 15 i jeden w weekend o 9 rano. Jest różnica na początku ale z czasem dla kogoś kto potrafi oddzielić siłownię od obowiązków - nie ma problemu.

[...] MTB na dystansie GIGA tj. 94km! Ponad 5 godzin zmagań ma za sobą zawodniczka OLIMP TEAM - Karolina Kozela, która tym sposobem wygrała puchar polski i doświadczyła najdłuższego wyścigu w swojej karierze, który był dla niej prawdziwą próbą charakteru! Gratulujemy i zapraszamy na kolejną edycję - w pierwszy weekend sierpnia w Świeradowie Zdroju.

Własnie teoretycznie tak, z punktu matematycznego może się zgadza. Ale nie rób tak że się głodzisz tydzien a w weekend szalejesz

na studiach jak się trafił dobry weekend to i po 7 kg schodziło :-P nie przejmuj się wagą, skup się na lustrze i obwodach :-)

ok dawaj dane do przelewu w weekend przelewam, ale Ty jutro wysyłasz zebym pozniej nie musial Cie scigac po calej polsce

koszulkę za ostatni weekend marca otrzymuje julcziik

we weekend 2-3 piwka dobre na przeczyszczenie nerek

Maximum Nutrition to rozprowadza.. na targach w weekend zapytam czy mają..

Jakoś ostatnio nie udawało mi się zalogować. Dzisiaj sprawdzam i wszystko o.k. A na zdjęciu plenerowe zabawy z kijem w ostatni weekend /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/67fddc3e48d44ed7a5b30ee14ad00f04.jpg

[...] i na budowanie tkanki mięśniowej coś skutecznego :). Pozdrawiam. takie rzeczy tylko w erze %-) potakim pytaniu wniosek jest prosty - wiedza niestety kuleje, musisz zapoznac się z podstawami w działach www.sfd.pl/Odżywianie_i_Odchudzanie-f10.html oraz www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html tematy podwieszone , lektura na weekend

przestan kto na tym wigwizdowie by mieszkal;)i co mialbym na dupy co weekend zasowac czterysetka do toronto?za kare tam jestes?

Chrzanów (małopolska) w weekend moge podskoczyć pod galerie krakowską :)

[...] ku temu jesteś w stanie dokonać. Pamiętaj jednak, że ważne są postawy. Będzie to ogół Twojej diety, ilości kalorii, składników odżywczych i ich źródeł, a nie to czy w weekend wypijesz 1-2 piwa. Jeżeli ogół diety leży, to piwo nic nie zmieni i dalej będzie słabo pod tym kątem. Jak ogól jest dopięty na ostatni guzik, to piwo też nic nie [...]