Jaka odżywka dla ektomorfika?

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 43 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 600

Witam

Którą odżywką polecicie na przybranie masy dla ektomorfika? Większość dnia spędzam w szkole , przygotowania do matury i nie mam zbytnio czasu na dostarczanie tylu posiłków dlatego potrzebuje coś dodatkowego co przyniesie szybki przyrost masy ;)

Myślałem nad tym MASS ACCELERATION ale nie mogę wyrazić opinii bo nie kupowałem żadnych odżywek więc czekam na opinie i propozycje.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9050 Napisanych postów 82727 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699729

Żadna odżywka nie przyniesie ci szybkiego przyrostu masy mięśniowej. To że chodzisz do szkoły nie przeszkadza ci w tym żebyś codziennie wieczorem poświęcił około 30 min i zrobił sobie posiłki na następny dzień. Oczywiście odżywka którą podajesz jest ok i możesz sobie ją kupić ale tylko w celu uzupełnienia diety

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12042 Napisanych postów 160439 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234412

MASS acceleration sie nada, ale w celu uzupelnienia ewentualnych, barkow, bys mogl np zabrac porcje do szkoly i nieco podbic bilans kaloryczny, sam w sobie masy ci nie da

wykorzystaj moment gdy sie uczysz, bo jest to etap w Twoim zyciu najbardziej sprzyjajacy budowaniu formy.

ja weekend spedzam 26h poza domem w pracy, a mimo to daje mi sie jesc i trzymac diete

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

damiano1234

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 43 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 600

No staram się ;) Ale nie udaje mi się przygotować kurczaka itd , bardzo często jem to co szybko się robi , czyli najczęściej wsadzam makaron gotuje i jem bez niczego i póżniej jajka, twarogi , ziemniaki , ryż z mięsem i tyle i zawsze brakuje mi tych węglowodanów najwięcej bo jeżeli chodzi o białko to udaje mi się dobijać do tylu ile potrzebuje

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12042 Napisanych postów 160439 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234412

no niestety by rosnac trzeba jesc

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

damiano1234

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 43 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 600

No dokładnie ;) Ale przygotowanie codziennie takiego kurczaka to jest trochę dla mnie problem :)

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Kurczak akurat się szybko orbi ma patelnie 5 min z jednej z drugiej strony i pierś gotowa, no chyba że jakaś gruba jest.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12042 Napisanych postów 160439 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234412

chyba, ze autorowi chodzilo o kwestie finansowe, bo tak odebralem jego wpis

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

damiano1234

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 43 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 600

No chodzi o kasę w główniej mierze te odżywki będę miał na więcej niż 1kg kurczaka za 14zł na trzy dni...

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9050 Napisanych postów 82727 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699729

Tylko że nie ma co porównywać kurczaka do gainera.zresztą nawet nie można porównywać do odzywki białkowej. Źródło białka to nie tylko kurczak możesz znaleźć również tańsze.

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...